5 způsobů, jak učinit vaše dítě šťastnější, podle vědy
Pokud byste měli vzít rodiče, byli bychom ochotni být tím nejvíce, ne-li všichni, že by se chtěli ujistit, že jejich děti jsou šťastné. To by mohlo být jednodušší, než aby bylo řečeno. Ačkoli každý z vaší dobře vynesené tchyně se svým zkušeným sitterem do vašeho BFF vás ujistí, že tam mají štěstí pro vaše dítě, neexistuje žádná skutečná záruka. Ale kdo může argumentovat s důkazy a studenými, tvrdými fakty? Existuje mnoho vědecky založených způsobů, jak učinit vaše dítě šťastnější. A nemějte strach - nemusíte být na úrovni Neil deGrasse Tyson, abyste pochopili, jak jednoduché věci mohou skutečně ovlivnit náladu vašeho dítěte.
Jedna z velkých věcí o vědě je, že se stále mění a nové objevy se objevují každý den. Je těžké si představit, že před dvěma generacemi maminky musely počkat, až se jejich dítě skutečně narodí, aby zjistilo své pohlaví. Takže se všemi výzkumy, které byly provedeny v oblasti rodičovství, dětí a důrazem na význam duševního zdraví již od mladého věku, není překvapením, že věda má několik tipů, jak učinit vaše dítě šťastnější. Podívejte se na tyto zajímavé nálezy a můžete se začít uvidět více úsměvů kolem vašeho domu.
1 Pěstujte je časně
Pravděpodobně si myslíte, "duh", když říkám, že péče o vaše dítě je dobrá věc, ale jde hlouběji. Dr. Joan Lubyová, psychiatrka na lékařské fakultě Washington University, uvedla, že ona a její kolegové ve výzkumu zjistili, že děti, které získaly podporu od svých rodičů v mladém věku, měly o 10 procent větší hippocampus. Pro ty, kteří spali vědeckou třídou, je to oblast mozku, která reguluje emoce, podle Psychologie Today .
2 Učte je, aby se vyrovnali
Každé dítě bude mít okamžik, kdy bude v životě vážně bummed. Ať už je to něco tak malého, jako je rozbití oblíbené hračky nebo něco většího, jako je ztráta sportovní hry, vaše dítě se bude muset naučit, jak se vypořádat se zklamáním a být rozrušený. Ukazuje se, že ukázat Vašemu dítěti, jak zvládnout frustrující situace, může být skutečně šťastnější. Psycholog Paul Gilligan řekl Irish Independent, že poukázání na pozitivní a zároveň uznávání smutku situace povede k méně stresované a celkově šťastnější dítě.
3 Joke Around
Dokonce i když si nemyslíte na sebe jako na "zábavného" rodiče, to neznamená, že nemůžete občas upoutat vaše vnitřní dítě. A pokud už máte pocit, že jste jokester rodiny, pak nyní, jak to může být legrace. Dr. Elena Hoicka, profesorka psychologie, provedla studii, ve které našla rodiče, kteří hrají předstírají a hloupí se svými malými dětmi, aby jim dali dovednosti, které jim umožňují vytvářet vlastní štěstí.
4 Ruce vypnuté
Znovu se zdá, že se tato situace zdá být trochu zřejmá, ale existují určité negativní důsledky, když jsou rodiče s dětmi fyzicky drsný ve svém oboru. V podstatě je to přesný opak toho, že děláte vaše dítě šťastné.
V nedávné studii vědecký pracovník Dr. Michael F. Lorber zjistil, že děti, jejichž rodiče byli s nimi fyzicky agresivní, se s větší pravděpodobností stali fyzicky agresivními. Takže naopak rodiče, kteří nebyli tak rozzlobeni, měli více dobře upravených dětí.
5 Dávejte si pozor na sebe
Stejně jako pokyny pro kyslíkovou masku v letadle, musíte se starat o sebe, než se o dítě postaráte. Takže stejná teorie za přežití letadla je stejně důležitá pro rodičovství. Výzkumná pracovnice Jennifer Ablowová v Oxfordském věstníku uvedla, že matky, které nepožadovaly pomoc v otázkách duševního zdraví, jako je deprese, měly menší pravděpodobnost, že reagují na výkřiky svých dětí. To vede k problémům i pro děti, na rozdíl od dětí, jejichž rodiče hledali léčbu. Snad nejlepším způsobem, jak udělat své vlastní dítě šťastným, je zajistit nejprve radost.