Je zácpa včasný těhotenský příznak? Všechno přichází do Poo (nebo chybí)
Typicky, vaše první myšlenka, když máte potíže v oddělení pope, není, "Zajímalo by mě, jestli jsem těhotná?" Možná budete pravděpodobněji obviňovat věci, jako je strava nebo lék, pro zanesení vašich trubek. Ale jak se ukázalo, může to být jiný druh dobrotu ve vašem přes to způsobuje tento problém. I když to není tak, jak se o něm mluví jako o jiných, zácpa je příznakem ranného těhotenství a může být jedním z prvních příznaků, které vás odhalí. Pozorování této červené vlajky na začátku vám pomůže začít s prenatální péčí a naučíte se, jak s touto záležitostí bezpečně zvládnout.
Pokud jste se pokoušeli otehotnět, může to být všechno to železo ve vašich prenatálních vitamínech, podle webové stránky What To Expect. Tento minerál je známý tím, že způsobuje zácpu a může být hlavním viníkem za problémem. Ale nenechte hodit láhev do koše - vaše tělo (a dítě) stále potřebuje všechny dobré věci, které předtím poskytují, a existují i jiné způsoby, jak získat úlevu. Podobně jako ukládání na některé potraviny doporučuje společnost Everyday Health internetové stránky pro zmírnění zácpy, jako jsou bobuloviny, fazole a celozrnné.
Ale co když se nesnažíte otěhotnět a nemůžete obviňovat prenatální těžké železo? No, neváhejte ukazovat prst na nejvíce obviněného otravného těhotenství: hormony. Jak uvádí Baby Center, zvýšený progesteron způsobuje zácpu v těhotenství, protože způsobuje uvolnění hladkých svalů - včetně trávicího traktu - v těle. Podle časopisu Rodiče vaše tělo začne vyrábět více progesteronu okamžitě, když otehotíte, což je důvod, proč mnoho žen zažívá zácpu tak brzy. Obvykle se tyto příznaky objevují u ostatních, jako je nevolnost, zvracení, pálení žáhy a reflux, což jsou vedlejší účinky progesteronu.
Jeden poslední bod, který je třeba zvážit, je váš příjem tekutin. Jak říkali rodiče, jakmile otehotíte, vaše krevní zásoba se zvyšuje. Toto zvýšení krve vyžaduje, abyste užívali více tekutin než obvykle. Stát se dehydratovaný může způsobit mnoho problémů, včetně zácpy, takže se ujistěte, že začnete chytat vodu, jakmile si všimnete, že je to pár dní od doby, kdy jste děti vynechali u bazénu.
Pokud vaše zácpa přetrvává, je důležité vědět, co můžete a nemůžete dělat, když ji otěhotníte. Podle Americké asociace pro těhotenství (APA) nelze použít všechny případy zácpy při těhotenství. Přestože APA vždy doporučuje konzultovat s vaším OB před podáním jakéhokoli léku během těhotenství, laxativa jsou vždy ne-ne, protože mají potenciál vyvolat kontrakce. Zkuste změny ve stravě a zvýšení příjmu vody nejprve, aby zjistil, zda to dělá trik.