Pomáháme vašemu dítěti přizpůsobit se tělesům
Matice a šrouby jakéhokoli režimu odstavení zahrnují zkracování krmení, které chcete upustit, a postupného snižování počtu krmení denně. Můžete to udělat náhodně nebo podle knihy - ať už vám vyhovuje cokoli. Příliš náhlý přechod může vést k proniknutí prsou. „Nenabízejte, neodmítávejte“ je nejlepší způsob, jak zjistit, která krmení jsou pro dítě nejdůležitější, “říká Vickers. "Obvykle to jsou pozdě v noci nebo první věc ráno."
Několik tipů k usnadnění přechodu
- Požádejte o pomoc svého partnera. Úspěšné kojení zahrnuje podporu vaší rodiny a přátel. Odstavení vyžaduje stejný druh pomoci a možná i více. Například přítel by mohl vstoupit a uspořádat datum hraní v době obvykle vyhrazené pro kojení a váš manžel by mohl převzít rituály před spaním, aby vás zbavil povinnosti říkat ne.
- Odvádějte své dítě. Zkuste se svým dítětem dělat neobvyklou aktivitu, abyste nahradili krmení, které vyhodíte, nebo se o ně během této doby postarejte někdo jiný.
- Nahrazujte něco za prsa. Jako náhradní krmivo vložte láhev nebo šálek. "Pokud je dítě kolem osmi nebo devíti měsíců, možná budete chtít vyzkoušet mateřské mléko v šálku, " říká Vickers. "Pokud v tom okamžiku zavedete láhev, budete mít druhé odstavení, abyste se vypořádali s [zbavit se láhve] po silnici."
- Vyhněte se podávání „kojících“ narážek. Vyvarujte se cesty a vyhněte se dítěti obvyklé příznaky, že se krmení chystá, například sedět na konkrétní židli nebo si připravit šálek čaje.
- Vyhněte se příliš mnoha změnám najednou. Nezačínejte odstav, pokud je to vůbec možné, když dochází k jiným změnám života, jako je pohyb, rozvod nebo změna rutiny, jako je dítě nebo sourozenec začínající novou denní péči nebo školu.
- Být flexibilní. Je v pořádku ustoupit do vašeho odstavovacího plánu, pokud to děláte z dobrého důvodu. Pokud je například vaše dítě nemocné, můžete se rozhodnout, že mu dáte zpět krmení nebo dva za útěchu, kterou poskytuje, a za výživu, zejména pokud ztratil chuť k jídlu.
- Buďte trpěliví novými návyky. Vaše dítě může reagovat na změnu vyzvednutím nového zvyku. Mohla by se připoutat k přikrývce, vycpanému zvířeti nebo k jinému „milenci“; stát se lepkavým; nebo začít sát její palec. To může být známkou toho, že pro ni jdeš příliš rychle, takže buďte trpěliví. Pokud nový zvyk začne vypadat jako problém, promluvte si se svým pediatrem nebo přemýšlejte o konzultaci s odborníkem na laktaci.
- Nezaměňujte „ošetřovatelskou stávku“ za odstavení. "Někdy dítě najednou odmítá kojit, pokud se objevilo něco nepříjemného, jako je např. Začarování zubů, nebo pokud se při posledním krmení dítěte stalo něco traumatického, " říká Vickers. "Mnoho lidí může být přivedeno zpět k ošetřovatelství, jakmile bude situace bez stresu."
Nemůžete udělat přestávku? Můžete to mít oba způsoby
Není neobvyklé, že ženy odstartují proces odstavení a poté se ocitnou neochotné přestávku v závěrečných fázích, místo toho se rozhodnou ponechat jen několik krmení po delší dobu. Tato situace, někdy označovaná jako částečné odstavení, je flexibilní možností, která umožňuje vám i vašemu dítěti sklízet emocionální a lékařské výhody kojení, aniž by to mělo dominovat v průběhu dne. A to je v pořádku. Říká Vickers: „Kojení splňuje tolik potřeb: pohodlí, bezpečnost - i když se jen přihlásíte k mámě.“ Jen si pamatujte, že vztah, který jste si vytvořili se svým dítětem, bude pokračovat i poté, co jste přestali kojit.