Výhody bifidusu
Probiotika jsou důležitou součástí trávení vašeho dítěte.
Mnozí z nás slyšeli slova "bifidus" nebo "probiotika", ale plně nerozumí tomu, co znamenají. Zde je to, co potřebujete vědět o přirozených bakteriích našeho těla.
Bifidus je zkratka pro "bifidobakterie", druh bakterie, která žije v tenkém střevě. To je dobrá bakterie, protože pomáhá rozkládat cukry a produkovat kyseliny v zažívacím systému. Tyto druhy přátelských mikroorganismů jsou běžně známé jako "probiotika".
S dobrou úrovní bifidus v zažívacím systému pomáhá imunitní systém dělat svou práci, vytvářet imunitu proti zánětu žaludku a dalším onemocněním. Pomáhá trávícímu systému pohybovat hladce a může také pomoci zabránit infekcím močových cest a drozdům.
Bifidus a vaše dítě
Výzkum zjistil, že kojené děti mají ve svém trávicím traktu vysokou hladinu bifidů. To přirozeně pomáhá chránit kojence před nemocemi.
Pro děti, které mají méně těchto bakterií - například ty, které se odstaví a začínají na pevném jídle nebo které jsou krmené krmivy - může být dobrý nápad přidávat bifidus do stravy, aby se zajistila trávicí trakt a imunitní systém dobré kondici. Někteří také říkají, že příznaky ekzému mohou být zmiňovány probiotiky.
Bifidus lze snadno přidávat do stravy dítěte prostřednictvím některých dětských obilovin a přípravků.
Probiotika a vy
Probiotika, které zahrnují bifidus, mohou být zvláště užitečné pro ty, kteří trpí žaludečními onemocněními, protože mohou pomoci obnovit přirozené hladiny bakterií ve střevech.
Pití alkoholu a užívání antibiotik může zabít dobré bakterie v zažívacím systému a může vést k průjem, drozdům a dalším vedlejším účinkům. Užívání probiotik může také pomoci proti tomuto.
Ty se nacházejí v některých přirozených jogurtech nebo mléčných nápojích - kontrola štítku - av probiotických tabletách a prášcích ze zdravotnických obchodů a lékáren.