4 až 6 měsíců staré nápady na jídlo

Obsah:

V tomto článku

• Nutrients Essential pro děti od 4 do 6 měsíců
• Můžete představit pevné jídlo pro vaše dítě?
• Potraviny pro 4 až 6 měsíce staré dítě
• Tipy pro krmení

Růst novorozeného dítěte je tak drastický, že vás překvapí, že malinko, které drobné může růst tak rychle. A co pomáhá tomuto rychlému růstu a vývoji, je to jídlo, které dítě konzumuje.

Nutrients Essential pro děti od 4 do 6 měsíců

Mléko do mateřského mléka je nejdůležitějším jídlem pro každé dítě v prvních šesti měsících. Ale to není všechno. V době, kdy dítě dosáhne čtyř měsíců, budete muset začít používat i jiné potraviny, které jsou nabité živinami.

1. První živina, kterou dítě potřebuje, je bílkovina. Existuje dobrý důvod, proč jsou bílkoviny známé jako stavební kameny nebo naše tělo a jsou považovány za jednu z nejdůležitějších živin. Bílkoviny pomáhají při růstu a při opravě svalů a tkání. Děti to potřebují, protože v této fázi se růst stane v rychlé fázi.

2. Železo je dalším důležitým živínem. Železo je skvělé pro činnost mozku a hemoglobin. Novorozené dítě má dostatek železa, které bude trvat přibližně čtyři měsíce, což je místo, které musíte zahrnout do stravy dítěte.

3. Omega 3 mastné kyseliny přicházejí dále, protože jsou skvělé pro vaše dítě vize, vývoj mozku a kognitivní dovednosti.

4. Vápník je jednou z nejdůležitějších živin pro čtyři až šestiměsíční dítě, protože pomáhá při vývoji kostí a zubů. Nejméně 500 mg denně je nutností. Mléko do mateřského mléka má poměrně dobré množství vápníku, stejně jako děťátko. Ujistěte se, že dáte vašemu dítěti dostatek vápníku, protože to také činí kosti a zuby silnější.

5. Vitamíny jsou také nezbytné. Vitamín A a C jsou skvělé pro pokožku a zrak Vašeho dítěte. Vitamin B je nezbytný pro zvýšení imunitního a metabolického poměru vašeho dítěte. Vitamin D je nejlepší pro zdravé kosti a vitamín E pro rozvoj nervového systému. Vitamin K pomáhá při prevenci tvorby krevních sraženin.

6. Nejméně 3 mg zinku je nutností, protože pomáhá při výrobě bílých krvinek, které pomáhají při posilování imunitního systému dítěte.

7. Sacharidy jsou potřebné pro energii, takže je to další živina, které vaše dítě potřebuje

Můžete představit pevné jídlo pro vaše dítě?

Děti nejsou schopné trávit pevné pokrmy až do čtyř měsíců, takže pokud je vaše dítě staré čtyři měsíce, můžete začát dávat polotuhé a pevné pokrmy postupným tempem.

Za prvé, vaše dítě by mělo být schopné podpořit svou hlavu a držet ji vzpřímeně. Zadruhé, když dítě umístíte do posezení, vaše dítě by mělo zůstat bez podpory. Pokud je hmotnost vašeho dítěte téměř dvojnásobná ve srovnání s porodní hmotností, pak je to také zelený signál. Dalším znakem toho, že vaše dítě je připraveno na pevné látky, je to, když dítě začne tlačit jídlo do zadní části úst než do úst.

Potraviny pro 4 až 6 měsíce staré dítě

Vaše dítě je malé a vaše dítě má břicho. To znamená, že musíte tuto skutečnost pomalé, takže začněte tím, že v malých porcích uvedete následující potraviny. Zde je seznam čtyř až šestiměsíčních dětských potravin -

1. Banán - Banány jsou nejen chutné, ale také pro jednu z nejlepších dětských pokrmů. Skutečnost, že toto ovoce je měkké a mashable je plus. Banány jsou bohaté na draslík, což je pro vaše dítě skvělý minerál.

2. Rice - Rice je dobré i pro miminka. Vápno je až do jeho polotuhé a mísí ji s mlékem pro vaše dítě.

3. Ovesné vločky - Můžete dát ovesné vločky s mlékem, stejně jako rýže pro vaše dítě. Oves má vysoký obsah vláken a minerálů.

4. Avokádo - Stejně jako banány, toto ovoce je měkké a může být také protlačeno. Bohatá na vitamíny a minerály.

5. Jablka - Můžete dát své dítě jablka také. Jen se ujistěte, že odstraníte slupku. Pokud chcete dát kůru, ujistěte se, že dobře ořezáváte ovoce.

6. Mrkev - Vařte mrkev a rozetřete ji pro vaše dítě. Vaše dítě nemusí moc chutnat, ale dělá skvělé dětské jídlo.

7. Hrášek - zelený hrášek může být vařený a rozmačkaný. Můžete dát svému dítěti trochu soli.

8. Brambory - brambory se slanou šťávou mají vysoký obsah sacharidů a vaše dítě to bude milovat.

Mohli byste míchat několik těchto ovoce a zeleniny 6měsíční recepty na kojeneckou výživu.

Tipy pro krmení

• Vaše dítě se hned nepoplní do nového jídla. Buďte trpěliví s vaším dítětem.
• Snažte se rozptýlit své dítě hračkami. Jakmile vaše dítě dostane chuť jídla, je to jednodušší.
• Nezbavte své dítě.
• Ujistěte se, že dáte malé džemy vody, abyste umyli potraviny.
• Ujistěte se, že po jídle děláte dítě.
• Nikdy krmte své dítě, pokud pláče. Dítě by mohlo být ucpané.

Každý milník v životě svého malého člověka je velký problém. Představení vašeho dítěte na pevné látky je jedním z nich. Se správnými druhy potravin a tipů vaše dítě bude jíst dobře v žádném okamžiku.