Baby masáž - výhody a techniky
V tomto článku
- Co je dětská masáž?
- Výhody masáže pro vaše dítě
- Nejlepší čas na masáž vašeho dítěte
- Co byste měli udělat před masáží svého dítěte?
- Masáž vašeho dítěte - krok za krokem
- Dětská masáž se pohybuje a začne
- Některé tipy
Baby masáž je jedním z nejlepších způsobů, jak uklidnit a upokojit vaše dítě. Masáž má pro vaše dítě obrovský zdravotní přínos. Je velmi účinný při zlepšování krevního oběhu, přírůstku hmotnosti, trávení a také ulehčuje oteplování u dětí. Masáž vašeho malého těla je vynikající způsob, jak vyjádřit svou lásku a péči, a také vám pomáhá svazovat s vaším dítětem.
Co je dětská masáž?
Dětská masáž zahrnuje hladké a rytmické údery těla vašeho dítěte rukama. Můžete použít oleje, krémy nebo zvlhčovače pro masáž, protože je užitečné při vyhlazování masážních zdvihů. Můžete masírovat hrudník, břicho, záda, paže, nohy a hlavu svého dítěte. Zpívání nebo bzučení vašeho dítěte během masáže pomáhá dítě se cítit uvolněně a klidně. Masáž vašeho dítěte pomáhá při uvolňování pocitu-dobrý hormon, také známý jako oxytocin, vaše dítě a vy. Uvolnění oxytocinu pomáhá při vytváření pocitu lásky a tepla.
Výhody masáže pro vaše dítě
Dítě miluje dotek svých rodičů a je jedním ze způsobů, jak komunikovat s vaším malým. Můžete si dokonce všimnout, že plačící nebo podrážděné dítě může být uklidněno maznutím, objímáním nebo hladením zádech. Masáž je rozšířením dotyku a tím má pro vaše dítě mnoho výhod, například:
1. Je dobré pro zdraví vašeho dítěte
Masáž pomáhá zlepšovat krevní oběh a gastrointestinální funkce. Má také pro vaše dítě fyziologické výhody, které zahrnují lepší dýchání.
2. Je uklidňující a relaxační pro vaše dítě
Uklidněním nervového systému pomáhá masírovat kojičku a spánek vašeho dítěte. Masáž také uvolňuje svaly vašeho dítěte a poskytuje pokožku výživu.
3. Pomáhá vám s Bondem s Vaším dítětem
Masáž je jedním z nejúčinnějších způsobů propojení s vaším malým tím, že spolu strávíte intimní čas. Pomáhá vám také pochopit potřeby vašeho dítěte.
4. Pomáhá vám být více důvěryhodný v manipulaci se svým dítětem
Masáž je skvělý způsob, jak poznat vaše novorozené dítě, a také se ujistíte, že se s dítětem zachází. Doba strávená s dítětem vám pomáhá v získávání informací o vašich potřebách a požadavcích.
5. Poskytuje pomoc vašemu dítěti
Masáž břicha svého dítěte pomáhá zmírnit různé žaludeční problémy související, jako je plyn, zácpa a dokonce i kolika.
Nejlepší čas na masáž vašeho dítěte
Nejlepší čas na masáž vašeho dítěte bude, když vaše dítě není hladné, ospalé nebo unavené. Můžete si vybrat denní čas pro masáž, ráno nebo večer. Baby masáž je efektivní způsob, jak se vaše dítě dostat do rutiny koupání, krmení a spaní.
Doporučuje se řídit masážní rutinní tím, že děláte věci v podobném pořadí každý den. Je to proto, že vaše dítě miluje předvídatelnost a rozvíjení rutiny pomáhá vašemu dítěti vědět, co se stane příště. Předvídatelnost také dává vašemu dítěti pocit bezpečí a štěstí.
Je také dobré masírovat vaše dítě, těsně před spaním. Masáž před spaním pomáhá vašemu dítěti spát lépe a delší během noci. I když se vám může zpočátku zjistit, že je obtížné nastavit vzor nebo rutinu pro vaše novorozené dítě, ale jak vaše dítě roste, budete mít možnost nastavit rutinu pro vaše dítě.
Mnoho nových matek se často zajímá, kdy začít s masážemi dětí? Doporučuje se počkat 10 až 14 dní, než začnete masáž oleje nebo krémů pro vaše novorozené dítě. Přestože u předčasně narozených nebo předčasně narozených dětí je doporučeno vyhledat lékaře před zahájením jakékoli masáže.
Co byste měli udělat před masáží svého dítěte?
První věc, kterou musíte udělat před masáží svého dítěte, je najít nejlepší místo pro masáž. Oblast by měla být pohodlná jak pro vás, tak pro vaše dítě. Vaše dítě můžete umístit na ručník nebo přikrývku. Ujistěte se, že místnost je pro dítě příjemná a teplá (ani příliš horká ani studená).
Doporučuje se, abyste pryč oddělili veškeré rozptýlení, jako jsou domácí zvířata nebo mobilní telefony. Můžete si hrát hudbu nebo zpívat s vaším dítětem při masáži. Můžete si vzít jakýkoliv dobrý dětský olej nebo krém pro masáž, protože pomáhá vašim rukám plynule klouzat na pokožku dítěte. Pokud má vaše dítě nějaké kožní onemocnění, jako je ekzém, doporučuje se před zahájením jakékoli masáže poradit se svým lékařem.
Existují však některé oleje a lotiony, jako je hořčičný olej, vodní krém, nerafinovaný arašídový olej a další, které by neměly být používány pro dětská masáž, protože tyto oleje mohou poškodit měkkou a jemnou pokožku vašeho dítěte.
Masáž vašeho dítěte - krok za krokem
Po přípravě dítěte na masáž můžete použít následující techniky masáže novorozence pro hlavu, obličej, zad, hruď, břicho, nohy a nohy svého dítěte.
Dětská masáž se pohybuje a začne
1. Hlava
Můžete si vzít nějaký olej a položit ho na hlavu vašeho dítěte. Můžete použít jemné tahy pro rozložení oleje nad hlavu dítěte. Postarejte se na fontanel (měkké místo na hlavě vašeho dítěte) a nevyvíjejte tlak na něj.
2. Obličej
Na obličej dítěte naneste trochu oleje a klepnutím prsty. Pracujte prsty od čela k bradě. Tím, že jemně tlačíte na obočí, natáhněte prsty směrem ven. Naneste jemné tahy na tváře, bradu a nos svého dítěte.
3. Colic-Relief
Po břišní masáži sklopte kolena až k břichu a jemným tlakem. Podržte tuto pozici přibližně 30 sekund a opakujte ji několikrát. Masíruje bříško vašeho dítěte, z dolní části námořní oblasti, směrem dolů. To pomáhá při uvolňování plynu.
4. Zpět
Udělej své dítě ležet na břiše. Masírujte oběma rukama, od spodku krku vašeho dítěte až po hýždě, dopředu a dopředu pohybem ruky. Aplikujte jemný tlak kruhovým pohybem prsty, na páteř vašeho dítěte.
5. Hrudník
Můžete umístit obě ruce do středu hrudníku vašeho dítěte a směřovat ven směrem k ramenům. Tento pohyb můžete opakovat několikrát. Můžete umístit ruku vodorovně a také pohyb směrem dolů.
6. Tummy
Počínaje základnou hrudní klece vašeho dítěte pomocí prstů masírovat bříško dítěte v kruhových pohybech. Vezměte prsty kolem námořní oblasti a masírujte ve směru hodinových ručiček. Můžete umístit ruku vodorovně na bříško dítěte a pohybovat rukama na stranu. Měli byste se vyhnout břišní masáž pro kojence, pokud není kabel zcela vysušen a léčen správně.
7. Nohy a nohy
Vezměte nohy dítěte a zatlačte směrem dolů ze stehna k kotníku. Držte stehno svého dítěte a sklouzněte oběma rukama otáčením v opačném směru (způsob, jakým si oblečte po umytí).
Vezměte nohu dítěte a jemným tlakem pomocí palce pohybujte vzhůru od paty k patě. Využijte ruku, abyste močili celou nohu vašeho dítěte. Můžete jemně vytáhnout každou špičku při masáži a pomocí malých kruhových pohybů masírujete kolem kotníků svého dítěte.
Můžete postupovat podle výše uvedených kroků v masáži, ale ujistěte se, že nepůsobíte větší tlak na kteroukoli část těla dítěte.
Některé tipy
Zde jsou některé tipy, které můžete sledovat při masáži svého dítěte:
1. Použijte jemný tlak
Vaše dítě je velmi delikátní a měkké, proto se během masáže vyhýbejte přílišnému tlaku nebo silnějším úderům. Doporučuje se také zdržet masírování genitálií a okolí oblasti svalů vašeho dítěte.
2. Ujistěte se, že dítě má dobrou náladu
Nikdy nezakládejte rozrušené nebo podrážděné dítě. Pokud zjistíte, že vaše dítě je při masáži určité části těla nepříjemné, doporučujeme přeskočit tuto část a přesunout se na druhou část. Pokud se však dítě zdá nešťastné nebo nepohodlné, zastavte masáž.
3. Promluvte se svým dítětem
Během masáží se můžete usmívat, chichotat se nebo si promluvit s dítětem. Můžeš dokonce zpívat nebo bavit své dítě. Zapojení dítěte do rozhovorů udržuje vaše dítě v zájmu a spokojenosti.
4. Pokuste se provést rutinu
Doporučuje se dodržovat masážní časování a nevede mnoho změn. Přibližování se k plánům pomáhá dětem dostat se do rutiny, a tak pohodlnější a připraven na masáž.
5. Vypusťte přebytečný olej
Po dokončení masáže byste si mali dlaň a prsty pustit dítěti dítěte dobře, protože děti obvykle dávají prsty do úst. Doporučujeme také zvolit olej, který je pro vaše dítě bezpečné.
Dětská masáž je jedním z nejlepších způsobů, jak se s dítětem spojit. Můžete pokračovat v masáži tak dlouho, jak chcete. Pokud však máte obavy nebo dotazy týkající se dětské masáže, doporučujeme vám poradit se svým lékařem.