Jak učit děti Self Control - tipy a aktivity

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Proč je důležité učit děti sama sebe?
  • Způsoby učení sebeovládání k dítěti
  • Samoobslužné aktivity Vaše dítě se bude líbit

Zvedání dětí není snadné. Pokud budete pokračovat v plnění svých požadavků, nerozumí tomu hodnotě; pokud nesplníte jejich požadavky, pak házejí záchvaty. Pokud jste na večírku nebo na přeplněném místě a vaše děti působí tvrdohlavě a házejí záchvaty, může to být frustrující, nemluvě o rodičích. Ale jak se vypořádat s tímto druhem chování vašich dětí? Vykřiknete na ně nebo jim zdvořile vysvětlíte? Pokud vaše děti vyžadují a neposlouchají vás, nemějte strach! Existuje několik způsobů, jak se vypořádat s dětmi, když mají na veřejnosti roztržení, a jedním ze způsobů, jak si je můžete vyzkoušet, je učit je sebeovládání. Zjistěte, jak můžete děti učit sebeobranu.

Proč je důležité učit děti sama sebe?

Umění sebeovládání je základním předpokladem pro to, aby se děti učil, protože jim pomůže dospět k dospělým dospělým později v životě. Schopnost sebeovládání může být užitečná pro děti v jejich každodenním životě. Učí je ovládat své emoce v případě konfliktů, řídit jejich bezohledné chování a chápat zpožděné uspokojení - všechny tyto věci spadají pod umění sebeovládání, které je rozvinou do zralých lidí.

Děti s nedostatkem sebeovládání čelí více problémům s chováním v porovnání se svými vrstevníky, což je další důležitý důvod, proč je toto umění učit. Ale co je samoobsluha pro děti? Někdy se jako rodiče domníváme, že je snazší podřídit se požadavkům dítěte, místo toho, aby se zabývaly křikem, pláčem a záškubbami, což je možná důvod, proč se dítě na první místo stává tvrdohlavým. Ale s trochou trpělivosti můžete formovat chování vašeho dítěte.

Způsoby učení sebeovládání k dítěti

Níže je několik aktivit a strategií, které se mohou pokusit s vaším dítětem, aby ho naučil umění sebeovládání:

1. Použijte techniku ​​odměn

Děti s větší pravděpodobností zopakují dobré chování, pokud vyzkoušíte nějaké pozitivní zesílení. Dejte svým dětem odměny za zobrazení sebeovládání v různých situacích. Například mu můžete dát samolepící kalendář pro každou činnost sebeobrany, kterou mu vystavuje každý den. To dělá vaše dítě šťastnější a on brzy zvládne tuto dovednost.

{title}

2. Naučte své dítě reagovat při volání

Učte své dítě, že pokud ho někde zavoláte, neměl by jen křičet "co" odkud je, měl by ve skutečnosti přijít, kde jste a měl s vámi rozhovor. To pomůže vašemu dítěti dozvědět se, že sebekontrola také znamená vzdát toho, co dělá, ve prospěch toho, že dělá něco jiného.

3. Použijte Připomenutí

Děti jsou snadno rozptýleny a mají potíže s zapamatováním si věcí. Takže jako rodiče, dáváte svým dětem včasné připomenutí mu pomůže lépe se učit umění sebeovládání. Například, když je vaše dítě rozzlobené, okamžitě mu připomenete, co jste ho naučil o sebeovládání, a požádat ho, aby se zhluboka nadechl uklidnit. Můžete mu také připomínat každý den, než půjde do školy, aby byl milý vůči ostatním dětem a cvičil sebekontrolu, pokud jeho kolegové říkají, že pro něho něco znamenalo, a ne zlobit se.

4. Nastavte pravidla

To je velmi důležité pro mladší děti. Musíte jasně vysvětlit pravidla vašemu dítěti, co se od něj očekává, co je dovoleno a co není. Tímto způsobem mu můžete pomoci regulovat vlastní sebeovládání. Čím jednodušší jsou pravidla a tím jasnější, že jsou doručeny vašemu dítěti, tím je snazší, aby si je pamatoval.

{title}

5. Buďte model role

Děti se dívají na své rodiče a často napodobují to, co dělají. Skvělý způsob, jak učit své dítě samo-ovládání, je cvičit sami před sebou. Buďte dobrým vzorem, protože vaše dítě bude cvičit sebeovládání tím, že vás bude sledovat. Například, když se naštvete, nedotýkejte se před svým dítětem. Ukažte mu, že držíte svůj hněv pod kontrolou - usmějte se a promluvte si to. Když se blíží doba spánku, pevně vypněte televizor a řekněte svému klukovi, že musíte jít spát, protože je to vaše doba spánku. Učí se od vás a nebude házet záchvaty!

6. Nekompromisujte s dopolednem vašeho dítěte

Děti vždycky dělají rozruch, aby šly do postele v noci. Použijte jejich neochotu jít spát jako dobrou příležitost naučit je sebeobranu a sebe-disciplínu. Udělej svému dítěti, aby před spaním poslechl konzistentní rutinu, aby mohl spát v jeho správném čase, aniž by se ošklivil.

7. Otočte Hry do her

Děti zvládnou umění sebeovládání snadno, pokud se jim to líbí. Takže se obraťte na práci, jako je čištění hraček nebo děláte domácí úkoly do zábavné hry s nějakým hmatatelným vzrušením na konci, jako odměna. To je motivuje.

8. Dej přestávku

Pokud děti projeví soběstačnost v jednom úkolu, bude to vyčerpáno a nemusí s tím druhým úkolem dělat totéž. Takže jim jednou udělejte přestávku. To jim pomůže naučit se sebeovládání postupným tempem, dokud se nedostane dostatečně zralých k tomu, aby je praktikovali konzistentně bez pomoci.

9. Změňte svou reakci na nevhodné chování

Poskytnutí požadavku vašeho dítěte, protože křičí nebo křičí, mu nepomůže naučit se sebeovládání. Být pevný a nekompromisní, aniž byste zvýšili svůj hlas nebo se uchýlili k hrozbám, může ujít dlouhou cestu k tomu, abyste naučil své sebeovládání dítěte. To bude určitě trvat hodně trpělivosti ze strany rodiče, ale výhody převažují nad tím.

Samoobslužné aktivity Vaše dítě se bude líbit

Existuje mnoho činností pro sebeobnovení, které můžete udělat pro předškoláky, což jim umožní dosáhnout toho, Zde je několik -

1. Test na Marshmallow

Dejte dítěti marshmallow a řekněte mu, že může jíst hned, pokud chce, ale pokud bude čekat 15 minut před jídlem, pak mu za to odměníte další marshmallow. Je to výborný a zábavný způsob, jak mu pomoci pracovat na jeho sebeovládání.

2. Zelené světlo, červené světlo

Jedná se o pohybovou hru pro výuku batolek sebekontroly, kde vaše dítě musí tančit, skákat a pohybovat se, když vykřiknete zelené světlo. A když vykřiknete červeným světlem, měl by stát klidně jako socha. Bude to zábavné, kdybyste viděli, jak se váš kluk potýká a jak je stále v pokušení skákat.

3. Foukání bublin

Vyfukovací bubliny jsou aktivitou, která obnovuje klid díky pohybu zhluboka. Kdykoli vaše dítě začne projevovat známky rozrušení, požádejte ho, aby vyhodil bubliny tak, aby mohl cvičit sebeovládání. Stejně tak můžete svým dětem dát věci jako fidget spinners nebo stresové koule a říct jim, aby je používali, kdykoli se cítí rozzlobený, podrážděný nebo smutný.

{title}

4. Zahrajte si Hide-and-Seek

Skrýt a hledat je skvělá hra, naučit dítě udržet si klid. Zůstávejte naprosto tichý a počkejte, až někdo zjistí, že jste dokonalou praxí pro sebeovládání. To pomůže vašemu dítěti, aby se to naučil příjemně.

5. Test žvýkací gumy

Dejte dítěti gumu a řekněte mu, aby ji držel v ústech bez kousnutí. Pokud se mu to podaří, dostane se k němu. To by mohlo být trochu těžké, ale je dobrou činností, aby děti učil sebeovládání.

6. Zahrajte si Twister

Twister je skvělá hra, která pomáhá dětem rozvíjet motorické dovednosti, dovednosti zaměřené na pozornost a sebeovládání. Dokonce ho povzbudí k tomu, aby se dozvěděl o spolupráci v týmu a jak se řídit pravidly.

{title}

7. Hra bez smíchu

Jedná se o dobře známou hru, ve které se střídáte, abyste se navzájem smáli. Při hraní této hry můžete se svým dítětem střídat. Kontakt s očima je nutností a není povoleno žádné dotyky. Je to aktivita zaručená, že pomůže vašemu dítěti učit se umění sebeovládání, zatímco se snaží udržet jeho tvář neutrální a ne smát.

Vyučování sebeovládání dětem trvá určitou dobu, věnování a trpělivost, ale může připravit vaše dítě pro budoucnost. Vaše dítě vyroste, aby se stalo sebevědomým a úspěšným dospělým, schopným bojovat proti jakékoli bitvě na cestě. Všechny velké věci začínají malé, takže pomáhají vašemu dítěti ovládnout umění sebeovládání a vidět, jak se vyvíjí v dobrou lidskou bytost!

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼