31 týdnů těhotná: Těhotenství týdně
Ve 31 týdnech těhotenství jste asi 75 procent cesty k porodu! Vaše dítě dotváří její vývoj, zvyšuje počet nervových spojení v mozku a vytváří zdravé množství buclat.
Vaše tělo se stále mění. Tady je vše, co se děje vám a vašemu dítěti po 31 týdnech těhotenství.
Dítě ve věku 31 týdnů
Po 31 týdnech je vaše dítě o něco přes 16 palců a váží asi 3 a 1/3 libry. Co se týče velikosti, je asi tak velká jako kokos.
Ruce, nohy a orgány vašeho dítěte jsou fyzicky téměř plně vyvinuté. Její mozek se vyvíjí rychleji než kdykoli předtím a dokonce se vytvářejí i chuťové buňky. Nyní se nejvíce zaměřuje na zpracování informací ze všech jejích smyslů a vytváření tuku pod kůží, aby rostla na zdravou baculatost. Vaše dítě je asi tři až pět liber od své počáteční porodní hmotnosti, takže je téměř připravena se s vámi setkat.
Dítě se také hodně pohybuje po 31 týdnech. Může otočit hlavu ze strany na stranu a zkouší své nové svaly paže a nohy. Celý tento pohyb vás může v noci udržet vzhůru, ale to znamená, že vaše dítě je milé a zdravé.
Vaše tělo je 31 týdnů těhotné
Za 31 týdnů jste pravděpodobně získali asi 21 až 27 liber. Vaše břicho se dostává do cesty běžným činnostem, jako je vázání vaší boty, takže možná budete muset aktualizovat svůj šatník dostupnějším mateřským oblečením. I když tento oděv oblékáte jen pár týdnů, vaše pohodlí za to stojí.
Je možné mít sex po 31 týdnech těhotenství. Ve skutečnosti můžete zůstat intimní až do doručení. Vaše dítě se po pohlavním styku může stát méně aktivním. Nebo by se mohla začít pohybovat, zvědavá, co se děje. Ale nebojte se; ona netuší, co se děje.
Mohou se také vyskytnout kontrakce Braxton Hicks: nepravidelné zpřísnění dělohy, které zmizí při chůzi nebo změně polohy. Braxton Hicks je známkou toho, že vaše tělo cvičí pro práci, takže se na ně nestresujte. Obvykle trvají asi 30 sekund a jsou relativně bezbolestné. Pokud se však cítíte více než čtyři z nich za hodinu, můžete být v předčasné práci. Co nejdříve kontaktujte svého lékaře nebo porodní asistentku.
Nakonec vaše prsa začnou vytvářet mlezivo, první mléko, které vaše tělo produkuje. Toto mléko obsahuje spoustu protilátek a imunoglobulinů, které chrání vaše dítě před viry a bakteriemi, když se poprvé narodila.
Colostrum jí také pomáhá projít první stolicí. Tato látka by mohla začít vytékat z vašich bradavek, takže zastrčte do podprsenky kojící polštářek, abyste zabránili skvrnám. Pokud jsou vaše současné možnosti příliš těsné, můžete také začít nosit kojeneckou podprsenku ve velikosti.
31 týdnů je kolik měsíců těhotných?
Ve 31 týdnech jste oficiálně sedm měsíců, tři týdny (7m3w) těhotná. Na konci tohoto týdne se dostanete do osmého měsíce.
Jak velké je moje dítě po 31 týdnech?
Po 31 týdnech těhotenství má vaše dítě velikost chřestu, průměrně měří 16, 2 palce a váží průměrně 3, 3 libry.
Časté příznaky po 31 týdnech těhotenství
Dýchavičnost je častým příznakem během 31. týdne. To je normální; vaše děloha je tak velká, že tlačí zbytek vašich vnitřních orgánů - včetně vašich plic - z cesty. To ztěžuje plicní plnou expanzi při vdechování. Chcete-li zmírnit tento příznak, postavte se co nejrovněji, aby vaše plíce byly nahoře nahoře. Pomáhá také spát na vaší straně. Naštěstí se nebudete muset zabývat tímto detailem dlouho, protože vaše dítě bude klesat směrem k pánvi, když se přiblíží čas dodání.
Podobně vaše rozšířená děloha vyvíjí větší tlak na močový měchýř, takže pravděpodobně budete muset koupelnu používat častěji. Pokud se to stane problémem, zkuste dvojité vyprázdnění močí jednou, poté znovu ihned, abyste úplně vyprázdnili močový měchýř.
Můžete mít také bolesti zad, což může vést k problémům se spánkem. Protahujte každou noc a možná v noci proveďte cvičení nebo jógu, abyste unavili své tělo. Vezměte si teplou koupel nebo pijte teplé mléko, které vám pomůže uvolnit se, a pokud to potřebujete, zkuste si přečíst nebo použít spací pomůcku.
Kontrolní seznam těhotenství po 31 týdnech těhotenství
- Vezměte si porodní vzdělávací třídu a zaměřte se na své možnosti zvládání bolesti.
- Začněte zkoumat možnosti péče o děti, včetně péče o děti, příbuzných a dalších možností. To vám dá čas ušetřit a vybrat nejlepší možnost.
- Pokud plánujete najmout poporodní doulu, začněte s hledáním a pohovorem s kandidáty.
- Začněte balit tašku do nemocnice. Po 31 týdnech se můžete vydat na předčasnou práci, takže je nejlepší se připravit. I když vám nehrozí včasné doručení, je nejlepší alespoň vytvořit seznam věcí, které chcete zahrnout.
- Pokud máte nějaké domácí mazlíčky, připravte je na příchod vašeho dítěte. Zahrajte si nahrávky kojenců plačících a spusťte všechny dětské hračky, které hluk vytvářejí, aby si vaši mazlíčci zvykli na zvuky. Nechte zvířata čichat plenky, dětské krémy a prášky, aby si je zvykly na nový zápach. Začněte je převádět na všechna nová pravidla týkající se dítěte (například tím, že jim nedovolíte ve školce). Také je začněte postupně ignorovat. Tímto způsobem nebudou vaše domácí zvířata šokována, když dítě začne brát více vaší pozornosti. Nakonec se ujistěte, že máte plán péče o domácí mazlíčky, když se vydáte do porodny.
Jste méně než 10 týdnů od dodání, takže je na čase dokončit všechny vaše přípravy.
Co můžete očekávat ve 32 týdnech těhotenství