Jak zvýšit velikost prsu po kojení?
V tomto článku
- Proč se vaše prsa sýří po dojčení?
- Snadné způsoby, jak zvýšit velikost prsů po kojení
- Existují nějaké dlouhodobé přínosy těchto metod pro přetváření prsou?
Jako matka se můžete rozhodnout pro zvětšení prsů poté, co jste vyřadili své dítě a když skončíte dny kojení. Možná budete chtít vypadat to nejlepší a podíváte-li se na obrázky po těhotenství, uděláte vše pro to, abyste se vrátili do tvaru. Jakmile začnete kojit, vaše prsa se propadnou a nebudou mít tak nádherný tvar, který jste milovali. Ale není třeba se obávat. Zde je to, co můžete udělat, abyste zvýšili velikost prsou po kojení.
Proč se vaše prsa sýří po dojčení?
Nové matky často sdružují kruté prsy s kojením, nicméně to není pravda. Je to konec těhotenství, které způsobuje, že prsa začnou propadávat. Dodatečná váha, kterou nové matky nosí během těhotenství pro zvětšené mléčné kanály, nemá žádný důvod, proč by už měla být, jakmile začnou se zmenšovat. V kombinaci s redukcí vaší váhy to opouští prsa v deflovaném tvaru.
Snadné způsoby, jak zvýšit velikost prsů po kojení
Existují různé způsoby, jak zvýšit velikost prsu po kojení, stejně jako několik umělých postupů. Zde se můžete pokusit o zvýšení velikosti prsu po kojení.
1. Sprcha
Vezměte alternativní sprchy, ale ne každý den. Klíčem je změna teploty vody při sprchování. Jedná se o osvědčenou a jednoduchou techniku, která postupně zvyšuje sílu a tón prsou a naplňuje je životem. Vzhledem k tomu, že většina žen má pocit, že se jejich prsa úplně vzdali, může tato technika střídavě střídavě horkou a studenou vodou nepřetržitě během sprchování stimulovat krevní oběh všude kolem, a to zejména v prsou. To jim způsobí, že se budou vystupovat a zůstat pevně.
2. Správný podprsenku se správným držením těla
Zuby prsou jsou to, co většina těhotných žen pociťuje špatně, jakmile odtrhnou své dítě od kojení. Vše, co potřebujete, abyste pomohli zvrátit změny, je použít pravou podprsenku a držet se správně, přímo od počátečních fází. Možná budete muset nahradit staré podprsenky novějšími nebo dokonce zvolit sportovní podprsenky, abyste získali lepší podporu a tvar. Kromě toho, když držíte své dítě neustále a krmíte ho, vaše postavení se změní a je mírně skloněno dopředu. Opravte to a také opravte svou kojenou techniku. Projděte rovně prsty, které směřují pevně dopředu.
3. Postupně navázat malý
Zatímco mnoho matek má pocit, že tato technika jednoduše zdržuje nevyhnutelné, pravda je daleko od toho. Vaše prsa si zvykli na to, že je po celý měsíc nepřetržitě nasáván. Zatracení dítěte najednou není pro dítě divné, ale také pro prsa. Toto náhlé odstranění stimulace způsobuje, že se rychle zmenší, což vede k ztrátě síly tkáně. Proto musíte své dítě postupně odstavit, aby vaše prsa mohly správným způsobem zredukovat a stále si uchovávat svůj tvar s podstatnou velikostí.
4. Masírovat prsa
Kojení poskytuje velkou stimulaci vašim prsům, ale odstavení z nich zanechává sotva nějakou stimulaci. Masáž vaše prsa může pomoci vašim prsům, aby to lépe. Různé techniky zajišťují, že vaše prsa dostane stimulaci ze všech směrů, což způsobí, že krevního oběhu se revitalizuje a podporuje tkáně prsu při jejich opravách a regeneraci. Používání olivového oleje nebo mandlového oleje může snížit proklouzavý účinek a masáže mohou podnítit sílu ve svalech a pomáhat jim držet se spolu.
5. Přírodní krémy na hruď
Jedním z nejoblíbenějších způsobů, jakým většina žen má tendenci čelit změnám v jejich prsou po kojení, je používání přírodních krémů a doplňků. Vyrobené z senovky nebo palmetto, je známo, že tyto krémy mají různé zajímavé vlastnosti, které ovlivňují kůži a svalovou tkáň různými způsoby. Aplikuje je pravidelně, čímž účinně utěsňuje pokožku a výsledkem je hladká a neomalená struktura. Podobně, aby se tvar a velikost prsou držel bližší tomu, co je v současné době, ginska krém je známo dělat zázraky v tomto ohledu. V každém případě je nejlepší poradit se svým lékařem dříve, než začnete užívat.
6. Správná strava
Vaše strava během těhotenství a během kojení by se lišila od stravy, kterou musíte nyní sledovat. Bez ohledu na to, co jíte, nezapomeňte zahrnout do stravy jídlo, které zlepšuje svalový tonus, uklidňuje pokožku a potírá pružnou pokožku tím, že ji utáhne. K tomu musíte zahrnout potraviny, které jsou bohaté na vitamín B a vitamín E, protože zlepšují tón pleti. Kromě toho musíte snížit spotřebu živočišných potravin, které jsou bohaté na tuky. Ty mohou přidat k jejich hmotnosti, ale snížit jejich pružnost.
7. Specifické tělesné cvičení
Bez ohledu na to, co jíte, vaše prsa se nevrátí do normálního tvaru, pokud cvičíte. Dělat správné cvičení je nejjednodušší a nejpohodlnější způsob, jak přirozeně dostat vaše prsa pevný a ve tvaru. Technicky, prsa jsou prostě vrstvy tuku, takže je nemůžete přímo tvarovat. Existují však různé svaly pod nimi, které pracují v správném držení a udržení postoje ve vzpřímené poloze. To jsou svaly, na které je třeba pracovat, což následně zlepší vizuální přitažlivost vašich prsou. Nejlepší je, abyste se rozhodli pro cvičení zaměřená na oblast jádra a hrudníku, jako jsou push-ups, činky a hrudní lisy. Začněte s lehkými závažími a postupně budujte své síly. Získejte dobrý trenér v posilovně a poraďte se s lékařem, než začnete s nimi.
8. Techniky chirurgického vylepšení
To by mělo být v ideálním případě vaše poslední možnost a mělo by být zvoleno pouze tehdy, když jste nesmírně vážní, abyste získali vaše prsa zpět do tvaru. Přesto je velmi doporučeno, aby se po dlouhou dobu používaly všechny další přírodní metody uvedené výše a poté se rozhodli pro chirurgické zlepšení, pokud jejich výsledky nepřesáhnou značku. Kvůli lékařskému pokroku existují lepší metody vylepšení, které zajišťují přirozený pocit a pohled na vaše prsa i po operaci. Existuje mnoho způsobů a jasná volba volby tvaru a velikosti, které chcete. Ujistěte se, že jste si vybrali dobrého lékaře, který má prokázané výsledky tvarování prsou správně.
Existují nějaké dlouhodobé přínosy těchto metod pro přetváření prsou?
Přirozené techniky mohou začít projevovat svůj efekt během několika měsíců a učinit svůj čas, aby dosáhly svého vrcholu. Výběr toho, jak postupovat s určitou metodou, jak vaše prsa pevně a správně fungovat, závisí na vaší vůli a výši času a peněz, které jste ochotni investovat do všeho.
Cvičení, krémy a dietní změny pomáhají při správném tvarování prsou. Vaše prsa se nemusí vrátit do tvaru, který jste měli před těhotenstvím, ale rozhodně by bylo lepší než napjaté a napnuté tvar. Nicméně, pokud jste příliš obeznámeni s vaším vlastním obrazem těla a jste ochotni jít navíc, zvolit si chirurgické vylepšení může být vaším jediným způsobem.
Nicméně je třeba pochopit náklady, které přicházejí se svobodou volby, jak chcete, aby vaše prsa vypadali. Jejich účinek na po sobě jdoucí těhotenství a jakýkoli vliv na vaše tělo, stejně jako opakovaný postup, je třeba vzít v úvahu před přijetím vašeho konečného rozhodnutí.
Zatímco šance, že vaše prsa se vrátí přesně tak, jak byly předtím, jsou téměř nemožné, existuje velká šance, že dosáhnou stavu, který je pro váš věk a vaše tělo dost dobrý. Vědět, jak získat plnější prsa po kojení přirozenými způsoby, vám může pomoci začít správnou poznámkou a pomůže vám dostat se do těch nádherných šatů, abyste se znovu představili své úžasné tělo.