Povzbuďte své dítě k tomu, aby se stalo dobrodiným jedlíkem: maminky sdílejí své tipy
Ať už jste sami potraviny nebo jen sníte o tom, že máte dítě, které vám dá celou řadu jídel, existuje několik způsobů, jak se pokusit udělat vaše dítě do dobrodružného jedlíčka.
Samozřejmě, že neexistují žádné záruky, ale existují triky a tipy, které jen pomohou vašemu malému obrátit se na malého gurmánu, který je nadšen, že vyzkouší nové věci - nebo přinejmenším nezaklání nos na všechno, co nabízíte!
Požádali jsme stoupence a maminky na fóru, aby jim poradili o tom, jak udělat malý člověk do dobrodružného jedlíčka. Zde jsou některé z nejlepších odpovědí - ale nezapomeňte, že vybíravé dítě nemá vybíravý dospělý, takže je spousta času, aby vaše dítě v klidu se vyvíjelo v průběhu let.
• "Vždycky jsem zjistil, že zavádění různých druhů jídel předčasně pomáhalo - po 6 měsících staré a těšící se na pevné půdě můžete začít seberealizovat s různými příchutěmi a kombinacemi potravin. Není potřeba zavádět jedno ovoce nebo zeleninu najednou."
• "Ujistěte se, že na desce mé dcery je alespoň jedna věc, kterou zná a má ráda. Zdá se, že je o něco otevřená, když zkouší nové věci, pokud může mít i jednu z jejích oblíbených."
• "Mám jednoho dobrodruhajícího jedince a člověka, který je přesvědčivější. Co nám pomáhá, je vytrvalost (bez toho, aby se na ni rozčilovala) a někdy se jen trochu odvrátila a nechala ji vyzkoušet věci ve svém vlastním čase."
• "Stejně jako byste chtěli, aby milovali všechno, co jste před nimi položili, musíte být realističtí: budou existovat věci, které se jim prostě nelíbí. Pokud jste zkusili miliónkrát a stále to nenávidí, prostě to nechte jít, nebo skončíte tím, že se zblázníte všemi šílenými! "
• "Přimět je, aby jíst čistou verzi svých jídel od počátku určitě pomáhá. Také nedělejte rozdíly mezi různými skupinami potravin, když jim říkáte, co jedí (tj. Neříkejte" jíst vajíčka "), - je to všechno jídlo! "
• "Můj manžel si užívá vaření a od raného věku chlapci milují, že jsou v kuchyni s ním. Líbili se věci, které bych nikdy neuznal, že by se o to pokusili jen proto, že pomohli tati."
• "Nerozsáhl jsem se v koření nebo kariích vůbec v těhotenství nebo když jsem kojila a mé děti byly oba skvělí jedlíci. Četl jsem, že jim to může pomoct, jako tyto příchutě později, takže si myslím, že to fungovalo pro nás."
• "Neděláme si rozruch o tom, co dáváme našemu synovi a dceři - mohlo by to být sashimi nebo chobotnice nebo něco, co by jiní lidé mohli považovat za exotické, ale my jsme jen sloužili jako normální a nedělají velký problém "Také jsme se stravovali v restauracích, které se specializují na různé kuchyně, takže se mohou pochlubit množstvím potravin."
• "Opakování je klíčem! Nevzdávejte se poté, co odmítnou nějaký druh jídla poprvé, podruhé nebo dokonce desáté, stačí ho nabídnout - je pravděpodobné, že to nakonec udělají (šok !) i jíst. "
• "Sledujeme pravidlo 1-kousnout: musí mít jen jeden kousek toho, co je na talíři, což jim pomáhá vyzkoušet nové věci - možná si to nechtějí připustit, ale někdy si uvědomí, že to není tak špatné, jak si mysleli A hej, každá kousnutí pomáhá. "
Máte vlastní tipy nebo triky? Poznámka níže, nebo se připojte ke konverzaci ve fóru.
Přinesl vám Heinz.