Je konzumace mincovny během těhotenství bezpečné?
V tomto článku
- Zdravotní přínosy mincovny v těhotenství
- Je Peppermint Tea bezpečný při těhotenství?
- Nežádoucí účinky konzumace mincovny během těhotenství
Těhotenství vám přináší spoustu štěstí a radosti, ale také vás může být obezřetné a skeptické. Potraviny, které jste dříve snadno spotřebovávali, mohou v této fázi vyvolat obavy. To může být také moudré, protože ne všechny potraviny mohou být spotřebovány během těhotenství kvůli jeho pravděpodobným hrozbám pro vás nebo vaše nenarozené dítě. Takže pokud jste skeptický ohledně konzumace mincovny v těhotenství, pak jste na správném místě. Zde v následujícím článku budeme diskutovat o výhodách a nevýhodách konzumace mincovny v těhotenství a my vám pomůžeme učinit informované rozhodnutí.
Zdravotní přínosy mincovny v těhotenství
Mincovna je v mnoha domácnostech využívána jako letní přísada a je nesmírně přínosná pro potlačení nesnesitelného letního tepla. To bylo používáno pro jeho různé léčebné a léčebné vlastnosti pro věky. Mincovna má silnou aromatickou chuť a používá se v mnoha kulinářských formách. Neexistuje žádná vážná hrozba při konzumaci mátou v těhotenství. Listy máty mohou těhotným ženám poskytnout mnoho výhod, například:
1. udržuje tělo ochlazené
Těhotenství vás nutí všechny druhy jídla a konzumace nejrůznějších potravin spolu s hormonální nerovnováhou může ovlivnit vnitřní teploty těla. Listy máta mají uklidňující a chladící vlastnosti a mohou tak pomoci udržet teplo v těle.
2. Udržuje ústa čerstvé
V prvních měsících těhotenství se můžeš špatně vyhýbat a u některých žen může trpět nevolnost dokonce až do devátého měsíce těhotenství. Časté záchvaty nevolnosti a zvracení mohou zanechat špatnou chuť v ústech. Žvýkání některých čerstvých listů máty je skvělý způsob, jak odvrátit ten podivný zápach a chuť z úst.
3. Zhoršuje nevolnost
Nevolnost je velmi časté těhotenské nevýhody a většina žen to zažije v prvním trimestru. Žvýkání na některé listy máty vám pomůže udržet nevolnost v zátoce během těhotenství. Nicméně, některé ženy nemusí být schopné nést mátový zápach, a proto by měly zdržet používání listů máty.
4. Udržuje zažívací potíže v zátoce
Těhotná žena může v těhotenství bojovat s otravnými problémy. Spotřeba listů máty pomáhá při uklidňování žaludečních onemocnění a udržuje trávicí trakt na svém místě.
5. Pomáhá při udržování obecného pocitu pohody
V těle se v těhotenství vyskytuje tolik. To vše může způsobit únavu a vyčerpání. Sipping na nějakém mátovém čaji zklidňuje mysl, odstraňuje podrážděnost a pomáhá při zmírnění únavy. Pomáhá také udržovat nespavost a úzkost v zálivu.
Je Peppermint Tea bezpečný při těhotenství?
Peppermint je jednou z variant mátou a je také velmi účinná během těhotenství. Sipping na nějakém peppermint čaj může nejen udržet trávení na místě, ale také upokojuje podrážděný žaludek. Aroma čaje také pomáhá při zmírnění stresu a úzkosti během těhotenství.
Zde je návod, jak si můžete během těhotenství připravit mátový čaj, aby se vylepšil imunitní systém:
Složení
- Jedna lžíce sušených nebo čerstvých listů máty peprné.
- 150 ml nebo šálku vody
- Cukr na chuť
Jak udělat
- Vezměte vodu a vařte v pánvi.
- Jakmile voda začne vařit, přidejte do ní sušené máty peprné.
- Vypněte teplo a zakryjte pánvi víkem.
- Nechte čaj sedět po dobu 3-5 minut.
- Naplňte a přidejte cukr podle chuti.
Nežádoucí účinky konzumace mincovny během těhotenství
Přestože je mátou považována za velmi bezpečnou během těhotenství, může někdy v těhotenství způsobit určité nežádoucí účinky nebo komplikace. Některé z vedlejších účinků konzumace listů máty v těhotenství jsou následující:
1. Může vyvolat alergickou reakci
Pokud jste alergičtí na mentol nebo na jakékoliv produkty, které mohou obsahovat mentol, pak byste se měli vyhnout minci v těhotenství. Mincovna obsahuje značné množství mentolu a může vyvolat závažnou alergickou reakci, pokud jste alergičtí na mentol. Také pokud jste astma, pak byste se měli během těhotenství vyhnout mincovně.
2. Může způsobit potrat
Mincovna má svalově relaxační vlastnosti a pokud se v těhotenství konzumuje v nesprávné době, může uvolnit svalstvo dělohy a v pozdějších stadiích může způsobit potrat nebo předčasné porod. Pokud jste předtím udělali potrat, doporučuje se také zdržet se konzumace mátou v těhotenství.
3. Může způsobit nežádoucí účinky s některými léčivy
Těhotná žena je předepsána v těhotenství různé vitamínové a minerální doplňky. Někdy může mátka způsobit překážku při správné absorpci těchto léků v těle, a tím zbavit vaše tělo jeho přínosů.
4. Nadměrné používání mincovny může způsobit škodu
Více než požadovaná dávka cokoliv způsobuje různé druhy rizik v těhotenství a totéž platí pro mátou. Přílišná konzumace máty v jakékoli formě může způsobit pocit ospalosti, bolesti svalů, pomalejší srdeční frekvenci a další komplikace v těhotenství.
5. Může zhoršit žaludeční vředy
Mincovna je známa potlačit zažívací potíže, ale pokud máte v těhotenství vředy žaludku, konzumace mátou v jakékoli formě může způsobit poškození. Přítomnost mentolu v mátě zhoršuje vředy a může způsobit další komplikace.
Pokud se zajímáte, zda můžete během těhotenství bezpečně konzumovat mátou, odpověď je ano, ale doporučujeme konzultovat s lékařem, abyste vyloučili případné komplikace. Mincovna má v těhotenství úžasné přínosy pro zdraví. Bude to skvělý nápad konzumovat mátou v mírných množstvích a nesmí jít přes palubu s tím. Obraťte se na svého lékaře, pokud chcete v těhotenství přidat denní dietu.