Vaše dítě dostává dostatek mléka spolu s pečlivým jídlem? Zkontrolujte tyto 5 Značky opatrně!
V tomto článku
- Tajemství vyvážené stravy - tuhé látky nejsou náhradníky
- 5 příznaků, které si můžete uvědomit, pokud vaše dítě odmítá mléko po spuštění pevných látek
Děti potřebují správný druh a správné množství jídla, aby vyrostly rychle a zdravě. V prvních letech mléko dělá vše pro ně. Ano, jako matka, stále máte strach, že opil dostatek mléka, aby byl spokojen a dobře krmen. Ale jakmile představíte pevné potraviny vašemu dítěti, výzva bude ještě tvrdší! Kolik je opravdu dostačující? Teď, když dítě krmí tuhé pokrmy, kolik mléka stále potřebuje, a jak zjistíte, zda dostává dost? No, vaše dítě dělá pro mámu snadné zobrazování jasných znaků
...Pediatři doporučují výhradní kojení, pokud je to možné, během prvních šesti měsíců života dítěte. Po šesti měsících zavádí mnoho matek nějaké pevné potraviny. Je to náročný zážitek, a zatímco některé děti milují novinu, ostatní dělají velký rozruch. Jedním z běžných problémů, které mnozí z nás čelí jako matka, je toto: JAK MILÉ mléko dítěti stále potřebuje? Vzhledem k tomu, že jí i pevné jídlo, opravdu potřebuje všechno to mléko?
Tajemství vyvážené stravy - tuhé látky nejsou náhradníky
Za prvé, je velmi důležité si uvědomit, že i když vaše dítě začalo na pevném jídle, tuhé látky nemohou být náhradou mateřského mléka / mléka. Velká část nutričních požadavků vašeho dítěte musí být ještě pokryta mlékem. V počátečních fázích se pevné látky používají pouze k tomu, aby dítě používalo k myšlence žvýkání jídla. Vaše dítě bude mít pravděpodobně malé množství pevných látek v častých intervalech, neboť se více zajímá o kontrolu nových textur a příchutí spíše než o jednoduše vyplnění břicha! Budou také dny, kdy chce mít více mléka. Je lepší ji dovolit.
5 příznaků, které si můžete uvědomit, pokud vaše dítě odmítá mléko po spuštění pevných látek
Zde je pět znamení, které musíte ve vašem dítěti sledovat, aby bylo zajištěno, že získáte správnou rovnováhu mezi mlékem a pečlivým jídlem. Pokud zjistíte nějaké abnormality, můžete upravit vzory stravování.
1. Vaše potřeby dítěte
Množství jídla, které vaše dítě potřebuje, bude záviset na mnoha faktorech, jako je hmotnost, způsob stravování a úroveň aktivity. Množství mléka se tedy bude lišit u různých dětí a bude také záviset na tom, kolik pevných potravin vaše dítě skutečně spotřebuje (na rozdíl od toho, kolik hází nebo vypije!). Podle některých dobře přijatých studií k tomuto tématu uvádíme několik pokynů, které si musíte pamatovat:
- Na 6-7 měsících: Vaše dítě potřebuje spoustu mléka - je jisté, že je to mléko, které mu ve skutečnosti dá svou výživu, zatímco pevné potraviny jsou v přírodě mnohem experimentovanější, než aby mu daly pocit. Mnoho lékařů také doporučuje, aby se pevné látky po ošetřovatelství krmenily, ne dříve. To pomáhá Vašemu dítěti nejdříve získat mateřské mléko, které je ještě primárním zdrojem výživy vašeho dítěte až do věku jednoho roku
- Po 8-10 měsících : Množství mléka začne klesat, když vaše dítě pomalu přijímá a užívá si pevného jídla. Krmení na vyžádání čtením poznámek vašeho dítěte, které označují, že je stále hladový
- U 11-18 měsíců: Mléko stále představuje dobrý procentní podíl stravy vašeho dítěte, téměř 50%, jak to navrhují odborníci na výživu dětí
- U 24 měsíců: Vaše dítě nyní dostává hodně své výživy z pevných potravin. Mléko bude nyní představovat asi 20% svých nutričních potřeb
Tip: Vždy je lepší, abyste nejprve neměli přísný režim krmení pro vaše dítě, ale spíše jít s tímto proudem. Všimnete si, že když vaše dítě roste, ukáže více náklonnosti k různým pevným potravinám a krmivo pro mléko se podle toho sníží.
Sledujte: 12 kojenecké výživy se neděje a nedělajte na vědomí
2. Výška a váha Vašeho dítěte
Dvě nejvýznamnější znaky, které musíte sledovat, jsou výška a váha vašeho dítěte. Ujistěte se, že vaše dítě berete pravidelně, aby doktor mohl posoudit její hmotnost, výšku a růstové parametry.
- V 6 měsících: Váš malý chlapec by měl vážit asi 7, 8 kg nyní s výškou asi 67, 8 cm. Pro dívky je číslo 7, 2 kg a 66, 6 cm
- U 9 měsíců : Do té doby chlapci obvykle dosahují hmotnosti asi 9, 2 kg nyní a výšky asi 72, 3 cm. U dívek je číslo 8, 6 kg a 71, 1 cm
- U 1 roku: Na jednoročním milníku je 10, 2 kg zdravá váha pro chlapce s výškou 76, 1 cm. Holčičky, v průměru, vážily kolem prvních narozenin 9, 5 kg na výšku 75 cm
Pokud je výška a váha vašeho dítěte v mezích, můžete si být jisti, že je krmena správně jak z hlediska mléka, tak z pevných potravin. Mějte na paměti, že jsou pouze orientační a budou se měnit v závislosti na aktivitě vašeho dítěte a rodinném zázemí. Další podrobnosti naleznete v níže uvedeném grafu.
3. Vaše dítě je reakce
Když začnete s pečlivým jídlem, vaše dítě musí být vaším průvodcem při kontrole, zda je plný nebo potřebuje své oblíbené mléko! Ale děti mohou být velmi nepředvídatelné. Takže jeden den můžete najít, že vaše dítě šťastně dokončuje misku pylu, zatímco další den může odmítnout mít více než pár lžící. Nejlepší věc, kterou musíte udělat při zavádění nového jídla, je, že na dítěti dítěte zmačkáte množství hrachu. Sledujte její reakci a zjistěte, zda se jí líbí, a postupně můžete zvýšit množství. Pokud tomu tak není, nedotýkejte se a nechte ji v současné době najít komfort v mléce.
Pozorujte také své dítě, pokud jde o váš krmný styl. Například vaše dítě může upřednostňovat malý pocit. Možná bude spokojená s žvýkáním pomalu a nemusí otevřít ústa pro další kůži, dokud nebude procházet.
Tip: Nabídněte svému dítěti jen tolik, kolik dobrovolně přijímá. Není to dobrý nápad ji donutit v této fázi krmit, neboť se může vyvinout odpor k celé krmné rutině.
4. Vaše dětské pleny
To je důležité a skvělý způsob, jak zkontrolovat, zda vaše dítě dostává správnou výživu. Vaše dítě, pokud jede dostatečné množství jídla, bude pleny navlhčovat v pravidelných intervalech - obvykle alespoň 4-5krát denně. Během dne bude mít také jednu nebo dvě střevní pohyby. Pokud vaše dítě peeing a pooping mnohem méně než toto, je pravděpodobné, že nedostane dostatek výživy. Mohla také čelit dehydratacím. Nejlepší je konzultovat pediatra.
Také si uvědomte, že barva vaší dívky je dobrým ukazatelem toho, zda se jeho krmivo snižuje. Pokud je výhonka na několik dní nepřetržitě zelená, může to znamenat infekci žaludku. Žluto-hnědý chuchva je také příčinou poplachu, protože může naznačovat podrážděné střevo. Mnoho dětí má problémy s břichem, když se jejich rutina nejprve mění z exkluzivního mléka na pevné potraviny + mléko. Pokud zjistíte jakoukoli abnormalitu v zádech, poraďte se s lékařem, abyste se bezodkladně ujistili o správné léčbě.
5. Zdraví vašeho dítěte
A konečně, nezapomeňte, že požadavek vašeho dítěte na jídlo (pevné / mléčné) se bude lišit, když se necítí dobře. Například pokud vaše dítě trpí horečkou nebo má žaludeční infekci, jeho potřeby budou přirozeně jiné. To je obecně věřil mnoho mamin, že děti by neměly být krmené pevné jídlo, pokud jsou nemocní. Ale pravdou je, že většina lékařů radí, že je nejlepší pokračovat v krmení dítěte normálně, ledaže se pravidelně vyhazuje. Pokud vaše dítě hodí jídlo, je nejlepší snížit na pevné potraviny a pravidelně dávat vaší mléce do mléka (vzorec nebo prsa). Můžete také zkusit roztok ústní rehydratace poté, co se dostanete od svého lékaře.
Nakonec maminky, nikdy nezapomínejme, že každé dítě je jiné a množství jídla, které by dítě mohlo jíst, není v kamenu. Hlavním úkolem je sledovat podněty vašeho dítěte, abyste se rozhodli, kolik toho, co by měla jíst, udržet určitý prostor pro flexibilitu a nechat vaše dítě křičet z vlastního jídelního plánu!