Esenciální oleje v těhotenství - Bezpečnost, výhody a bezpečnostní opatření

Obsah:

V tomto článku

• Co je to esenciální olej?
• Jak to funguje?
• Jsou esenciální oleje bezpečně použitelné během těhotenství?
• Výhody používání esenciálních olejů během těhotenství
• Seznam olejů, které jsou bezpečné pro těhotné ženy
• Kdy se vyhnout esenciálním olejům?
• Seznam olejů, které se mají vyhnout během těhotenství
• Opatření, která je třeba provést při používání oleje
• Esenciální olej pro mýty v těhotenství

Esenciální oleje jsou vysoce koncentrované oleje, které se používají k různým účelům, jako jsou vůně, přínosy pro zdraví, pro péči o pleť a mnohem více.

Ačkoli jsou esenciální oleje zcela přirozené, některé ženy váhou je používat během těhotenství, protože jsou velmi silné. Většina aromaterapeutů říká, že když jste těhotná, je bezpečné používat některé esenciální oleje, pokud budete mít na paměti, kolik a za jakým účelem je používáte. Existují však i protioporucní argumenty.

Takže se podívejme na esenciální oleje, které jsou pro těhotné ženy bezpečné, a také několik tipů a rad pro jejich použití z velmi konkrétních důvodů.

Co je to esenciální olej?

Esenciální oleje jsou koncentrované oleje, které jsou extrahovány z rostlin listů, bylin a dalších materiálů. Vytahuje se procesem lisování za studena nebo destilací párou. Esenciální olej je vysoce koncentrovaný. Obvykle se rozptýlí, aplikuje se místně, vdechuje, masíruje a přidává do jídla. Krásná vůně olejových prací přemýšlí o uklidnění a uvolnění těla i mysli.

Jak to funguje?

Esenciální oleje fungují tak, jak lék funguje v těle. Molekuly koncentrovaného oleje jsou velmi malé a mohou dosáhnout kojeneckého oběhu. Jelikož jsou koncentrované formy oleje, stačí použít jednu nebo dvě kapky. U těhotných žen se říká, že oleje budou trvat určitou dobu, než mají v těle mastné vrstvy, což zpomaluje proces.

Jsou esenciální oleje bezpečně použitelné během těhotenství?

Esenciální oleje jsou pro těhotné ženy bezpečné po prvním trimestru. Některé ženy to také berou. Hovoří se o tom, jak mohou oleje dosáhnout dítětem skrze placentu. Tyto skutečnosti však nejsou zkoumány a nejsou zaznamenány žádné případy takových událostí.

Pokud ji však chcete použít ještě před prvním trimestrem, doporučujeme konzultovat s aromaterapeutkou, která léčí těhotné ženy. I po prvním trimestru je dobré si uvědomit, co používáte, protože některé oleje by se měly nejlépe vyhnout.

Výhody používání esenciálních olejů během těhotenství

Esenciální oleje, pokud jsou používány správně v správném poměru, mohou být použity k tomu, aby vám pomohly různými příznaky těhotenství. Esenciální oleje mají poměrně málo použití a může být úleva během stresových těhotenských dnů. Jen si však určit, jak a jaký olej použít. Některé možnosti, které můžete sledovat, jsou zde:

1. Nevolnost: Některé esenciální oleje pro nevolnost během těhotenství jsou masážní levandule, santalové dřevo nebo zázvorový difuzér.
2. Pomoc při trávení: Esenciální oleje, jako je mátový olej, mohou pomoci zmírnit pálení žáhy a další poruchy související s trávením. Může být buď masírován na břicho nebo konzumován medem po jídle.
3. Detoxikace: Oleje, jako je citrónový olej, pomáhají vyplavit všechny toxiny a extra žaludeční kyseliny z vašeho systému.
4. Nadýmání: běžná onemocnění, s níž se těhotné ženy musí vypořádat, esenciální oleje jako zázvor mohou pomoci snížit pocit nadýmání, protože pomáhá uklidnit žaludek.
5. Nespavost: Esenciální oleje jako Ylang Ylang a Bergamot pomáhají uklidnit mysl a vyhýbat se přehmatání, které může vést k nespavosti.
6. Redukuje úzkost: esenciální oleje jako je Basil pomáhají regulovat kortizol, který je zodpovědný za stres.
7. Redukuje depresi: Je známo, že esenciální oleje, jako je Myrtle olej, pomáhají stimulovat štítnou žlázu a snižovat hormonální nerovnováhu.
8. Čisticí prostředek na koupelnu: Oleje, jako je borovice, jsou droždí zabijáci a mohou pomoci vyčistit všechny formy, které mohou být přítomny v koupelně.
9. Mycí prostředek kapaliny: Tymián je silný germicid a může být použit k čištění nádobí, zejména těch, které byly v kontaktu se syrovým masem.
10. Osvěžovač vzduchu: Většina esenciálních olejů, jako je levandulová a citrónová tráva, při spálení může pomoci vydechnout aromatický zápach.

Seznam olejů, které jsou bezpečné pro těhotné ženy

Některé esenciální oleje jsou pro těhotné ženy mimořádně bezpečné, pokud nejsou v těhotenství žádné komplikace. Nicméně nepoužívejte žádné z nich. Ujistěte se, že oleje zředíte jednou nebo dvěma kapkami.

Zde je seznam těhotenských esenciálních olejů, které jsou bezpečné používat:

• Geranium: Hořká oranžová je olej, který vám pomůže při zadržování vody.
• Levandule (Lavendula Angustifolia): Pokud máte neustálé bolest a bolesti v těle, můžete smíchat zázvor a levandule s masážním olejem, který se aplikuje na vaše tělo. To je skvělé pro úlevu od bolesti.
• Cypress: Cypress je velkým komfortem, pokud bojujete s křečovými žilkami a opuštěnými kotníky.
• Německý heřmánek: Pokud se potýkáte s bolestivým bolestem zad, masáž heřmánek je esenciální olej, který si můžete vybrat.
• Společná levandule: esenciální olej z levandule je taková úžasná úleva od stresu, že byste ji nechtěla nechat jít během těhotenství. Zředěný levandulový esenciální olej je bezpečnou volbou pro týdenní lázeň. Může být také použita jednou týdně v difuzéru, aby se usnadnilo stresové těhotenství.
• Kadidlo: Tento esenciální olej používají ženy ke snížení strií v těle.
• Sladká oranžová: Sladká oranžová (Orange Sinensis) esenciální olej se používá k udržení vašeho těla energické během vašeho únavného dne těhotenství. Olej je smíchán se zázvorem, který usnadňuje nevolnost a zažívací potíže. Nicméně, je dobré se tomuto oleji vyhnout, pokud se chystáte dostat ven na slunce.
• Sladká majoránka: Tato je prospěšná pro ženy, které bojují s častým močením.
• Olej z čajovníku (není v práci)
• Eukalyptus: Eukalyptový olej může být použit k pomoci s přetížením. Používá se také jako antivirový a protizánětlivý prostředek.
• Neroli: Tento esenciální olej pomáhá ulevit těhotným ženám před úzkostí a stresem.

Kdy se vyhnout esenciálním olejům?

• Nejlepší je vyhnout se všem silicím v prvním trimestru. Toto je doba, kdy vaše dítě narůstá a má vysoce citlivé tělo.
• Některé esenciální oleje mohou vést k potratům, a proto je velmi důležité dbát na ně. Vždy konzultujte svého aromaterapeuta před použitím oleje, o němž si nejste jisti.
• Nepoužívejte esenciální oleje, zvláště když vystupujete na slunci.
• Vyhněte se éterickým olejům, které jsou příliš dlouho uloženy v plastu.
• Nepoužívejte esenciální oleje, pokud jste štítnou žlázou.
• Pokud máte potrat v minulosti, je bezpečné vyhýbat se silicím.
• Pokud máte komplikace, jako je vaginální krvácení, musíte se vyhnout esenciálním olejům, protože existuje riziko, že způsobí komplikace.
• Nepoužívejte staré oleje, spíše se ujistěte, že kupujete nové a nedávno vyráběné oleje.

Seznam olejů, které se mají vyhnout během těhotenství

Některé esenciální oleje mohou komplikovat těhotenství a je třeba se vyhnout. Také existují některé oleje, které nejsme si jisti, a proto je lepší se jim také vyhnout. Pokud hledáte, které esenciální oleje se mají vyhnout během těhotenství. Tady jsou některé z nich:

• Fenykl
• Šalvěj muškátová
• Majoránka
• Skořice
• Thuja
• Mugwort
• Bříza
• Wintergreen
• Kafr
• Yzop
• Anýz
• Tansy
• Pelyně

Opatření, která je třeba provést při používání oleje

Existují různé nároky a mýty týkající se používání esenciálních olejů při těhotenství. I když je to docela jisté, že se jim nemusíte úplně vyhnout, jedna věc, kterou můžete udělat, je hrát to v bezpečí. Využijte úžasných přínosů esenciálních olejů, ale současně se ujistěte, že zabráníte všem rizikům. Zde je třeba věnovat pozornost při používání esenciálních olejů.

• Esenciální oleje jsou obvykle poměrně silné a mohou způsobit problémy, a proto je důležité koncentraci ředit před použitím.
• Používání esenciálních olejů po dobu delší než hodinu může někdy vést k nežádoucím účinkům, jako je nevolnost, vertigo, letargie a bolesti hlavy.
• Je důležité zkontrolovat kvalitu silic. Někdy jsou oleje falšovány, což může vést k nepříznivým účinkům. Předtím, než použijete oleje, udělejte praxi provést kontrolu kvality.
• Některé oleje obsahují fenoly a aldehydy, které mohou mít vliv na váš hřích. Z tohoto důvodu je dobře ředte před aplikací.
• Použití silice na poškozené pokožce může také vést k reakcím.
• Nepoužívejte esenciální oleje každý den
• Ujistěte se, že ji nepoužíváte přímo na kůži. Vzhledem k tomu, že koncentrované esenciální oleje mohou vést k problémům s kůží.

Esenciální olej pro mýty v těhotenství

• Kadidlo je údajně abortující. Neexistuje však žádná studie nebo výzkum, který by dokázal tento bod.
• Vždy se poraďte s vaším gynekologem nebo porodní asistentkou, abyste užívali oleje během těhotenství.
• Esenciální oleje pro těhotné těhotenství a děti jsou naprosto bezpečné. Toto tvrzení je poměrně špatné, protože je zřejmé, že na citlivé kojenecké pokožce mohou být silné silice příliš silné.
• Používejte esenciální oleje v procesu porodu. To by mohlo fungovat, pokud se vaše doručení děje doma. Pokud však jedete do nemocnice, vyhýbejte se těmto technikám, protože by to mohlo způsobit potíže způsoby a vybavení, které musí lékaři dodržovat.

Používání esenciálních olejů během těhotenství je velmi diskutabilní. Zatímco existuje řada článků, blogů a webových stránek, které hovoří o bezpečnosti a rizicích esenciálních olejů, neexistuje žádný podstatný výzkum, který by dokázal tento bod. Zdá se, že většina z těchto tvrzení vyplynula ze zkušeností, mýtů nebo internetového výzkumu. Proto nemůžeme být 100% přesní o bezpečnosti esenciálních olejů během těhotenství.

Takže, když se vrháte na jednoduchou otázku, můžete používat těhotné eterické oleje?

Ano, některé esenciální oleje jsou pro těhotenství bezpečné, i když musíte být opatrní, kolik, kdy a proč je používáte .

Je moudré být na bezpečnější straně a neohrožovat těhotenský proces. Pokud opravdu chcete používat oleje během těhotenství, ujistěte se, že je bezpečné používat během této doby života.

Během těhotenství existuje poměrně málo omezení, které budete muset mít na paměti. Občas to může být frustrující, neboť opravdu nechcete nastavit příliš mnoho hranic ve svém životním stylu. Samozřejmě, že je to náročné období, nezapomeňte, že péče o vaše tělo během těchto devíti měsíců je velmi důležité pro vaši i blaho vašeho dítěte. To znamená, že musíte učinit pár obětí a během této doby se vyhnout riziku.