Pomáhat dětem vyrovnat se ztrátou a smrtí

Obsah:

• 1. Buďte upřímní
• 2. Ujistěte se, že se dítě necítí vinou smrti
• 3. Promluv s ním
• 4. Dejte svým dětem nápady, jak zacházet s žalem
• 5. Pokuste se zachovat rutinu:
• 6. Neznepokojujte se při neobvyklém chování
• Otázky, které můžete očekávat
• Zde je několik otázek, které potřebujete k přípravě

V tomto článku

• Otázky, které můžete očekávat
• Zde je několik otázek, které potřebujete k přípravě

Smrt milovaného člověka může být pro vaše dítě stresující událostí. Smrt je obtížné pojetí dítěte. Většina dětí úplně nerozumí pojetí smrti. Je to těžké, aby jakýkoli rodič vysvětlil tyto pojmy, spíše, když se sami truchlí. Zjistěte, jak to udělat.

Když někdo v rodině zemře, rodiče mají potíže s porozuměním, jak pomoci dětem vyrovnat se ztrátou. Zde je několik tipů, které pomohou vašemu dítěti překonat zármutek a odpovědět na otázky, které vás pravděpodobně požádá.

1. Buďte upřímní

Je velmi důležité být s dítětem upřímný. Nepoužívejte eufemizmy, jako by mrtvý člověk "zemřel" nebo "odešel". Děti nejsou schopny dívat se za doslovný význam a budou zmatené nebo očekávají, že se osoba vrátí. Použijte jasné výrazy, které mu rozumí jako "jeho tělo přestalo pracovat". Mohli byste zahrnout vaše náboženské přesvědčení jako "on odešel do nebe" nebo pojem znovuzrození.

2. Ujistěte se, že se dítě necítí vinou smrti

Předškoláci jsou velmi zaměřeni na sebe a považují se za zodpovědní za věci, které se kolem nich dějí. Ujistěte se, že vaše dítě se v žádném případě cítí zodpovědné nebo vinné za smrt; zvláště pokud je to někdo, s čím pravidelně působil. Vysvětlete mu, že se na někoho rozhněvá, nebo s ním bojuje, nebo si přeje, aby odešel, nemůže zničit. Také se ujistěte, že se necítí vinni, pokud se chtějí vrátit k hraní.

3. Promluv s ním

Pomozte mu rozpoznat a vyjádřit své pocity. Zeptejte se ho, jak se cítí. Pomozte mu identifikovat smutek nebo hněv a pomozte mu to verbalizovat. Mluvit o pocity je skvělý způsob, jak začít řešit je. Sdílejte svůj vlastní smutek s ním a povzbuzujete jej, abyste se s vámi podělili o své pocity.

4. Dejte svým dětem nápady, jak zacházet s žalem

Mohli byste ho požádat, aby přišel k vám, aby se objal nebo se naučil s oblíbenou hračkou, když si pamatuje osobu, která zemřela. Pokud se vaše dítě zdá být neochotné mluvit, snažte se, aby ho vyjádřil prostřednictvím hraček, knih nebo kreseb.

5. Pokuste se zachovat rutinu:

Je velmi důležité zachovat rutinu, protože vaše dítě odvodí určitý komfort.

6. Neznepokojujte se při neobvyklém chování

Některé děti se kvůli smutku ztrácejí. Mohli by začít sání palce, posílení postele nebo mluvení v dětském jazyce. Změny jsou často dočasné a vaše dítě se s nimi dostane časem.

Otázky, které můžete očekávat

Předškoláci jsou zvědaví podle povahy. Buďte připraveni na baráž otázek. Buďte také připraveni odpovídat na stejné otázky znovu a znovu, protože zpracovávají pocity a informace v krátkých kouzelích po dlouhou dobu. Zdá se, že zapomněli na osobu a pak se k vám vrátí s dotazem o něm.

Zde je několik otázek, které potřebujete k přípravě

• Co je "mrtvé"?
• Smrt stejně jako spaní?
• Bolejí, cítí se zima?
• Vrátí se?
• Vrátí se, kdybych byl dobrý?
• Jak se to stalo?

Pokuste se odpovědět na jeho otázky tak, jak je to možné. Pokud nemáte odpověď, neváhejte říci, že to nevíte. S otevřenou atmosférou doma se dítě naučí zvládnout své pocity a brzy je překonat.