8 Musí Dos udržet Vaše dítě od dehydratace v zimě

Obsah:

{title}

Je to zimní doba a jako maminka jste dobře připraveni s svetry, přikrývkami a ponožkami pro své malé. Horečka, nachlazení a kašel jsou v zimě tak častými problémy, že věnujeme veškerou zvláštní péči, abychom mohli naše děti předcházet. Ale navzdory vašim předběžným opatřením existuje problém, na který bychom nemuseli dávat velký pozor. Koneckonců, je velmi nepravděpodobné, že by někdo mohl v zimě dehydratovat, ne? Špatně.

Runny nosy, suchá kůže a chřipka jsou věci, které každá máma očekává, přijde zima. Máme naše domácí prostředky na ruce a rozdrvíme tuto zázvorovou medovinu v okamžiku, kdy dítě dělá tolik krémů, než několikrát vyčistí hrdlo. Ale je tu tiché zločinec, který každou zimu vypráví ošklivou hlavu a přináší na děti problémy.

Většinou se dehydratace nepovažuje za obavu, která se týká pouze léta. Zdá se být zřejmé; když je horko, potíte a ztrácíte vodu, a proto se dehydratujete. To je pravda. Ale je také pravda, že dehydratace se skrývá i v každé zimě! V zimě je vzduch suchší. To prokrývají pokožku vlhkosti vašeho dítěte a dehydratují ho. Plíce pracují silněji než obvykle, aby zvlhčovaly vzduch a ohřaly ho a způsobily další dehydratace. Co je horší je, že zimní dehydratace je často přehlížena, a jako maminky, nejsme si vědom toho, co musíme dělat, abychom tomu zabránili!

Sestavili jsme pro vás seznam povinností, které vám pomohou předcházet dehydrataci vašeho dítěte v zimě. Tato bezpečnostní opatření budou také mít větší imunitu vašeho dítěte než kdy jindy (Poznámka: Použijte nápravná opatření pro potraviny pouze tehdy, pokud jste dítěti představili pevné potraviny, typicky 6 měsíců a více.) Některé z nich, např. Med, jsou vhodné pro děti pouze po dosažení jednoho roku.)

1. Podávejte tyto ovoce

Vynikající způsob, jak udržovat dehydratace v kontrole, je nechat své kouzlo čerstvé, šťavnaté, sezónní ovoce. Tyto plody jsou skvělým zdrojem vody a minerálů a to je další bonus. Zaměřte se zejména na tyto ovoce:

  • Pomeranče
  • Jahody
  • Lychey

Tyto plody obsahují vysokou hladinu vody, což je dokonalé pro doplnění dehydrovaného těla vašeho dítěte. Můžete si šlehnout ovocné saláty s pudinkem nebo želé jako zábavné léto pro vaše děti, nebo dokonce připravit smoothies a mléčné koktejly pro báječnou spin na pravidelné ovoce.

2. Představte tyto polévky

Ano, je spousta důvodů, aby se v zimě udělala polévka, ať už je to tak útulné. Horké polévky nebo studené polévky jsou dobrým způsobem, jak propíchnout tekutinu do stravy vašeho dítěte a udržet dehydrataci pryč! Pokud je vaše dítě dostatečně staré, můžete přidat dollops krému, aby vaše malá, aby se misa suché.

Tip: Zkuste udělat směs okurek spolu s jinými vegetariáni podle vašeho výběru. Okurka obsahuje vyšší obsah vody než ostatní druhy zeleniny a je vynikající pro boj s dehydratací.

3. Investujte do zvlhčovače

Zvlhčovač bojuje proti suchému vzduchu, což je běžný problém v zimních měsících a hlavní příčinou dehydratace. Ohřívače také vysychají vzduch značně, což způsobuje, že tělo očistí tekutiny. Když máte zvlhčovač doma, vlhkost zůstane zablokována, což umožní dětem snadněji dýchat. Pokud máte doma malé dítě, je to obzvláště vhodné pro udržení vlhkosti v místnosti.

4. Dodržujte tyto Pravidla šaty

I když je důležité zakrýt vaše děti, aby je chránily před chladem, udržení je příliš teplé může být ve skutečnosti mnohem škodlivější. Mějte na paměti tyto pokyny:

  • Nezakrývejte své dítě od hlavy až k patě, protože to může způsobit, že se potní a dostane se silně dehydratovaný. Ujistěte se, že dýchá pohodlně a má pohyblivost.
  • Nejlepší je položit vrstvy, které je můžete odstranit, když je vaše dítě příliš horké.
  • Neprodlenějte své dítě v noci, protože je to období s vysokým rizikem dehydratace, a také v těžkých případech SIDS.

5. Kojení častěji

Kouzelná lék, který řeší tolik problémů vašeho dítěte, je také užitečný! Kojení pomáhá udržovat váš malý hydratovaný v zimě. Vaše dítě můžete krmit častěji, abyste mu pomohli zůstat zdraví, a také mu poskytnout protilátky, které potřebuje, aby zvýšil imunitu v zimě. ||

6. Naplňte tuto teplou tekutinu

Aby vaše dítě bojovalo proti dehydrataci v zimě, musí být optimalizována teplota uvnitř těla vašeho dítěte. Teplé tekutiny dělají právě to. Použijte teplou vodu jako med a citrón - uklidňují vaše dítě a udržují jeho tělesnou teplotu optimální a vyhýbají se dehydratacím.

7. Buďte opatrní s těmito příznaky

I když jste dodrželi výše uvedené kroky, existuje možnost, že vaše dítě může být ještě dehydratováno. Abyste se ujistili, že dostane léčbu včas, dejte si pozor na podněty od vašeho dítěte:

  • Pokud se cítí slabý, závratný nebo neklidný
  • Pokud si stěžuje na bolesti hlavy
  • Pokud nebyl během dne aktivní
  • Dehydratace může také dělat děti velmi cranky a pomalý a způsobit jejich tělo nefungují
  • Pokud je vaše dítě na plenkách, zkontrolujte, zda navlhčuje nejméně 6 až 8 plenek denně
  • Pokud má suchou pokožku a ústa
  • Pokud vaše dítě nemá slzy, když pláče

Pokud zaznamenáte tyto příznaky, musíte okamžitě začít zvyšovat přívod tekutiny vašeho dítěte. Pokud jsou příznaky závažné, je nejlepší vidět pediatra, protože vaše dítě může vyžadovat orální rehydratační roztok.

8. Zkontrolujte, zda tyto zdravotní problémy způsobují dehydratace

Konečně je možné, že dehydratace není sezónní nebo kvůli prostému nedostatku tekutin. Mohlo by existovat základní zdravotní stav, který je třeba vyšetřit. Tyto zahrnují:

  • Horečka
  • Průjem
  • Zvracení
  • Cystická fibróza
  • Problémy s břichem, které ovlivňují schopnost dítěte jíst a pít

Měli byste navštívit pediatra, abyste tuto skutečnost vyhodnotili a vyhledat odpovídající léčbu.

Nechceme vyléčit dehydratace jako něco, co se týká pouze tehdy, když je počasí horké. Může to být vážný problém i v zimě. Jako matky musíme být velmi opatrní a musíme dodržovat tyto potřeby, abychom zajistili, že naše dítě zůstane v bezpečí a zdraví.

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼