Apple jablečný ocot během těhotenství - je pro vás?

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Co je jablečný ocetový ocot?
  • Má Apple jablečný ocot bezpečné během těhotenství?
  • Výhody jablečného octa z jablek
  • Jaké množství jablečného octa z jablečného jablka je dobré během těhotenství?
  • Nepasteurovaný nebo pasterizovaný ocot?
  • Možná rizika jablečného octa z jablek
  • Tipy, aby jste byli matkami

Těhotenství je doba, kdy je třeba věnovat zvláštní péči a opatření. . Ženské zdraví prochází různými změnami, jako je hormonální nerovnováha a slabý imunitní systém. Během tohoto období je důležité, abyste se o sebe postarali tím, že využijete všechny triky nebo opravné prostředky, které máte k dispozici. Jedním z nejlepších triků, které těhotné ženy mají k dispozici, je konzumace jablečného octa.

Co je jablečný ocetový ocot?

Jablečný ocot (AVC) je jedním z nejběžnějších typů ocet dostupných. Je vyroben z jablečného moštu, což je druh koncentrovaného jablečného moštu, který byl po určitou dobu kvasen. Mléko nejprve fermentuje alkohol, než se konečně přemění na kyselinu octovou. Je bezpečnější konzumovat pasterizovaný ocot, protože je bez škodlivých bakterií, které mohou v těhotenství způsobit E. coli.

Tato univerzální složka může být použita v salátech, sendvičích a mixerech. Nicméně je velmi užitečné vypít čajovou lžičku jablečného octa každý den. Nezapomeňte, že nefiltrovaný, nepasterizovaný jablečný jablečný ocet je mimořádně účinný a může způsobit spálení vašeho jícnu, pokud je konzumován syrový. Doporučuje se před spotřebou zředit čajovou lžičku octa se čtvrtým sklem vody.

Má Apple jablečný ocot bezpečné během těhotenství?

Pitný jablečný jablečný ocet během těhotenství je bezpečný, pokud je pasterizován nebo zředěn. Spotřeba syrového jablečného octa během těhotenství se nedoporučuje kvůli své účinnosti, potenciálně škodlivému bakteriálnímu obsahu a oslabenému stavu imunitního systému během těhotenství. Bakterie v nepasterizovaném ACV jsou považovány za zdravé pro osoby, které nejsou těhotné kvůli celkové síle jejich imunitního systému a požadavku na bakterie této povahy. Těhotné ženy, na druhé straně, musí být opatrné, protože plod má požadavky odlišné od plodného dítěte. Dalším faktorem je, že protilátky, které podporují imunitní systém, jsou během těhotenství přepracovány a mohou se vyvarovat nepříznivých účinků tohoto druhu bakterií.

Výhody jablečného octa z jablek

{title}

Konzumace ACV během těhotenství se velmi doporučuje kvůli jeho četným zlepšením imunity a přínosům pro zdraví jako:

  • Prevence infekcí močových cest - je známo, že jablečný ocet má enzymy a minerály, které pomáhají při prevenci a léčbě infekcí močových cest. Doporučuje se zředit jablečný jablečný ocot; ideální poměr by byl 1 čajová lžička ACV a 1 sklenice vody. Doporučuje se konzumovat tento poměr dvakrát denně.
  • Reguluje pálení žáhy - těhotné ženy jsou obvykle postižené pálením žáhy kolem 12. týden těhotenství. Jablečný ocet je považován za jeden z nejrychlejších přírodních léků pro pálivost.
  • Kontroluje krevní cukr - enzymy v ACV pomáhají kontrolovat hladinu cukru v krvi. Ženy, které mají během těhotenství problémy s cukrem v krvi, se často potýkají s tím, že je pod kontrolou a mohou negativně ovlivnit jejich těhotenství.
  • Měřuje krevní tlak - ACV má minerály, které pracují v soudržnosti s enzymy, které pomáhají kontrolovat hladinu cukru v krvi, aby pomohly zmírnit hroty a poklesy krevního tlaku, které jsou běžné během druhého a třetího trimestru těhotenství.
  • Pomáhá bojovat proti chladu - Studený a zablokovaný nos jsou během těhotenství velmi časté. ACV smíchaný s teplou vodou pomáhá vyčistit nosní dírky, zabraňuje infekci dutin a bojuje proti virům, jako je běžné nachlazení.
  • Zjednodušuje cirkulaci krve - Je známo, že je jablečný ocet, který reguluje cirkulaci krve. To vám pomáhá udržet aktivní a energickou energii, obzvláště užitečnou během těhotenství, protože tělo se cítí těžší a letargičtější často během druhého a třetího trimestru.
  • Redukuje otoky a nadýmání - běžný problém s ženami v posledním trimestru těhotenství je nadýmání. ACV má léčivé vlastnosti, které pomáhají předcházet, řídit a odstraňovat nadýmání. Protizánětlivé vlastnosti ACV pomáhají také omezit otoky.
  • Boj proti akné - Dalším běžným problémem během těhotenství je akné, zvláště pokud jste měli akné před těhotenstvím. ACV je známo, že pomáhá udržovat pokožku zdravou a čistou a pomáhá bojovat proti akné.

Apple jablečný ocet bojuje spoustu podmínek, které těhotné ženy často čelí. ACV je také vynikajícím zdrojem přirozených imunomodulátorů.

Jaké množství jablečného octa z jablečného jablka je dobré během těhotenství?

Doporučuje se, aby ženy, které jsou těhotné, konzumovaly mezi 1-2 čajové lžičky jablečného octa denně, zředěné poloviční nebo plnou sklenicí vody. Frekvence může být až 2 krát denně nebo podle potřeby.

Nepasteurovaný nebo pasterizovaný ocot?

Obecným pravidlem by bylo jít s pasterizovanými spotřebními materiály v průběhu těhotenství, protože eliminují potenciálně škodlivé bakterie. T. Pasteurovaná ACV se doporučuje, protože má nižší riziko a vyšší odměny.

Možná rizika jablečného octa z jablek

Rizika konzumace jablečného octa jsou minimální. Pití nezředěného jablečného octa může být škodlivé pro různé části trávicího systému, protože obsahuje kyselinu octovou, která může spálit přes jícnu. Jablečný ocet může také erodovat zuby, pokud je spotřebován surový, kvůli stejným kyselinám.

ACV může interagovat špatně s léky, jako je inzulin, stejně jako některé diuretika. Vyhledejte radu od primárního lékaře, abyste zjistili, zda léky, které užíváte, mohou při kombinaci s ACV reagovat nepříznivě.

Tipy, aby jste byli matkami

Zde je několik tipů při použití jablečného octa:

  • Při konzumaci kapslí z jablečného jablka nebo doplňků používejte opatrnost. Spusťte to nejdříve svým lékařem.
  • Mírněte dávkování ACV na základě hloubkové diskuse s lékařem.
  • Při spotřebě nespojujte ACV s jiným octem. Může zvýšit kyselou sílu.
  • Nepoužívejte přípravek ACV jako náhražku léků, pokud váš lékař neřekne jinak.
  • Při pokusu o konzumaci módů ACV postupujte opatrně.
  • Chcete-li maximalizovat výhody ACV, nakupujte organické látky.

Závěr: Jablečný ocot je přínosný pro vaše tělo, zejména během těhotenství. Má několik přínosů pro zdraví a je zcela bezpečný. Pasteurovaný jablečný jablečný ocet se doporučuje těhotným ženám. Spotřeba může být jednou nebo dvakrát denně, lžíce octa smíchaného se sklenicí vody, v závislosti na dávce doporučené lékařem.

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼