Jak se obléknout dítě pro spánek
- Jak si vybrat Sleep Wear for Baby?
- Jak se obléknout dítě pro spánek podle pokojové teploty nebo počasí?
- Jaká pokojová teplota je ideální pro spánek dítěte?
V tomto článku
- Jak si vybrat Sleep Wear for Baby?
- Jak se obléknout dítě pro spánek podle pokojové teploty nebo počasí?
- Jaká pokojová teplota je ideální pro spánek dítěte?
Zatímco děti a dospělí obvykle nepotřebují více než pár pyžamo, které se nosí při spánku, oblékání dítěte na spánek není tak jednoduché, jak se zdá. Právě od typu oblečení na spaní, od použitého materiálu až po počasí kolem vás hrají některé faktory klíčovou roli v nepřetržitém spánku dítěte.
Jak si vybrat Sleep Wear for Baby?
Ať už se oblékáte na lůžko v zimě, v létě nebo v jiné sezóně, volba vhodného spacího prádla je nesmírně důležitá. Mnoho rodičů inklinuje zabalit své děti do několika vrstev oblečení, aby je ochránilo před chladem. Nicméně, to nakonec dráždí a může dokonce zvýšit riziko SIDS.
Optování na pohodlné oblečení v zimě je dobrým způsobem, jak začít. Totéž může být spárováno s více lehkými košilemi nebo pyžama pro léto, protože tělo potřebuje dýchat mnohem víc než tehdy. Monzuny a pozdní zimy mohou značně ovlivnit pokožku vašeho dítěte, takže je také nutné vyzdvihnout správné oblečení pro tyto časy.
Vyhněte se všem syntetickým materiálům pro vaše děti. Jde o oblečení vyrobené z přírodních vláken nebo dokonce z čisté bavlny. Nejen, že jsou na kůži lepší, ale také snadno absorbují pot, umožňují tělu dýchat a dokonce pomáhají správně regulovat tělesné teplo. Přírodní vlna, plátno a hedvábí jsou skvělou volbou pro vaše malá.
Pochopení pokožky a těla dítěte je také důležité. Pokud má jeho ruce a nohy tendenci chladnější než obvykle, můžete investovat do rukavic a rukojetí pro zimy. Občas se mohou děti potnout hodně, což může způsobit vyrážky pod krkem nebo na zádech. Omezte vrstvy oděvu a investujte do bavlněných košil, které dokážou dobře pojmout pot.
Jak se obléknout dítě pro spánek podle pokojové teploty nebo počasí?
Zjištění, jak se oblékat dítě na spánek v zimě nebo při jakékoliv jiné pokojové teplotě může být pro rodiče trochu matoucí. Příliš mnoho oděvů a vašeho dítě by se mohlo v noci vyčerpat. Příliš málo a on se možná chvěje a onemocní kvůli chladu. Zde je návod, jak získat dobrý nápad na některé základní oblečení, které vycházejí z teploty.
| Teplota (v stupních Celsia) | Co si vzít na sebe
| Méně než 16 stupňů | Rukavice
| Mezi 16 a 17 stupni | Ponožky
| Mezi 18 a 19 stupni | Pyžama
| Mezi 20 a 21 stupni | Pyžama
| Mezi 22 a 23 stupni | Celovečerní pyžamo
| Mezi 24 a 25 stupni | Kšiltovka s krátkými rukávy
| Asi 26 stupňů | Světle košile s krátkým rukávem
| 27 stupňů a dále | Jednoduchá plenka
Jaká pokojová teplota je ideální pro spánek dítěte?
Jakmile zjistíte, jak se oblékat dítě do spánku v 70-ti stupňové místnosti nebo dokonce teplejších podmínkách, je důležité vědět, jakou teplotu má vaše dítě obvykle spát. Summers obvykle přinášejí s sebou obrovské teplo v atmosféře, což ztěžuje děti usnout. Zimy nejsou oddychové, protože několik oblastí může trpět extrémně chladným počasím.
Když dáte děti do spánku, můžete použít lehkou přikrývku, která pokryje jejich tělo. Dokonce i v létě může velmi lehká tkanina způsobit, že se dítě bude cítit celkem pohodlně. Pokud se vaše dítě v průběhu spánku příliš pohybuje, vyvarujte se používání deky a volbu dětského spací pytle nebo pytle. Pomáhá dítě zůstat klidné a bezpečné.
Mladé a novorozené děti spí dobře, když jsou správně zaplečeny. Swaddling se stará o více účelů. Zaprvé to umožňuje, aby se dítě cítilo pohodlněji, protože svazování do swaddle pomáhá replikovat stejné prostředí, jaké má dítě v životě. Za druhé, pomáhá regulovat teplotu efektivně a vyhnout se jakýmkoli rizikům přemisťování přikrývek nebo snášení.
Přehřátí je hlavním viníkem mnoha úmrtí dětí v důsledku SIDS. Obecně se teplota asi 18 až 20 stupňů Celsia považuje za optimální pro to, aby dítě dobře spalo. Chladnější oblasti by mohly používat ohřívač nebo speciální klimatizační zařízení, aby lépe regulovaly vnitřní teplotu.
Tam nemusí být komplexní drobné dcera pro průvodce na posteli tam na trhu. Nicméně, pamatujte na několik tipů a jako výchozí bod použijte výše uvedenou tabulku, můžete zajistit, že vaše dítě pohodlně spí pohodlně.
Také si přečtěte : Jak se vypořádat s problémy spánku dítěte