Je spánek bezpečný? Ano, s některými opatřeními
Když jste nový rodič, všechno, co vám může pomoci získat trochu víc zavřené oko, je přitažlivé. Po chvíli je dluh spánku tak skutečný, že se pokoušíte nepokládat pokaždé, když půjdete do koupelny. Takže myšlenka udržovat vaše dítě v dosahu po celou dobu je velmi přitažlivá. Ale je spánek v bezpečí, a je to správná volba pro vás a vaše malé dítě?
Bohužel neexistují žádná tvrdá a rychlá pravidla týkající se bezpečnosti spánku. Mnoho organizací varuje, že spánek může představovat nebezpečí pro vaše dítě. Například podle Mayo Clinic, děti, které spolu spí, jsou ohroženy náhlým syndromem úmrtí dětí (SIDS), protože měkké povrchy mohou zhoršit dýchání. A organizace není v tomto hodnocení sama. Podle Americké pediatrické akademie je sdílení lůžek nejvýznamnějším rizikovým faktorem pro SIDS u kojenců. To je děsivá zpráva pro každého rodiče.
Spolupráce má ale také své fanoušky a je to dobrý nápad, aby všichni rodiče věděli, jak s tím bezpečně jednat. Koneckonců, je běžné, že vyčerpaní rodiče mají na posteli podíl bez významu. Prostě jděte na chvíli uklidnit své dítě a náhodou usnout. Stalo se to. Aby bylo vaše postele co nejspolehlivější a co nejbezpečnější, ujistěte se, že vaše dítě je na zádech, mimo polštáře a nehrozí nebezpečí pádu z postele, jak to vysvětluje Národní ústav pro excelenci v oblasti zdraví a péče PĚKNÝ). Kojenci, kteří krmili láhev, by navíc neměli spát s rodiči v posteli, i když samostatná plocha vedle postele je pravděpodobně bezpečná, jak to vysvětluje univerzita Notre Dame.
Celkově je rozhodnutí spát spolu s dítětem individuální soudní volání. Přemýšlení o vašich vlastních spánkových návycích je důležité (jestliže jste náchylní k ochabnutí okolo během vzrušujícího snu, například, pak možná vaše dítě je lepší v bassinetu). A jako vždy, neváhejte diskutovat o svých možnostech s důvěryhodným lékařem nebo jiným poskytovatelem péče o děti.