Jíst jahody během kojení - je to bezpečné?
- Máte-li konzumovat jahody během kojení?
- Existují nějaké vedlejší účinky jahody při kojení?
- Bezpečnostní opatření při užívání při konzumaci jahody během kojení?
V tomto článku
- Máte-li konzumovat jahody během kojení?
- Existují nějaké vedlejší účinky jahody při kojení?
- Bezpečnostní opatření při užívání při konzumaci jahody během kojení?
Jackfruit je nejnovější superfood na bloku. Někteří je draho milují svou sladkostí a jedinečnou strukturou, ale je také nepopulární vůči ostatním lidem kvůli silnému ovocnému zápachu. Jedná se o tropické ovoce, které praskne vitaminem B6 a draslíkem a je také bohaté na antioxidanty. Ale měla by se konzumovat během období kojení? Potraviny, které konzumujete během laktace, dosáhnou vašeho dítěte během kojení ve velmi malých množstvích. Jackfruit produkuje v těle spoustu tepla, proto je vhodné konzumovat v mírném množství během laktace.
Máte-li konzumovat jahody během kojení?
Jackfruit je velmi dobrý zdroj sacharidů a vlákniny. Maso tohoto nádherného ovoce obsahuje jednoduché cukry, tj. Fruktózu a sacharózu, které pomáhají při doplňování a revitalizaci těla velmi snadno. To pomáhá při zajišťování energie kojícím matkám. Při nízkém obsahu sodíku může být jogurt během kojení jednoduchou možností občerstvení.
Existují nějaké vedlejší účinky jahody při kojení?
Zatímco jackfruit je jedním z nejlepších plodů, které můžete považovat za jídlo během kojení, existují některé vedlejší účinky na konzumaci také.
- Lidé trpící poruchami krve zjišťují, že jejich stav se zhoršuje tím, že konzumují jizvy, jelikož jí může způsobit koagulaci.
- Vaše dítě může ochutnat, co jíte, když kojíte. Konzumace jahodového ovoce může změnit chuť mléka, kterou se vaše malá nebude líbit.
- To může způsobit žaludeční nepohodlí u kojenců, kteří jsou kojeni.
- To může způsobit nepohodlí u kojících matek, kteří jsou alergičtí na pyl břízy.
Bezpečnostní opatření při užívání při konzumaci jahody během kojení?
Není známo, že jahodová šťáva způsobuje při konzumaci velké vedlejší účinky. Bylo by však rozumné konzumovat to v mírných porcích, když ladíte. Pokud konzumujete jahodové plody při dojčení, vaše dítě bude ochutnat také a může jí dát bolestivou koliku nebo plyn. Omezte konzumaci jalovnatého ovoce, pokud vaše dítě projeví jakýkoli známky podráždění poté, co jste konzumoval jogurt a kojil ji.
Ačkoli jackfruit je jedna z nejlepších potravin, které vám mohou poskytnout potřebnou výživu, nezapomeňte zvýšit příjem vody, aby se vyrovnaly všechny vedlejší účinky, které by mohly mít. Nechte své tělo těžit z výhod tohoto super-ovoce.
Také číst: Jíst kořeněné potraviny při kojení