5 Známky Váš pracovní stres ovlivňuje vaše děti
Všichni občas bojují se stresem. Finanční a pracovní stres jsou nejčastější a často jde ruku v ruce. Možná si myslíte, že se tváří tvář před svou rodinou, ale děti jsou vnímavé a mohou si vzít na vaši náladu. Tam jsou téměř vždy známky váš pracovní stres je dopad na vaše děti, i když si myslíte, že si nevšimnou.
Když jsem byla malá holčička, vždycky jsem mohl říct, kdy byl můj táta v práci. Někdy to bylo proto, že nedostal dostatek přesčasů a jindy to bylo proto, že pracoval několik po sobě následujících 60 hodinových pracovních týdnů. Věděla jsem, jenom pohledem na jeho tváři, když prošel dveřmi, což byly dobré dny a ty byly špatné. Snažil jsem se ho opravdu těžko přerušit, když se u televize uvolnil, aby požádal o finanční výpomoc, nebo mu připomněl klubové poplatky za špatné časy. Řekl jsem, že jeho pracovní stres mě ovlivnil, bylo podhodnocení.
Přivádíte domů své pracovní stresy? Je důležité hledat příznaky, že vaše děti jsou postiženy vaším osobním stresem, abyste mohli podniknout nějaké kroky, aby nedošlo k tomu, aby se to stalo v budoucnu.
1 Vaše děti projdou na vejcích
Dětská bezpečnostní síť naznačuje, že pokud vaše děti vypadají úzkostně nebo váhavě k vám, je to znamení, že jsou ovlivněny vaším stresem. Děti jsou závislé na rodičích a mají pocit, že nemají volnou vládu, aby vám přišli, abyste mluvili o důležitých otázkách, které mohou ovlivnit jejich smysl pro důvěru a negativně ovlivnit vaši budoucí komunikační linii.
2 Děti nevidíte dostatečně
Pokud vaše dlouhá pracovní doba brání trávit čas se svými dětmi, budou to cítit. Reader's Digest uvádí, že děti vědí, že když jejich rodiče nebudou s nimi trávit čas, je to obvykle proto, že jsou stresováni. Je obtížné, a někdy nemožné, změnit pracovní plán, aby se vaše děti mohly více času věnovat, takže kvalita vašeho společného času je ještě důležitější.
3 Vaše děti nad jídlem
Studie provedená Americkou psychologickou asociací zjistila, že děti, které věří, že mají nadváhu, s větší pravděpodobností hlásí, že jejich rodiče jsou vždy nebo častěji stresováni než děti, které věří, že mají normální váhu. Studie také zjistila, že děti, které jsou stresované, se pravděpodobně budou vyrovnávat tím, že budou jíst a spát.
4 Vaše děti bojují ve škole
Americký Prospekt informoval, že stres pracovní práce u matky, konkrétně ztráta zaměstnání, může způsobit zvýšení počtu dětí, které působí ve třídách. Navíc děti rodičů, kteří přišli o práci, mají o 15 procent vyšší pravděpodobnost, že budou drženi ve škole, mají nižší pravděpodobnost, že budou absolvovat vysokou školu a vydělávají o 9 procent méně ročně jako dospělí.
5 Vaše děti mají zdravotní problémy
Stres během těhotenství je spojen s několika vývojovými problémy u dětí. Podle Forbesu " úroveň stresu rodiče může ovlivnit velmi make-up dítěte, včetně jeho rizika poruchy nálady, závislost a dokonce poruchy jako je ADHD a autismus." Možná si myslíte, že zdůraznění vaší nadcházející mateřské dovolené nemá žádný vliv na dítě ve vašem břiše, ale to by mohlo být.