9 Čokoládové recepty pro lidi s gestačním diabetem, protože jste dosud měli sladký zub
Jediná věc, na kterou jsem se bála více než cokoli, byla teprve tehdy, když jsem byla těhotná, test na gestační diabetes. Vzhledem k tomu, že moje touha po čokoládě byla silná, modlil jsem se, abych mohl pokračovat v oratích sáčků M & M. Naštěstí jsem prošel, ale znal jsem několik žen, které neměly to štěstí. Podle zdravotního střediska UCSF, sedm procent těhotných žen trpí gestačním diabetem, který obvykle odchází, jakmile se dítě narodí. Ale do té doby musíte přijít s chytrým způsobem, jak uspokojit svůj sladký zub, což znamená najít čokoládové recepty pro lidi s gestačním diabetem.
Vím, co pravděpodobně myslíš. Jak může mít čokoládový recept bez cukru nějakou chuť? Ale je to 100 procent možných. Koneckonců, 29, 9 milionů Američanů trpících cukrovkou to dělá každý den. Změnou několika klíčových ingrediencí, jako je mandlová mouka namísto bílé mouky a používání superfoodů, jako jsou avokádo, k vytvoření dezertů, můžete najít některé nové oblíbené položky. Jistě, že mohou být trochu zdravější než tradiční čokoládový dort, na který jste zvyklí. Ale není to lepší pro vás a vaše rostoucí dítě. Dokonce i když jste v čiré konzumaci čokolády, měli byste zkusit jednu z těchto devíti gestačních diabetes-přátelské čokoládové recepty. Určitě uspokojí něčí touhu - těhotná, diabetická nebo žádná z výše uvedených.
1 zdravá veganská čokoládová avokádová pěna
Vyrobeno z avokáda superfoodu, tato veganská čokoládová avokádová pěna od firmy Hello Natural je plná antioxidantů a jen dvě lžíce kakaa. Budete si moci užívat krémový, zdravý pudink bez obětování chuti.
2 Cookies Quinoa s nízkým obsahem cukru čokoládových čipů
Tento nízký obsah cukru pochází z ovesných vloček s vidličkou je vyroben z quinoa, zrna s vysokým obsahem vlákniny a nízkých sacharidů. Pokud máte touhu po cookie, nebudete muset vzdát vaší oblíbené čokoládové lupínky v tomto zdravém ošetření.
3 paleo extra čokolády z tmavé čokolády
Vyrobené ze surové kakaové pasty, kokosového oleje a medu, tyto tenké mincovny od společnosti The Healthy Foodie, které jsou vhodné pro diabetes, se v ústach roztaví a uspokojí váš sladký zub. V porci je také jen 6, 7 gramů sacharidů, takže si můžete být jisti, že tento lék je dobrou volbou, pokud trpíte GD.
4 čokoládové čipky Cookie těstoviny
Tato přirozeně oslazená zmrazená léčba je ideální pro těhotné těhotné okamžiky. Z Cara's Craving jsou čokoládové čokoládové těstoviny popsicles vyrobeny s daty a kešu mléka, které vám vynikající masovou chuť cookie těsta bez cukru.
5 lanýžové čokoládové bílkoviny
S přírodním mandlovým máslem, bílkovinným práškem a surovým kakaovým práškem jsou tyto bílkoviny z útulné kuchyně sladké a zdravé svačiny.
6 Čokoládové muškátové oříšky
Každý potřebuje velký recept na koblihu a ten z Lásky a Lemonů je fantastická volba. Vyrobeno z mandlové mouky a kokosového oleje, které vám pomáhají pracovat s nízkým obsahem uhlohydrátů a vytvářet příjemné lahůdky.
7 Drobné čokoládové košíčky
Některé dny jen potřebujete košíček, mám pravdu? Sladké s trochou medu a vyrobené z kokosové mouky a kokosového oleje, tyto košíčky z Urban Poser jsou mléčné výrobky, obilí a ořechy.