Čas snížení času na obrazovce vašeho předchůdce
Dnes žijeme ve vysoce technicky důvtipném světě. Neexistuje žádný útěk z televize, počítače, notebooky, tablety, I-podložky a možná i nějaké jiné gadgety. Výsledkem toho je, že na děti je velmi negativní dopad. Vysoká expozice gadgetů a převýšení času na obrazovce může mít vliv na psychologický, sociální a do určité míry i na jejich fyzický vývoj. Kognitivní dovednosti jsou také velmi ovlivněny.
Zde je rychlý přehled o ostatních negativních dopadech času na obrazovce:
- Obezita - děti hrají online hry, videohry, jen sedí na jednom místě
- Žádná fyzická aktivita - brání jejich motorickému rozvoji a posilování svalů
- Nedostatek sociálních dovedností - stejně jako vše se stane virtuálním, nemají žádné skutečné přátele, s nimiž mohou sdílet své pocity. To také vede k emocionálním otázkám v pozdějším stádiu života
- Od doby, kdy se děti narodily až do tří let věku, dochází k rychlému rozvoji jejich mozku. Vývoj se děje mnohem rychleji, když děti interagují s jiným člověkem a vývoj se zpomaluje s expozicí času na obrazovce
Způsob, jakým všechny tyto gadgety vstoupily do našeho života, je prakticky obtížné popřít jeho existenci a zcela vymazat její použití.
1. Vypracujte pravidla času obrazovky
Psychologové navrhují rodičům, aby měli doma určitá pravidla pro každý aspekt. Stejně jako rodinná večeře - Když se celá rodina po večeři shromáždí každý večer. Podobně by měly existovat pravidelná pravidla pro děti, zvláště do pěti let. Samozřejmě každá rodina může stanovit pravidla podle své rodinné kultury, avšak doporučený čas promítací doby je 30 minut do 5 let
2. Doba obrazovky by měla být pod dohledem dospělého
Ve skutečnosti by se toto pravidlo mělo řídit déle než 5 let. Jakýkoli typ aktivity obrazovky by měl být pod dohledem dospělého do 10 let věku. Zvolte, které programy / videa by vaše dítě mělo sledovat. Po uplynutí 10 let použijte také rodičovskou kontrolu na obrazovce
3. Zajistěte vzdělání po každé expozici na obrazovce
Poté, co vaše dítě sledovalo určitý program, diskutujte s ním o poznatcích z tohoto programu. Doba obrazovky může být použita pro vzdělávací účely a výrobní důvody. Rodiče musí zajistit, aby čas na obrazovce byl kvalitní čas a nepřetržité vzdělávání stejné, pomůže dětem vyrůst jako skutečně vzdělaní a naučili se dospělí
4. TV přítomnost na jediném místě
Nyní v dnech, mnoho rodin má televizi téměř ve všech pokojích v domě. Pokud se jedná o tuto situaci, nastavování limitů času na obrazovce bude náročné. Televizor by měl být pouze v hlavní místnosti. To pomáhá rodině se scházet na jednom místě a také omezuje dobu zobrazení pro všechny členy rodiny, a to nejen pro děti
Po všech těchto skutečnostech je stejně důležité, aby se rodiče samy sebeoběděli, pokud jde o čas na obrazovce. Pokud sdělíte vašemu dítěti, že hraní her na mobilním telefonu by mělo být omezeno na 30 minut a vy sám a hrajete o víkendech několik hodin, pak se nechodíte do rozhovoru a vaše děti nebudou poslouchat, co říkáte.