Vysoký cholesterol u dětí
V tomto článku
- Co je to cholesterol?
- Druhy cholesterolu
- Normální hladiny cholesterolu u dětí
- Co způsobuje vysoký cholesterol u dětí?
- Jak je vysoký cholesterol diagnostikován u dětí?
- Potraviny, které obsahují cholesterol
- Léčba vysokého cholesterolu u dítěte
- Jak snížit hladinu cholesterolu u dětí?
Cholesterol je obvykle termín, který spojujeme s lidmi, jak začínají růst v životě, a různé problémy stárnoucího těla začínají dohánět. Spolupráce s dětmi je pro mnohé velkým překvapením, jelikož problémy s cholesterolem jsou obvykle spojeny s dlouhodobým životním stylem a špatnými způsoby užívání. Hypercholesterolemie v dětském věku je dnes rostoucím faktorem a nejenom pro těla dětí je ničivá, ale začíná také zvyšovat riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění u takových dětí, které se dostaly na počátku života.
Co je to cholesterol?
Ve srovnání s řadou dalších zdravotních problémů, které se vyskytují v důsledku vnějších faktorů, je cholesterol přirozeně se vyskytující látkou, kterou produkuje naše tělo samotné. Může být rozdělena do kategorií s různými lipidy a tuky, které jsou mimořádně důležité pro podporu růstu nových buněk posilováním membrán a pro stimulaci hormonálního růstu. Cholesterol se obvykle podobá voskovitému prvku a je generován především játry.
Druhy cholesterolu
V rámci samotného cholesterolu existují dva typy, z nichž jeden je přínosný pro tělo, zatímco druhý není.
1. Lipoproteiny s nízkou hustotou
Komplikované, jak se může zdát zpočátku, jsou tyto cholesterol obecně označovány jako "špatný cholesterol", ačkoli tito jsou skoro velmi základní složky, které přenášejí cholesterol z jedné části těla na druhou. Během tohoto přenosu, jestliže je procento LDL proteinů v krvi vysoké, začnou se ukládat podél stěn tepen, kde je průtok krve maximální, což způsobuje zúžení těchto tepen. To způsobuje dodatečný tlak na srdce, aby se pumpovalo více krve, aby se zajistila správná dodávka. Toto nahromadění plaku je to, co mnoho lidí obvykle označuje jako vysoký cholesterol, což vede ke vzniku sraženin, blokovaných tepen, které mají za následek poškození vnitřních orgánů a dokonce i srdeční záchvat.
2. Lipoproteiny s vysokou hustotou
Stejně jako dvojčata na dřívější zlo, tyto cholesterolové buňky se nazývají "dobrý cholesterol", neboť tyto bílkoviny v podstatě převrácené působení špatných cholesterolu. HDL proteiny pracují při extrakci těchto usazenin z tepen a vracejí je do jater, kde jsou znovu zpracovávány a přenášeny správně na různé části těla. Lékaři se zaměřují na zvyšování hladin HDL u lidí, protože dokonce snižují hladinu plaku a udržují správné fungování systému krve.
Normální hladiny cholesterolu u dětí
Děti mají extrémně odlišný životní styl ve srovnání s dospělými. Proto jsou přijatelné hladiny cholesterolu pro ně zcela odlišné. U dětí, kde se věk může pohybovat od 2 let do 18 let, je hladina hladiny cholesterolu stanovena na hodnotě nižší než 170 mg / dL, v níž by skutečná hladina proteinů LDL měla být nižší než 110 mg / dL. V závislosti na změnách mezi dětmi je hraniční hladina cholesterolu založena na hranici 199 mg / dL, přičemž LDL je 129 mg / dL. Všechno nad tím je škodlivé pro dítě a není pro něj zdravé.
Co způsobuje vysoký cholesterol u dětí?
Děti obvykle mají vysoký metabolismus a mají tendenci potřebovat spoustu energie a zároveň využívají spoustu energie po celý den. Proto, když je u dětí zjištěn vysoký cholesterol, je obvykle způsoben několika málo významnými faktory.
- Současný životní styl je zaměřen na rychlé občerstvení a mnoho špatných stravovacích návyků, které vystavují tělo dítěte různým trans a nasyceným tukům, což vede k vysoké hladině cholesterolu.
- Taková strava v kombinaci se sedavým životním stylem, která se rozhodne hrát videohry namísto venkovních sportů, může mít za následek obezitu a další zvyšování rizika cholesterolu.
- Pokud má rodina historii různých osob, které trpí problémy s cholesterolem, to stejné lze pozorovat u dětí z dědičných důvodů
Jak je vysoký cholesterol diagnostikován u dětí?
Testování cholesterolu u dětí se provádí v nemocnicích, když se podíváme na některé faktory, které mohou pomoci pochopit, zda dítě má vysokou hladinu cholesterolu nebo ne.
Ne všechny děti vyžadují screening. Děti mladší 8 let se vyšetřují, pouze pokud jsou přítomny rizikové faktory. Do 11 let je nejlepší provést screening. Nejsou-li přítomna rizika, pak se nevyžaduje žádné vyšetření, dokud vaše dítě není dospělá osoba, po které bude provedeno další vyšetření.
Při screeningu provedly krevní testy, které směřovaly k měření přítomnosti různých hladin lipidů v krvi. Tyto vzorky krve se odeberou po nalačno nalačno na prázdný žaludek. Laboratorní testy směřují k rozpoznání přítomnosti jak proteinů LDL, tak HDL proteinů, přičemž se vypočítávají procentní podíly dobrých a špatných cholesterolu. To je doprovázeno kontrolou různých aspektů triglyceridů, které naznačují možnost vzniku srdečních problémů později v životě.
Pokud se zdá, že hladiny jsou vyšší než by měly být přítomny u dítěte svého věku, může se váš lékař zeptat na otázky týkající se jakýchkoli příznaků, které dítě projeví, nebo se dozvíte o různých možnostech životního stylu. Dále bude studována anamnéza vašeho dítěte, aby se zjistily možné značky a známky za přítomností vysokého cholesterolu. Ke kontrole obezity nebo jiných fyzikálních faktorů by mohlo být provedeno i úplné vyšetření.
Potraviny, které obsahují cholesterol
Játra v těle vytvářejí zdravé množství cholesterolu, které podporuje bezproblémovou funkci. Vyšší hladiny jsou jednoduše výsledkem konzumace různých potravin, které obsahují extra cholesterol. Tito majorly jsou:
- Různé produkty na bázi mléka, jako je zmrzlina, sýr atd.
- Spotřeba mořských produktů ve velkých množstvích
- Volba kuřecího nebo dokonce červeného masa, které obsahuje cholesterol
- Denní zařazení vajíček se svými žloutkami, které mají v nich hodně cholesterolu
Léčba vysokého cholesterolu u dítěte
Pokud vaše dítě bylo diagnostikováno s vysokým cholesterol, volba nízkého cholesterolu dieta pro děti může být jedním ze způsobů, jak začít základní léčbu.
To je třeba podpořit individuálním poradenstvím na přední straně výživy, především pokud vaše dítě má hladinu LDL vyšší než 130 mg / dL. Změny výživy pomáhají snižovat množství tuku vstupujícího do těla, které také musí doplnit se změnou životního stylu, zaměřenou na každodenní zařazení fyzické aktivity. Pokud je riziko vyšší, nebo jsou hladiny nebezpečné, může se lékaři rozhodnout, že budou užívat některé léky jako konečné místo.
Jak snížit hladinu cholesterolu u dětí?
Existují určité způsoby, jak můžete okamžitě začít snižovat hladinu cholesterolu u vašeho dítěte, nebo přijmout preventivní opatření, aby nedošlo k jeho výskytu.
- Proveďte holistickou změnu životního stylu pro všechny. Přineste celou rodinu, aby společně strávila nějaký čas ve fyzické aktivitě, která je prospěšná pro všechny.
- Vaše dítě potřebuje ve dne cvičení. Přinejmenším hodinu přísné hry je absolutně pověřena dobrým zdravotním stavem.
- Dbejte na omezení frekvence konzumace koláčů a dalších pekařských výrobků. Vybírejte je nahradit zdravým ovocem a zeleninou nebo alternativami s nízkým obsahem tuku.
- Nepoužívejte zvyk konzumovat nealkoholické nápoje a cukrové šťávy, které jsou komerčně dostupné.
- Změňte olej na vaření. Vybírejte rostlinné oleje nebo zdravé alternativy bez cholesterolu.
- Při dávkování mléka vašemu dítěti zvolte místo obvyklého variantu variant s nízkým obsahem tuku.
- Vyčíst nutriční faktory uvedené na krabicích potravin. Ujistěte se, že vaše dítě neskončí jíst více než 300mg cholesterolu za den.
- Neomezujte příjem bílkovin na jediný zdroj masa. Obsaďte ho kolem různých zdrojů.
- Sestavte dietu zaměřenou na zeleninu, ovoce, zrna, klíčky atd.
- Zkontrolujte své vlastní zdraví. Pokud jsou vaše hladiny cholesterolu vysoké, je pravděpodobné, že vaše dítě bude příliš.
Dokonce i ty nejvíce přirozené látky mohou být škodlivé, pokud jsou přítomny v nesprávném množství v našem těle. Spíše než zjišťovat, jak snížit hladinu cholesterolu u dětí léčbou, je vždy nejlepší přijmout zdravý životní styl a disciplinované stravování, které zabraňují tomu, aby se takové případy vyskytovaly na prvním místě.