Význam rutiny spánku pro dítě
Některým dětem se daří rutinně a další děti budou bojovat proti zubům a nehtům (stejně jako někteří dospělí!). Novorozenci netuší, co se děje a co je dole, a budou mít své dny a noci smíšené na chvíli. V tuto chvíli je ukázat jim, že spíme v noci a hrajeme během dne, s intervaly jídla, hraní a více zdřímnutí, je asi stejně ambiciózní, jak jen můžete. Debaty se skutečně začnou zahřívat, když se spánek a stravovací návyky stanou trochu víc regimentovanými. Ať už se rozhodnete cokoli, pamatujte, že to, co funguje pro jedno dítě (a rodinu), nemusí nutně fungovat pro druhé.
Jíst a spát vzor pro dítě
Klíčovou věcí, kterou si musíte zapamatovat, je to, že je to rutina, nikoli plán, což může být prospěšné pro kojence i matky. Kojenci a malé děti se v rutině cítí bezpečně, i když je to velmi základní. Jak poznáte své dítě, objeví se přirozený vzorec. Můžete buď úplně sledovat vedení vašeho dítěte a nechat ji rozmarům diktovat, když bude jíst a spát, nebo byste mohli jít na druhý konec spektra a rozhodnout se, co bude pro vás pracovat a pracovat tak, aby vyhovovaly potřebám dítěte. Při obou přístupech existují úskalí. Nechte dítě rozhodnout o všem, nezáleží na tom, co a kdy potřebujete, a riskujete nějakou deprivaci spánku na dlouhou vzdálenost. Nechte hodiny nebo rozvrh rozhodnout, kdy bude vaše dítě hladové nebo unavené, a riskujete, že budete trpět nedostatkem spánku na dlouhou vzdálenost.
Opravdu, není správné ani špatné. Co by mohlo fungovat pro většinu matek, je něco pěkně zasazeného uprostřed toho všeho. Poslouchejte své dítě a sledujte jeho podněty, ale z toho vyřiďte řadu denních očekávání, která budou platit pro každého. Jak vaše dítě roste, bude snadné mít rutinu, která je přijatelná pro všechny v rodině, za svou váhu ve zlatě. Vytáhnutí rutiny před spaním z ničeho, když najednou máte temperamentní batole, nenechá nikoho šťastného (nebo dobře odpočinutého).
Především postupujte podle svých instinktů
Kojenci a později děti chtějí, co chtějí, když to chtějí, ale postrádají mentální kapacitu (zatím), aby mohli posoudit, zda je to moudrý nápad. To je naše práce rodičů. Ať už to vyřknete, spíte, živíte se podle potřeby nebo podle hodin, buďte si jisti, že stanovení rutiny pro vaše dítě nemusí znamenat, že se snažíte je naplánovat a ignorovat jejich potřeby. Naopak, rutina pro dítě založená na jeho vlastních podnětech je něco, co mu může pomoci prosperovat.
Nikdo nebude znát vaše dítě lépe než vy - nikdo. Použijte svůj mateřský úsudek a zjistěte, co udržuje dítě nejšťastnějším a nejzdravějším a vaše rodina funguje tak, jak si přejete.