Neviditelná ztráta neplodnosti
žena pláž
Podělil jsem se o můj předchozí blog, jak jsem pomohl s poradcem pro plodnost. Co bylo nejvíce užitečné bylo pochopení, že pocity, které jsem zažil, byly normální.
Tento týden jsem viděl odborníka na výživu a ona mi také hodně četla. Potvrdilo to, že neplodnost způsobená duševními onemocněními se projevuje u párů, kteří se pokoušejí otevírat: deprese, ztráta libida, konflikt v polovině cyklu, úzkost a ztráta pocitu sebe sama jsou některé z vedlejších účinků.
Jeden z článků, "Normální emoční reakce na neplodnost a strategie zvládání" od Jenny Bloodové, je něco, co si myslím, že každý člověk, který bojuje o počáteční, by měl číst.
"V jiných obdobích významné ztráty je k dispozici podpora od přátel a rodiny a naše společnost a kultura poskytují vhodné rituály a služby, jako pohřeb nebo dokonce proces podpory kolem konce vztahů, " píše Blood.
"Neplodnost je však neviditelná ztráta. Nikdo jiný nemůže ocenit hloubku a intenzitu ztráty; páry proto nutně často truchlí samy. To vede k izolaci. "
Byla jsem otevřená kvůli žalu, který jsem cítil s každým neúspěšným cyklem, ale neudělal jsem si uvědomění si většího obrazu, vlivu, jaký násilný zármutek měl na nás oba, nebo na to, jak se na náš vztah vztahuje napětí. Vědět, že je to normální, byla obrovská úleva.
Taky jsem bojoval s hněvem - některé z věcí, které mi lidé říkali, dokonce i "užitečné rady", mě přivedly k slzám zuřivosti.
Znovu Blood řekl velmi dobře: "Hněv a frustrace jsou společné emoční reakce na neplodnost. Jednotlivci se mohou cítit naštvaně, že jim byla odepřena stejná rozhodnutí jako ostatní páry, které se tak snadno zdá, že si představují bez myšlenky nebo povědomí o jejím významu.
"Hněv je občas obtížné konfrontovat, protože se zdá, že není správné, když se na sebe vzpoury (známe zranění, které je již tam), takže hněv může být namířen na lékaře, kolegy a přátele. To může vést k dalšímu pocitu izolace. "
Zatímco jsem se nepromluvil s lékaři, kolegy nebo přáteli, internalizoval jsem hněv; někdy se cítím jako tlakový sporák.
Jinak jsem se cítil v pořádku. Zjevně je to také normální.
"Neplodnost je zážitek, který neustále kolísá intenzitou a směrem, takže v různých časech můžete mít různé potřeby a zažíváte různé emoce. V této zkušenosti neexistují žádné" etapy "
Mohou existovat okamžiky, kdy jsou neplodné diktovat všechny aspekty vašeho života, zatímco jinde můžete jednat, abyste změnili směr svého života. Způsob, jakým se naučíte vypořádat se se zkušenostmi s neplodností, se bude v různých časech lišit. "
Faktem je, že pokud procházíte tímto způsobem, musíte najít způsob, jak se vypořádat - protože neexistuje žádná jiná možnost, opravdu, existuje?
Mezitím víte, že je v pořádku, abyste se cítili, jako byste se někdy nedokázali vyrovnat.
Předtím jsem řekl, že jednou z věcí, na které jsem na této cestě vděčná, jsou poučení, které jsem se od ní naučil. Zdá se, že poslední z nich přijímá obtížné pocity bez soudu nebo viny.
Takže své srdečné nejlepší přání dělám všem na této cestě, která byla občas méně než dokonalým partnerem. kteří v hrůze zoufalství řekli svému partnerovi, že našli někoho jiného, s nímž může mít rodinu; který se dostal do zuřivosti nad něčím nevýznamným, protože pocit nedostatečné kontroly nad tvým životem se stal tak velikým; který neuplynul přítele na Facebooku, protože prostě nemůžete zvládnout další fotografickou fotografii nebo oznámení o těhotenství. Nejste špatná osoba a nejste sami.
Jedna rada, kterou Daniell Koepke poslala, mě odrážel: "Skutečnost, že se potýkáte, neznamená, že vás zatěžuje. Neznamená to, že byste neměli být neúprosný, nežádoucí nebo nedobrovolný. příliš nebo příliš citlivou nebo příliš potřebnou, dělá vás člověkem, každý bojuje.
"Pravdou je, že můžete bojovat a být stále milován. Můžete být obtížné a stále se o ně postarat. Můžete být méně než dokonalý a stále si zasloužíte soucitu a laskavost. "
Takže nebuďte tak sami na sebe. Buď trochu soucitnější a laskavější k sobě, dobře? Nejsi sám.
- Základní mámy