32 týdnů těhotenství: Co očekávat

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Nárůst vašeho dítěte během těhotenství - týden 32
  • Jaká je velikost dítěte
  • Společné změny těla
  • Symptomy těhotenství v týdnu 32
  • Břicho u 32 týdnů těhotenství
  • 32 týdnů Ultrazvuk
  • Co k jídlu?
  • Tipy a péče
  • Co potřebujete nakupovat
  • Závěr

Čím blíže se dostanete ke dni splatnosti, tím více nadšeného budete. Nejste zde dosud. S téměř dvěmi měsíci můžete jít na pár věcí, abyste mohli být informováni o změnách, které zažíváte ve vašem 32. týdnu.

Nárůst vašeho dítěte během těhotenství - týden 32

Týden 32 přinese s sebou celou řadu nových zážitků. Za prvé, vaše dítě se bude klepat a spleť, spíše než jeho obvyklé skákání kolem. To je do značné míry způsobeno nedostatkem místa ve vaší děloze, protože vaše malé dítě se stává dost velké. Připravte se na pokles, který váš plod přijde do vaší pánve v přípravě na porod. Příležitostně může být dítě vzhůru nohama, známé jako pozici závěru, ale ve většině případů se před porodem vrátí k normálu. Rychlost růstu je nyní tak vysoká, že váš plod se chystá uvést kolem padesáti procent své váhy mezi dnem a doručením. Hřebíky, vlasy a kůže jsou téměř stejné jako novorozenci. Vývoj plic je úplný a pokud máte předčasné porodení, má velmi vysokou šanci na přežití.

Jaká je velikost dítěte

V těhotenství po 32 týdnech je velikost dítěte hrubá 2 kg a přibližně 35 cm od hlavy až k noze. Když utrhnete dělohu, nemůže se hodně pohybovat, ale teď je to jen otázka času, dokud nebude mít celý prostor na světě. Dítě je nyní úplně tvořeno a vypadá téměř přesně jako menší novorozenec.

Společné změny těla

Během těhotenství se během 32 týdnů objeví řada změn těla. Ale nemějte strach, neboť je možné je řídit do jisté míry:

  • Zvýšený objem krve: Podpora dvou životů není snadná vzhledem k množství oběhu, které jste pro vás měli. Takže vaše tělo je v procesu vytváření padesát procent více krve.
  • Oteklé nohy: Otok v nohách a kotnících bude častější kvůli přebytku vody v těchto oblastech. Koupit pohodlné volné boty, které se hodí k vašim bolestivým nohám.

{title}

  • Změna barvy bradavky: Vaše bradavky se stanou podstatně tmavšími, protože vaše prsa se připraví na vaše novorozence. To je způsobeno antibakteriálními oleji, které produkují, aby oblast byla sterilní.
  • Vytečené prsy: Vaše prsa se připravuje na krmení vašeho dítěte. Kolostrum bude z vašich bradavek poměrně často vytahovat, takže buďte opatrní, když nosíte polstrované podprsenky, pokud budete muset jít ven.
  • Přebytečné vaginální sekrece: Vaše vagina se připravuje na dodávku tím, že připraví silnou vrstvu sliznice kolem stěn, aby se udržely mazané. Vzhledem k tomu, že to může být nepříjemné, naložte sanitární ubrousek jen pro případ.

Symptomy těhotenství v týdnu 32

Zde jsou některé příznaky, které byste mohli čelit během vašeho 32. týdne těhotenství.

  • Pocit mdloby

Mohlo by dojít z několika důvodů, zejména pokud nemáte dostatek cukru v krvi. Udržujte sladkou svačinu připravenou po celou dobu

  • Hemoroidy

Rektální křečové žíly se mohou objevit v důsledku zácpy a jsou spíše bolestivé a citlivé. Snažte se je uklidnit ledovými balíčky, ale tvrdohlaví potřebují lékařskou intervenci.

  • Zácpa

S vaším rychle rostoucím plodem, který přitlačí vaše orgány k boku, vaše střevo se nezlepšuje. Tlak, který na ně působí, může způsobit, že vaše každodenní pohyby jsou občasné a obtížnější.

{title}

  • Kožní svědění

Čím větší je vaše dítě, tím více se táhne vaše bříško. To by mohlo vést k suchu a prasklinám. Zvlhčovače jsou vhodné pro usnadnění nepohodlí.

  • Pálení žáhy

Nejběžnějším příznakem je, že se vaše dítě rozrůstá a tlačí proti trávicímu systému. Pokuste se jíst menší, ale častější jídla. Konzumujte trávicí pomůcky jako podmáslí a sýry častěji.

Břicho u 32 týdnů těhotenství

V 32. týdnu můžete očekávat, že váš žaludek se bude pohybovat od 28 do 36 cm od horní části dolů. Kolem této doby vaše dítě bude upadat do pánve dutiny v přípravě na porod, takže vaše těhotenství narazí hodně nižší ve výšce než dříve. Někdy se tento pokles vyskytuje během práce.

32 týdnů Ultrazvuk

32. týdenní ultrazvuk je velmi důležitý, protože vám může říci několik detailů, například:

  • Růst plodu: Váš lékař vám může říci, jestli dítě normálně roste.
  • Interní krvácení: Občas může placenta prasknout, což způsobuje vnitřní krvácení.
  • Umístění plodu: Vaše dítě musí být s hlavou dolů k děloze, ale někdy může být v opačné poloze.

Můžete také získat 3D ultrazvukové snímání, abyste pozorovali detailní informace o tváři a těle vašeho malého člověka. Ultrazvuk není povinný, pokud však nejste vystaveni riziku komplikací, jako je cukrovka, obezita, pánevní bolesti a podobně.

Co k jídlu?

32týdenní těhotenské jídlo obsahuje několik důležitých živin:

Železo je v současné době jedním z nejdůležitějších dietních požadavků. To je způsobeno skokem v krvi přibližně o padesát procent. Železo je nezbytnou součástí hemoglobinu, bílkoviny potřebné k přenášení kyslíku. Ujistěte se, že jíte potraviny bohaté na železa, jako je špenát, brokolice, červené maso, luštěniny, nebo dokonce požádejte svého lékaře o multivitaminový přípravek, pokud vaše strava nerezává.

Nehty, zuby, vlasy a kosti plodu se vytvořily, ale jsou stále jemné. Posílení je důležité a vyžaduje dostatek vápníku denně. Potraviny jako mléčné výrobky, listová zelenina a obiloviny jsou skvělé zdroje.

Kromě určitých dietních doplňků odstraňte potraviny, které obsahují tuky a rafinovaný cukr. Přestaňte jíst větší jídla ve prospěch více malých jídel. Pokuste se jíst méně masa a mnohem více čerstvé zeleniny a ovoce, celých zrn a ořechů. Alkohol je absolutně mimo otázku.

Tipy a péče

Zde je několik tipů, které vám mohou pomoci projít touto fází těhotenství.

Dos

  • Vzhledem k tomu, že děti mohou po tomto bodě přežít mimo dělohu, možná budete chtít provést přípravu na rané těhotenství jen pro případ. Jedna věc, kterou je třeba zvážit, je metoda úlevy od bolesti. Existuje několik dostupných, ale všechny je můžete odmítnout, pokud chcete přirozené bezdrogové porod.
  • Uchovávejte plenky, přikrývky a polštáře připravené pro vaši malou.

{title}

Ne

  • Nezapomeňte sbalit věci pro sebe, když jste připraveni nemocniční tašku. Uchovávejte několik hygienických ubrousků, neboť je po jejich narození určitě budete potřebovat.
  • Nenechte se zanedbávat vaše cvičení, zejména plavání nebo jóga, protože jsou perfektní pro úlevu od bolesti zad, žebro nebo pánev.

Co potřebujete nakupovat

Nyní můžete plánovat, jak zdobit pokoj svého malého. Koupit mateřské šaty a podprsenky, stejně jako oblečení k oblečení po porodu. Skladte se na láhvích na krmení, plenkách, medikovaném prášku a malých měkkých hračkách. Můžete si také koupit malý kočárek, abyste své dítě posunuli kolem domu nebo si prošli venku.

Závěr

Jste velmi blízko k setkání s vaším malým. Se všemi přípravami na místě, měli byste mít relativně snadnější přechod do nové maminky zdravého novorozence.

Předchozí týden: 31 týdnů těhotenství

Příští týden: 33 týdnů těhotenství

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼