Snadné a efektivní způsoby, jak dělat děti pít mléko
V tomto článku
- Proč většina dětí nenávidí pitné mléko?
- Proč je příjem mléka důležitý pro děti?
- Jak dostat své děti k pití mléka?
- Jak vyrobit mléko pro vaše dítě?
Pro mnoho rodičů je jejich dítě, které netráví mléko, jedním z prvních problémů, s nimiž se potýkají, když se snaží o správné stravovací návyky v jejich dítěti. Pokud je třeba, aby vaše dítě nemělo rád mléko, existují také způsoby, které mohou pomoci vašemu dítěti správně konzumovat mléko.
Proč většina dětí nenávidí pitné mléko?
Pro mnohé rodiče je pomýšlející, proč jejich dítě nenávidí mléko, zvláště když se zdálo, že má docela mlčenlivost o mléko, když byl dítě. Dokonce i jako kojenci, můžete čelit výzvě, abyste jemně odstavili svého malého z mléka a pomohli mu přizpůsobit se mléku na bázi mléka nebo kravského mléka. To je způsobeno především velkým rozdílem v chuti, že děti mají okamžitou chuť, když porovnávají obvyklé mléko s mateřským mateřským mlékem. Kojení má tendenci mít zvláštní chuť, barvu a vůni, které jsou v alternativách zcela odlišné nebo dokonce úplně chybějí.
Proč je příjem mléka důležitý pro děti?
Pitné mléko je zmíněno v téměř každé nemocnici, každým profesionálem a každým rodičem jako důležitou aktivitou pro růst malého člověka, ledaže je laktóza netolerantní.
- Lékaři sami doporučují, aby děti měly v rostoucích letech dostatečné množství mléka s nízkým obsahem tuku a dalších mléčných výrobků. Ty poskytují nezbytné nutriční prvky, včetně vápníku, které jsou nesmírně důležité pro podporu vývoje kostní hmoty.
- Vzhledem k tomu, že děti nemusejí okamžitě rozvíjet stravovací návyky na patře, které jim poskytnou všestrannou výživu, je vysoká pravděpodobnost, že by mohli čelit nedostatku vápníku, vitamínu D, draslíku a mnoha dalších prvků. Spíše než zvolit doplňky, mléko je v tomto ohledu tím nejlepším řešením, jelikož to všechno poskytuje ve skvělé formě.
- Mléko je minimálně zpracováno, když je získáno z krávy. Jedinou cestou, kterou prochází, je pasterizace, která se stará o odstranění všech škodlivých bakterií, které jsou v něm přítomné, a zajišťují tak jejich bezpečnost při balení, přepravě a skladování. To pomáhá udržovat v něm živiny neporušené.
- Mléko je přirozené. Všechny jeho živiny jsou přirozené. Žádný z nich není syntetizován uměle, ani nevyžaduje nutnost přidávat žádné prvky pro zvýšení výživy. To z něj činí nejbezpečnější a nejvýznamnější potravinový předmět, který dáte vašemu dítěti.
- Mléko v dopoledních hodinách je zvykem, který existuje již dlouho. A s dobrým důvodem. Přítomnost bílkovin v mléce poskytuje energii, kterou organismus vyžaduje, aby fungoval po celý den. Proto většina dětských snídaně využívá mléko bez selhání.
Jak dostat své děti k pití mléka?
Chcete-li vědět, jak povzbuzovat děti k pití mléka, existuje několik technik a strategií, které můžete využít k tomu, aby porazily své počáteční bariéry a zaváděly je do mléčné chuti znovu a znovu.
- Nemusí to nutně být mléko. Začněte tím, že dítěti představíte potraviny na bázi mléčných výrobků a nechte jemu rozvíjet chuť. S jogurtem, sýrem a ghee nejen získává výživu, ale bude více otevřen, aby se jim podařilo získat mléko.
- Nahraďte čisté mléko různými pokrmy, jako jsou mléčné koktejly a mléčné výrobky, takže je lákán k pití kvůli chuti.
- Existují některé zajímavé slámy nebo nepředvídatelné hrnečky, které můžete dostat vaše dítě, které můžete pojmenovat s superhero mocí, která bude mít vaše dítě zájem a vést jej k pití mléka.
- Pokud je to vůně mléka, můžete to vyřešit mírným vylepšením chuti. Přidání vanilkové esencí, suchého ovocného prášku nebo jiných směsí mu může usnadnit jeho pít.
- Zajistěte to své drobné povinnosti. Požádejte ho, aby šel a vyrobil si sklenici mléka a mohl by to nevědomě udělat.
- Snažte se připojit své dítě do aktivity. Držte stranou šálek kávy nebo čaje na několik dní a vychutnejte si pití mléka s malým.
- Nezačínejte tím, že dávíte celou sklenici mléka. Začněte malé, v jednoduchých množstvích a zaměřte se na úplné dokončení.
Jak vyrobit mléko pro vaše dítě?
Mnoho dětí začne znovu konzumovat mléko normálně, jakmile zvyknou na svou strukturu tím, že ochutná s různými příchutěmi. Můžete se rozhodnout pro několik takových způsobů, a také vaše dítěte mléko chutné.
1. Teplota
Pokud vždy dáte vašemu dítěti horké mléko, otočte ho a připravte si pro něj hezký studený milkshake.
2. Pár s sušenkami
Složte oblíbené sušenky vašeho dítěte sklenkou mléka a nechte je, aby je potopil a jedl.
3. Smoothies
Pokud vaše dítě má ráda určité ovoce, promíchejte je s mlékem a vytvářejte přitažlivé lahůdky, které mu mohou způsobit, že je potřísní.
4. Snídaně obiloviny
Cornflakes různých druhů a chutí jsou skvělou snídani. Míchání s mlékem a cukrem mu může pomoci získat mléko, které potřebuje.
5. Mléko lízátka
Vytvořte své mléčné koktejly a zmrazte je v různých formách. Překvapte své dítě s lízátkem jako večerní občerstvení místo sklenky mléka.
Zjistit, jak získat dítě k pití mléka může být výzvou pro většinu rodičů. Tím, že si zvolíte několik strategií a vytvoříte tak činnost, do níž se k nim připojíte, můžete mu pomoci mléko.