Vše o práci a narození

Obsah:

Existují tři různé fáze práce. Dozvíte se více o práci ao tom, co můžete v každé fázi očekávat.

O práci a narození: První etapa

Kontrakce jsou první fází porodu a porodu. Kontrakce začnou otevírat děložní hrdlo a tato fáze může trvat poměrně dlouho. Ve velmi časných stádiích porodu můžete mít krátkou kontrakci každých 20 minut, ale jak práce poroste, tyto kontrakce budou trvat déle, budou silnější a budou se vyskytovat s větší frekvencí. Když se blížíte ke konci první fáze porodu, můžete mít kontrakci každé dvě nebo tři minuty.

Tipy pro získání práce

Zatímco některé ženy chtějí spěchat do nemocnice, když jsou v rané práci, mnoho z nich dává přednost rané práci v pohodlí svého domova. Pokud si nejste jisti, zda byste měli zůstat doma nebo jít do nemocnice, požádejte o radu svého poskytovatele zdravotní péče. Pokud doporučují, abyste zůstali doma, zde je několik věcí, které můžete udělat, aby vám pomohly trávit čas.

Užijte si dlouhou, teplou koupel.
Jezte malé jídlo nebo svačinu, abyste si udrželi energii.
Zůstaňte zaneprázdněni.
Pokud je to možné, zkuste si odpočinout a spát prostřednictvím kontrakcí.

Podívejte se na film nebo si přečtěte knihu.

Mluvte na procházku.
Hýčkejte se svým partnerem.

O práci a narození: druhá fáze

Když se vaše děložní čípek rozšířil na 4 nebo 5 centimetrů, říká se, že jste v ustálené práci. Právě v této fázi vám může být nabídnuta úleva od bolesti.

Ze všech fází práce je druhá fáze nejdelší. Kontrakce budou silnější a budou se vyskytovat s vyšší frekvencí, což pomůže dilataci děložního čípku ještě dále. Tato fáze může trvat asi 6–12 hodin, ale může se zdát delší, zejména pokud považujete brzkou práci za součást svého pracovního a porodního procesu.

Tipy pro získání zavedené práce

I když můžete cítit potřebu tlačit, nemůžete to udělat, dokud nebude děložní hrdlo úplně otevřené. Být vzpřímený může pomoci usnadnit tuto fázi, takže místo ležící v posteli zvažte:

Klečel na podlaze, přes židli.
Sedět vzpřímeně na židli nebo v posteli, opírající se o polštáře.
Klečící na posteli, podepřené polštáři a čelem.

Co se stane během porodu a narození

Pokud zažíváte svou první porodu a narození, pravděpodobně si nejste jisti, co můžete očekávat. Během každé kontrakce ve stádiu porodu se vaše dítě bude pohybovat dále po porodním kanálu a poté, jak kontrakce zmizí, sklouzne zpět. Pokud se u kontrakcí setkáváte se silnou nutkavostí tlačit, použijte malé dechy a tlaky, takže s každou kontrakcí můžete tlačit třikrát až pětkrát.

Máte-li epidurální, nebudete moci tyto kontrakce cítit, takže váš poskytovatel zdravotní péče může chtít, abyste během celé kontrakce tlačili. To může být velmi vyčerpávající, takže se ujistěte, že váš porodní partner je schopen vám sdělit, kdy a jak dlouho máte tlačit, pokud máte epidurál.

Jedna věc, kterou si musíme uvědomit o práci, je, že vás unaví. Sdělte svému pracovnímu partnerovi, jaký druh podpory potřebujete a chcete. Během kontrakce si může otřít záda, držet ruku nebo vás informovat, zda je viditelná hlava dítěte, aby vám poskytla povzbuzení, které potřebujete, abyste pokračovali.

V okamžiku, kdy se vaše dítě narodí, budete cítit nával vody a teplý pocit klidu. Váš poskytovatel zdravotní péče může dítě umístit přímo na břicho, nebo můžete požádat, aby bylo dítě nejdříve zabaleno do přikrývky. Budete mít možnost držet své dítě a získat první pohled na malou osobu, která rostla uvnitř vašeho břicha.

O práci a narození: třetí etapa

Přestože se vaše dítě narodilo, ještě nejste úplně hotovi. Budete muset dodat placentu. Můžete si všimnout malých kontrakcí každých pár minut, ale poté, co prošli porodem a porodem, možná si jich ani nevšimnete. Váš poskytovatel zdravotní péče může tento proces urychlit mírným tlakem na dělohu.

Placenta se obvykle doručí přirozeně, ale pokud se neoddělí, nebo pokud se oddělí pouze její část, bude možná nutné ji odstranit ručně. Pokud je to nutné, dostanete epidurální nebo páteřní (tj. Pokud jste ji neměli).

Řezy a slzy mohou být běžné, pokud se perineum natáhne příliš rychle - jemným tlačením se můžete vyhnout řezům a slzám, ale někdy kůže nemá příležitost se pomalu protahovat. Můžete zažít:

Řezání hlíz. Toto je známo jako epiziotomie a může se to stát, pokud se dítě potřebuje rychle narodit. Pokud nastane čas, oblast bude nejprve znecitlivěna, ale může se také stát během výšky kontrakce, takže bolest nebude zaznamenána.

Slzy. Slza může být méně traumatická než epiziotomie. Pokud si váš poskytovatel zdravotní péče bude myslet, že slza bude menší, pokožka bude moci natrhnout přirozeně.

Stehy. Některé větší slzy nebo epiziotomie budou potřebovat stehy, aby se účinně léčily. Budete si muset lehnout nohama do třmenů, zatímco váš poskytovatel zdravotní péče vás zašívá. Pokud jste měli epidurál, bude to obráceno zpět, nebo vám bude znecitlivěl výstřel, aby stehy nepoškodily.

Více o práci a porodu

Jak dlouho vaše fáze porodu vydrží, závisí na řadě faktorů, včetně toho, zda se jedná o vaše první dítě, o jakou pozici se dítě nachází a kdy si opravdu poprvé všimnete kontrakcí. Spánek v raných fázích porodu může pomoci zdát se kratší, takže se pokuste odpočinout.