Konzumace čokolády během kojení - je to dobré nebo špatné?
V tomto článku
- Může být konzumována čokoláda během kojení?
- Touha po čokoládě při ošetřovatelství
- Konzumace kofeinu bohatých čokolád při kojení
- Účinky kofeinu v čokoládě na dítě kojení
- Účinky Theobrominu v čokoládě na kojenecké dítě
- Kdy má matka přestat jíst čokoládu?
- Je bílá čokoláda lepší volbou než tmavá čokoláda během kojení?
- Pokud se vyvarujete čokoládové směsi?
- Nejčastější dotazy
Ženy milují jíst čokoládu a touha po čokoládě přesahuje svůj normální potenciál během těhotenství a bezprostředně po porodu. Zatímco si odpočinout v trochu čokolády může být skvělé pro vás, je to dobré pro vaše dítě? Kojené matky jsou obvykle opatrné na všechno, co jí, aby se vyhnuly tomu, aby dítě vystavily něčemu, co by neměly. Takže otázkou je, zda jíst čokoládu během kojení je dobré nebo ne? Máte-li zájem?
Může být konzumována čokoláda během kojení?
Nejedná se o škodu při konzumaci čokolády během kojení, ale budete muset učinit s ustáleností. Pokud zjistíte, že konzistence stolice vašeho dítěte se změnila, nebo zjistíte, že má problémy s plynem, budete muset omezit příjem, dokud nezbavíte své malé.
Složení čokolády
Čokoláda, která je k dispozici ve snadno spotřebitelské formě, obsahuje následující složky:
- Kuchařské mistrovské dílo, hnědé potěšení, je vyrobeno z pražených a uzemněných semen kakaa Theobroma.
- Mezi další složky čokolády patří čokoládový likér, kakaové máslo a cukr.
Čokolády mají také nutriční hodnotu a obsahují uhlohydráty, bílkoviny, tuky, vodu, minerály, vitamíny, kofein a cholesterol.
Touha po čokoládě při ošetřovatelství
Jak budete muset kojit novorozence docela často po celý den a dokonce v pravidelných intervalech během noci, deprese spánku bude bežná během této doby. Vaše tělo bude mít tendenci osvětlovat spánek, aby se zúčastnilo volání vašeho dítěte. Veškerá tato deprivace spánku mění váš mozek a ovlivňuje jeho rozhodovací schopnosti. Mohou způsobit hladové bolesti a chutě, které se vám zdají mimo vaši kontrolu.
Konzumace kofeinu bohatých čokolád při kojení
Konzumace čokolád bohatých na kofein ovlivňuje zdraví dítěte, když je v kojení.
- Pokud spotřebujete více než 750 mg kofeinu a / nebo teobrominu denně, vaše dítě bude podrážděno. Bude nervózní a nebude mít spát.
- Pro maminky, kteří mají rád horkou čokoládu, by bylo vhodnější změnit posun na bílé čokolády, které mají méně obsahu kofeinu.
Účinky kofeinu v čokoládě na dítě kojení
Poločas rozpadu kofeinu je vysoký u dětí a trvá déle, než se dostanou ven z jejich systému. Během kojení, jestliže maminka krvácí na příliš mnoho čokolády, může způsobit bolest žaludku po dítěti následovanou podrážděností a nespavostí. Mohly by se také stát hyperaktivními. Vysoké množství příjmu kofeinu prostřednictvím čokolády může rovněž snížit produkci mateřského mléka.
Účinky Theobrominu v čokoládě na kojenecké dítě
Theobromin není důvodem k obavám, pokud laktající matka konzumuje čokoládu v limitu. Dítě bude však vykazovat příznaky extrémní tvorby plynu v případě, že do stravy přidáte příliš mnoho kofeinu a konzumujete i jiné kakaové produkty. Theobromin je hlavní složkou kakaové tuhé látky; tmavé čokolády obsahují vyšší obsahy teobrominu než mléčné čokolády.
Kdy má matka přestat jíst čokoládu?
Pokud dítě po požití čokolády vykazuje následující nežádoucí účinky, měli byste z velké části přestat konzumovat nebo omezovat vaše chutě.
- Zvracení
- Tvorba plynu
- Podrážděnost
- Nespavost
- Průjem
- Nevolnost
- Hyperaktivita
- Nezájem o pití mléka.
Je bílá čokoláda lepší volbou než tmavá čokoláda během kojení?
Určitě ano! Tmavá čokoláda obsahuje kakaové pevné látky, tudíž vyšší hladiny kofeinu a teobrominu. Bílá čokoláda má méně kofeinu a nemá kakaovou tuhou látku nebo teobromin. To z nich dělá lepší výběr.
Pokud se vyvarujete čokoládové směsi?
Potraviny s čokoládou jako jednou ze složek by neměly být úplné ne, protože zcela závisí na tom, jak dítě na ni reaguje. Čokoládové sušenky, mléko a koláče mohou být součástí stravy maminky, pokud je dítě v pořádku. Dbejte však na známky nesnášenlivosti kravského mléka, vajec nebo jiných složek v čokoládě, protože některé děti mohou být alergičtí na ně.
Nejčastější dotazy
1. Mohu konzumovat čokoládový laxativ během kojení?
Můžete se rozhodnout pro několik léků, jako jsou čokoládové laxativa, které mohou vstoupit do dítěte prostřednictvím mateřského mléka, nepoškodit dítě. Je však nutné konzultovat lékaře před konzumací.
2. Je bezpečné pít horkou čokoládu při kojení?
Můžete vypít občas horkou čokoládu. Dbejte však na problémy s plynem s dítětem. Pokud si to všimnete, možná budete muset dočasně přestat konzumovat až do doby, než bude vaše dítě odstaveno.
Čokolády jsou nepochybně chutné. Avšak jejich konzumace v klidu během kojení je klíčem k tomu, abyste se vyhnuli jakýmkoli následkům. Pokud máte další obavy ohledně čokolády a kojení, můžete se také obrátit na svého poskytovatele zdravotní péče. V případě, že vaše dítě vykazuje jakékoliv nežádoucí účinky, je nejlepší se mu vyvarovat, dokud již kojenectví nepotřebujete.