14 týdnů těhotenství: Co očekávat

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Růst vašeho dítěte během těhotenství - 14. týden
  • Jaká je velikost dítěte?
  • Společné změny těla
  • Symptomy těhotenství v týdnu 14
  • Břicho v 14 týdnech těhotenství
  • 14 týdnů ultrazvuk
  • Co k jídlu?
  • Tipy a péče
  • Co potřebujete nakupovat

14. týden je začátek nové fáze vašeho těhotenství. Po dokončení úspěšného prvního trimestru jste nyní vstoupili do druhého! Vzhledem k tomu, že je vše v pořádku, musíte už začít sportovat roztomilý malý náraz, který je pravděpodobně viditelný pro většinu lidí.

Nicméně, i když neprojevíte, že jste těhotná, není třeba se obtěžovat, dámy. Budoucí týdny budou stejně vzrušující, když vaše dítě vyrazí na rychlou cestu růstu. Ještě důležitější je, že vaše tělo projde několika změnami, jedním z nich je hezké dítě!

Růst vašeho dítěte během těhotenství - 14. týden

Do 14. týdne bude Vaše dítě úspěšně převedeno do fáze, ve které může vyndat tváře přímo do vašeho břicha. Bude tak veliký jako vaše zaťatá pěst a bude se pohybovat po celou dobu.

Ačkoli možná nebudete schopni vidět nebo cítit mnoho, vaše dítě může grimasa, mžourat a dokonce se mračit. Obličky vašeho dítěte začaly produkovat moč, kvůli plodové plodině, kterou plod potřebuje. Jeho krk bude trvat déle a ve skutečnosti bude stát bez jakéhokoli zklamání. Kromě těchto změn bude srdce vašeho dítěte jasnější, i když to může být slyšet nebo cítit pouze odborný lékař.

Jaká je velikost dítěte?

Nyní můžete porovnat velikost vašeho dítěte s kiwi, broskví nebo citronem. Vaše malá broskve váží kolem 50 až 60 gramů v břiše. Také, vaše dítě je kdekoli mezi 3-4 palce dlouhý. Přestože ve věku 14 týdnů těhotenství se velikost dítěte může zdát poměrně nepřekonatelná, dokonce i struktura s kiwi velikostí je více než dost, aby jeho přítomnost byla známá tím, že vytvoří změny ve vašem těle a přispěje k těhotenským příznakům.

Společné změny těla

Jak již bylo naznačeno výše, jakmile jste těhotná, budete muset zažít mnoho změn. A je spravedlivé, že vaše rychle rostoucí dítě přispěje k těm změnám těla během těhotenství.

Váš druhý trimestr bude jistě hladší než vaše první. Většina žen se cítí méně unavená, má méně záchvatů ranní nemoci a obecně se cítí lépe a energičtěji. Měli byste si dát pozor na přírůstek nebo ztrátu hmotnosti. Doporučuje se získat kilogram nebo dva. Ujistěte se však, že neztrácíte váhu, protože to může být znepokojující.

Samozřejmě, nejvíce vzrušující část 14. týdne těhotenství je, že určitě ukážete trochu. Také šance na potraty klesly docela málo, takže byste měl být v pořádku oznamovat velké zprávy.

Symptomy těhotenství v týdnu 14

Každý týden těhotenství přináší nový příznak. V posledních týdnech budou vždy existovat určité opakující se příznaky, které budou pokračovat do vašeho 14. týdne a dalších týdnů. Některé z těchto příznaků jsou uvedeny níže.

  • Ligační bolest
  • Silné a lesklé vlasy
  • Zvýšení energie
  • Zvýšení chuti k jídlu
  • Změny nálady
  • Snížení citlivosti prsů
  • Nevolnost
  • Značný nárůst hmotnosti
  • Bolest v žaludku
  • Křečové žíly nebo rozšířené žíly na nohou a nohou
  • Přeplněný nos

Břicho v 14 týdnech těhotenství

{title}

Měli byste být schopni cítit, jak vaše děloha vyčnívá z pánve a ukazuje se v břiše. Jak již bylo řečeno, většina z vás bude sportovně narůstat. Musíte se cítit bolavý a poněkud bolený žaludek, protože vaše tělo se snaží těžko přizpůsobit vaší rychle rostoucí břicho.

Vzhledem k tomu, že se doporučuje získat určitou váhu, ujistěte se, že také cvičíte trochu, abyste zůstali fit a vypořádat se s těmi bolestmi a bolesti, které by se již měly projevit.

14 týdnů ultrazvuk

Je velmi vzácné naplánovat ultrazvuk v 14. týdnu těhotenství. Nicméně, pokud jste opravdu dostat jeden, tam jsou některé roztomilé překvapení přichází. Vaše malá má za to, že se budete znovu zamilovat tím, že si ukážete svou novou dovednost, když sání jeho roztomilý malý palec!

Bližší pohled také odhalí, že vaše dítě nyní může otáčet prsty. Slezina a játra by měly fungovat dobře a samozřejmě ledviny vašeho malého člověka produkují moč. Váš malý broskvový zázrak také ukáže formování broskvého fuzzu nebo lanuga, ochrannou vrstvu z vlasů, která mu pomůže zůstat v teple.

Co k jídlu?

Výběr jídla během 14. týdne těhotenství by měl být různorodý a plný živin, které vy i vaše dítě potřebujete. Ve skutečnosti je v průběhu celého těhotenství spíše důležité jíst duhu jídel, což znamená, že jídlo má vždy barvu duhy. Mezi ně patří řepa, zelená listová zelenina, bílkoviny, potraviny bohaté na vápník apod.

Obvyklá mylná představa během těhotenství spočívá v tom, že potřebujete přejídat, protože vaše dítě získává výživu od vás. Ujistěte se, že tento nápad přehlížíte, protože to, co opravdu potřebujete, je jíst pro dva! Může to znít matoucí, ale váš lékař jistě napíše stravu pro vás, která může doplnit vás i vaše dítě, aniž byste museli přejídat.

Mezitím, pokud často toužíte po občerstvení, nechte některé ovoce šikovné. Ujistěte se, že jste zásoby na ořechy a jogurt, protože je rozumné, aby zdravá volba pro občerstvení. Jezte potraviny, které jsou bohaté na kyselinu listovou, aby se zabránilo vrozeným vadám a nezapomeňte na mastné rybí odrůdy, které obsahují požadované množství Omega 3 mastných kyselin. Mléko a mléčné výrobky by měly být součástí vaší stravy, protože je důležitá síla kostí.

Tipy a péče

Stručně řečeno, celý proces těhotenství je udržet sebe a své dítě v bezpečí a zdraví. Vzhledem k tomu, že jste úspěšně dokončili první trimestr a přišli tak daleko, zajistěte, abyste si pro tentohle člověk procvičili také zdravé návyky.

Projděte si náš seznam dos a don'ts, který jistě přijde vhod nejen během 14. týdne vašeho těhotenství, ale i v nadcházejících týdnech.

Dos

  • Získejte spoustu odpočinku a pravidelné spánek.
  • Získejte tělový polštář, který by vám měl poskytnout trochu pohodlí.
  • Přemýšlejte pozitivně a zůstaňte veselí.
  • Přečtěte si některé krásné rodičovské knihy.
  • Máte sex se svým partnerem.
  • Dávejte pozor na ústní hygienu.
  • Dbejte na osobní hygienu.
  • Ujistěte se, že jíte dobré jídlo, které je řádně vařené.
  • Cvičení a jóga.

Ne

  • Kouřte nebo pijte alkohol.
  • Zůstaňte v podmínkách, které vás stresují.
  • Znepokojuje to příliš.
  • Přehánějte cvičení.
  • Vystavte se záření.
  • Vystavte se na místa s pochybnými hygienickými podmínkami.
  • Hluboce hladujte nebo vaše dítě.
  • Zapomeňte na to, abyste užívali léky podle doporučení lékaře.

Co potřebujete nakupovat

V této fázi těhotenství se musíte udržet v pohodlí. Koupit bavlněné oblečení, které jsou uvolněné a dovolí vám dýchat. Investování do stylového mateřského oblečení bude dobrou volbou, protože budete potřebovat později. Důležitější je, že je na čase přejít na komfortní byty, nejlépe s polstrováním, a vyndat si tyčky a fantazijní boty. Nakloňte na lotiony, protože vaše pokožka se může cítit suchá. Koupit dobré elastické podprsenky, protože vaše prsa brzy zvětší. Můžete také chtít investovat do ošetřovatelských podprsenky, protože je budete brzy potřebovat.

Závěr: Přečtěte si vše, co můžete, a připravte se na přivítání novorozence a během této doby budete moci snížit spoustu stresu.

Předchozí týden: 13 týdnů těhotenství

Příští týden: 15 týdnů těhotenství

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼