Pokyny pro zvládnutí potratu
členka a porodní asistentka Melissa mluví s členy EB o tom, jak se potýkali se svým potratem a jakou radu mohou sdílet s ostatními.
Dejte si čas
Smutek vyžaduje čas. Zvláště pokud je to spojeno s hněvem, zmatením a izolací. Dej si povolení být smutný, zarmucovat potrat. Někteří lidé se pokusí nabídnout radu: přijměte to, pokud vám to pomůže. Snažte se vyloučit partnera a pomocné přátele a rodinu.
Rozloučit se s dítětem
Když se přestěhujeme z jedné fáze našeho života do druhého, je důležité si uvědomit, co bylo a už není rozloučením. To přichází v různých formách. Jamie-lee "uchovávala deník o těhotenství, takže jsem napsal rozloučení. Můj manžel to přečetl a také podepsal knihu." Následující den jsem se cítil jinak: mnohem klidnější. " Lia se mohla fyzicky rozloučit s dítětem. Lia je "OB přišel, aby mě viděl, vzal ji a dal ji do mých rukou. Bylo to opravdu úžasné z něj, on věděl, že jsem to musel udělat, jsem rád, že jsem udělal bych to litoval, kdybych měl 't. "
Vyhledat odpovědi
Je důležité získat odpovědi - zejména pokud jste udělali více než jeden potrat. Roony zjistila, že je užitečná, když její "porodník poslal tkáň z D & C pro analýzu chromosomů a zjistilo se, že existuje abnormalita neslučitelná se životem. Takže jsem měl důvod a také jsem věděl, že to nebude mít vliv na moje šance na opuštění těhotenství. "
Heather se nevinila za potrat, když zjistila, že příčinou je pravděpodobnost chromozomální / genetické abnormality.
Podpora od milovaných
Heather sdělila své rodině o svém těhotenství za pět týdnů. "Toto se ukázalo být požehnáním, protože jsme měli uznání a podporu od našich blízkých, což nám umožnilo mnohem lépe řešit." Rebecca zjistila, že mluvení s ostatními, kteří prošli stejnou zkušeností, pomohlo. Nebuďte stydliví a požádejte rodinu a přátele o pomoc při domácích pracích, nakupování nebo péči o ostatní děti.
Vyhledejte profesionální podporu
Lia dostala literaturu a podporu od Pastorální péče. "Vzala si čas, aby se se mnou nejen mluvila, ale i můj manžel, který s tím měl opravdu těžký čas."
Některé ženy mají obrovský užitek, když mluví s poradci nebo psychology o svých zkušenostech.
Poskytování citlivé péče: poradenství pro přátele, rodinu a poskytovatele péče
Mnoho lidí si neuvědomuje, že potrat vyžaduje plné období smutku a smutku. Je důležité poznat toto období a potvrdit zkušenost ženy. Když jí Amanda pověděla: "To má být, bylo s tím něco špatně" a "alespoň ty víš, že můžeš být těhotná", tyto komentáře ji naštvaly. "Chtěla jen, aby někdo řekl, " chudák, jsem tady, abych poslouchal. "Nicole radí rodině a přátelům:" Jen poslouchej. Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je nechat člověka prostě mluvit, když chtějí, plakat, když chtějí, a nesnaží se, aby se cítili lépe. "
Rebecca zažívala zkušenosti, když si vzpomněla: "Může to být pro ně každodenní výskyt, ale není to pro nás. Je to ztráta života, kterou jsme velmi chtěli, a ne jen další člověk, který měl potrat. Miluji, aby byl personál trochu více pečující a chápavý vůči mně. Jen proto, že jsem byl mladý a nebyl ženatý - neznamená to, že dítě nebylo chtěné, nebo že můj partner mě nechal. "
Sally se domnívá, že je zapotřebí nějakého uznání: "Nic mi nebylo řečeno o tom, co se stalo s mým dítětem po D & C. Pokud ztratíte dítě později v těhotenství, povzbuzují vás k jeho držení, fotografování, pohřbívání atd. Myslím, že by měl existovat nějaký uznání tohoto života, i kdyby byl tak krátký, bylo to, jako by dítě nikdy neexistovalo. " To je také důležité, aby se rodiče mohli rozloučit.
Jamie-lee se chtěla informovat o tom, kdy může znovu zkusit dítě. Zjistila, že "lékaři v nemocnici jsou velice vágní a řekli, že čekají několik měsíců, ale nemohli mi říct, proč bych měl čekat." Pak mi řekli, že když těhotná okamžitě, není to problém! Důsledná konzultace s dobrým odůvodněním je opravdu důležitá.
Profesionálové mohou poskytovat citlivou péči tím, že ženě umožní čas promluvit, vysvětlit a položit otázky. Je také důležité poskytnout možnosti, kdykoli je to možné. Roony varuje zdravotníky: "Nepoužívejte termín" potrat ", přestože je to lékařský termín pro potrat, když to lidé slyší, myslí si" ukončení ", vysvětlete věci a nespěchejte se s ostatními pacienty. Následně po 4-6 týdnech po potratu zjistíte, jak se všechno děje. Zvažte případné příčiny potratu dříve než později. "
Lia řekla: "Byla tam jedna sestra, která vyniká v mé paměti, otřela mé slzy, pohladila si vlasy, když mě seděly, a ona byla stále tam, když jsem se probudil, aby mě utěšil." Nic nemohlo ulehčit, ale tato paní se starala. " Je to o soucitu.
Heatherova zkušenost byla zmírněna, když sestra poznala její ztrátu. "V nemocnici jsme měli strašný zážitek, s výjimkou jednoho druhu mužské sestry, která vyjádřila soucit se svým manželem a mým já. Jeho jednoduché" omlouvám se za svou ztrátu "mi dovolil plakat a začal si truchlit. velmi dlouhou cestu. "
Alison si vzpomíná: "Viděla jsem pro své těhotenství dva různé praktiky, a oba se zdál, že jim chybí podrobná znalost toho, co je v pořádku v ranném těhotenství." I když se věci jasně nehodily, byly prostě optimistické a optimistické. Naproti tomu "Můj OB byl skvělý - je to muž s málo slov, ale řekl mi" Je mi líto, že procházíš tímhle ", což mi v tu dobu znamenalo velký rozdíl, " Ed.
Přečtěte si naše články o tom, jak pomáhat příteli, kteří utrpěli ztrátu, a zkušenosti žen z potratu. Můžete také hovořit s dalšími členy našeho fóra.
Melissa je členem a porodní asistentkou v soukromé praxi, která pracuje s ženami jeden na jednoho a podporuje je prostřednictvím svých zkušeností s potratem.