Poskytování mandlového mléka malým dětem - je to bezpečné?

Obsah:

V tomto článku

• Co je to mandlové mléko?
• Můžete dát mléčné mléko malým dětem?
• Nutriční hodnota mandlového mléka
• V jakém věku můžete zavést mandlovou mléko?
• Zdravé přínosy mandlového mléka pro kojence
• Jak můžete představit mandlovou mléko vašemu dítěti?
• Denní příjem mandle pro malé děti
• Srovnání mandlového mléka s mlékem z mléka
• Srovnání mandlového mléka s kravským mlékem
• Recept na mandlový mléko pro děti 1 rok nebo starší
• Nejčastější dotazy

Mléko je důležitou součástí stravy vašeho dítěte, ať už je to jeho mateřské mléko nebo mléko. Nicméně, jak vaše dítě roste, můžete zkusit i jiné možnosti, jako je kravské mléko, sójové nebo mandlové mléko. Pokud uvažujete o poskytnutí mandlícího mléka, pak jste na správném místě. Zde v následujícím článku budeme diskutovat o dodávání mandlového mléka dětem a dalším.

Co je to mandlové mléko?

Jak název naznačuje, mandle je mléko, které pochází z mandlí. Toto mléko se získá mletím mandlí vodou, cukrem a dalšími doplňky. V nedávné minulosti má mandlové mléko získanou popularitu, a proto mnoho rodičů volí mandlové mléko pro své děti.

Můžete dát mléčné mléko malým dětem?

Je mandlové mléko dobré pro děti? Odpověď je ano, je to dobré pro děti. Můžete dát mandlovou mléko svým dětem, ale nejdříve dvanáct měsíců věku. Pokud z nějakých důvodů nemůžete kojit, pak mléko pro mléko je skvělou alternativou pro dítě, které je starší než jeden rok. Pokud je však vaše dítě starší než jeden rok, můžete dítě bezpečně dát mandlový mléko.

Nutriční hodnota mandlového mléka

Mandle jsou zdrojem výživy a 100 gramů mandlí dokáže přinést přibližně 570 kalorií. Zde je to, co najdete ve 100 gramech mandlí:

• Sacharidy-22 g
• Proteiny-20 g
• Tuky-50g
• Dietní vláknina - 12g

Mandle jsou také bohaté na vitamín E, vitamín A, draslík, sodík, vápník a různé další vitamíny a minerály.

V jakém věku můžete zavést mandlovou mléko?

Můžete začít dávat mandlovou mléko do vašeho dítěte poté, co se stane rok starý a ne dříve. Almondové mléko je skvělým zdrojem vápníku a vitamínu D, a proto je dobré pro zdravé kosti Vašeho rostoucího dítěte; mandlové mléko však neobsahuje bílkoviny. Proto, pokud vaše dítě dostává dostatek výživy a bílkovin z jiných potravin, pak můžete přidávat mandlovou mléko do stravy vašeho dítěte.

Zdravé přínosy mandlového mléka pro kojence

Zde jsou některé zdravotní přínosy mandlového mléka pro kojence:

• Mandle mléko je skvělou náhražkou pro děti, které mají alergie na mléko.
• Mandle jsou užitečné při kontrole hladiny cholesterolu pod kontrolou.
• Mandle obsahují riboflavin a L-karnitin, což je užitečné pro lepší vývoj mozku u dětí.
• Mandle mají nízký glykemický index, a proto jsou velmi účinné při ochraně vašeho dítěte před nemocí, jako je diabetes.

Jak můžete představit mandlovou mléko vašemu dítěti?

U dvanácti měsíců věku můžete začít dělat ořechy na vaše dítě a mandle jsou také dobrou volbou. Můžete také dát mandle ve formě mandlového mléka. Můžete začít tím, že dáte malou porci nebo jako občerstvení k vašemu malému. Můžete také vykoupat zeleninu, jako je karfiol s mandlovým mlékem, a dát jí vaše dítě. Almondové mléko může být přidáno do zeleniny, kaše nebo dokonce i do mouky.

Denní příjem mandle pro malé děti

Almondové mléko nebo jakýkoli druh mléka nemohou nahradit hlavní jídlo jednoho ročního dítěte, a proto by mělo být pouze doplněno. Pokud se rozhodnete pro mandlí nebo jakékoli jiné mléko pro vaše dítě, neměli byste překročit dvě až tři porce nebo 16 až 24 uncí mléka za den. Je to proto, že více než tyto množství mléka v dietě vašeho dítěte způsobí, že bude méně hladový a bude jíst méně pevných potravin, což znamená, že vaše dítě nedostane dostatek železa z jeho stravy.

Srovnání mandlového mléka s mlékem z mléka

Mléko do mléka je nejlepší mléko pro vaše dítě, protože obsahuje všechny nezbytné živiny, které potřebuje dítě do šesti měsíců věku, a také poskytuje skvělé nutriční výhody až do jednoho roku věku. Dítě by mělo pít mateřské mléko až do šesti měsíců a pevné potraviny mohou postupně nahradit mateřské mléko, nicméně vaše dítě by nemělo mít žádný druh mléka do jednoho roku věku.

Srovnání mandlového mléka s kravským mlékem

Almondové mléko je skvělým zdrojem vitamínu A a D a je tedy dobrou volbou pro děti, které nesnášejí laktózu. Avšak mandlové mléko má nízký obsah vápníku a bílkovin ve srovnání s kravským mlékem. Pokud má vaše dítě alergie na mléčné výrobky, pak můžete zvážit poskytnutí mandlového mléka Vašemu dítěti.

Recept na mandlový mléko pro děti 1 rok nebo starší

Zajímá vás, jak vyrobit mandlový mléko pro děti? Zde máme recept pro vás:

Co budete potřebovat

• Mandle
• Mléko
• Kardamonový prášek / šafrán
• Cukr

Jak se připravit

• Namočte nějaké mandle přes noc. Odstraňte pokožku a přimíchávejte je do hladké pasty přidáním mléka.
• Vařte do pánve mléko a pak do něj přidáme mandlovou pastu.
• Vařte na nějakou dobu a pak šafrán nebo kardamomový prášek na chuť.
• Přidejte cukr na chuť.

Můžete dát tomuto mandlovým mlékem vaše dítě.

Nejčastější dotazy

Zde jsou některé časté dotazy ohledně mandlového mléka pro děti, které jsou 1 rok staré:

1. Mohou děti namočit mandle namísto vzorec?

Almondové mléko může být podáno dětem jako doplněk, ale nemůže nahradit mateřské mléko nebo mléko. Je to proto, že mléko obsahuje výživné látky, které jsou potřebné pro zdravý růst a vývoj vašeho dítěte a mandlového mléka, nemá tyto základní živiny.

2. Je mandle mléko škodlivé pro dítě s alergiemi na ořechy?

Některé děti jsou alergické na ořechy a mandlové mléko je vyrobeno z mandlí, které jsou ořechy. Proto, pokud vaše dítě má alergii na ořechy, pak mu dává mandlový mléko špatný nápad.

3. Je Almond Milk dobrým zdrojem tuku?

Mandle mléko je dobrá volba pro vaše dítě a je skvělým zdrojem vitamínu D a vápníku. Nicméně, pokud hledáte dobrý zdroj tuku pro vaše dítě, pak mandlové mléko nemusí být ideální volbou, protože mandlový mléčný je nejen nízký obsah kalorií a bílkovin, ale také postrádá dobré tuky, což je nezbytné pro růst dítěte a rozvoj.

4. Může být mandloňové mléko náhradou za dítě s mléčnou alergií nebo nesnášenlivostí laktosy?

Pokud je vaše dítě nesnášenlivé s laktózou nebo alergické na mléčné výrobky, pak můžete zvážit, zda mu dáte mandlový mléko. Pro vaše dítě byste ale měli vybrat odrůdu bez cukru a vápníku.

Nedá se popřít, že mandlové mléko je dobré pro děti, nicméně pokud chcete zahrnout do svého dítěte dietu, je nejlepší poradit se s pediatrem. Nedávejte dítěti mandlovou mléko před dvanácti měsíci.