31 Fakta, která jste nevěděli o kojení, abyste si ctěli měsíc povědomí o kojení
Vždycky jsem plánovala kojit mé děti, hlavně proto, že moje vlastní matka kojila moji bratry a já, když jsme byli děti a mluvili o zvláštním poutu, který vytvořil. Nikdy jsem nepokládala za nic jiného. A tak, když jsem vstoupil do práce s první dcerou, nechal jsem zdravotní sestru vědět, že jsem měla v úmyslu kojit bezprostředně po porodu. Vyzbrojena arzenálem faktů o kojení a příběhy z mé maminky, držel jsem svou dceru o hmotnosti 5 liber a mojí holé prsy a zjistil jsem, že pořád nemám ponětí, co dělám.
To, co jsem předpokládal, by bylo přirozené, snadné a naplňující zkušenosti, se ukázalo být tak těžké a vyčerpávající, protože to byla krásná cesta. Stejně jako většina aspektů mateřství, kojení přichází s vlastním souborem problémů, bez ohledu na to, jak snadno nebo lehce to přijde.
Srpen je národní měsíc pro zvládnutí kojení a přestože matky (a veřejnost obecně) učinily obrovské kroky správným směrem k normalizaci kojení, je stále ještě hodně práce. Příběhy o tom, že matky jsou obtěžovány pro veřejnou ošetřovatelskou péči, případy, kdy se maminky vzdávají ošetřovatelství příliš brzy, protože jim chybí podpora, nebo dokonce nemocnice, které tlačí formula jako normu pro nové maminky, se objevují až příliš často. Více než jen zvyšování povědomí o významu kojení je tento měsíc rozhodující pro povzbuzení lidí všech pohlaví, věku, rasy, orientace a demografie, aby mohli a měli podporovat kojení bez ohledu na to, co si zvolili pro své dítě.
1 Kojení Maminky Spát Více
Pravděpodobně se tomu necítíte, ale odhaduje se, že matky na kojení dostávají další 45 minut spánku za noc, podle studie v časopise Journal of Perinatal and Neonatal Nursing.
2 Pracující maminky, které kojenecké postrádají méně práce
Věřte tomu nebo ne, kvůli přínosům mateřského mléka z důvodu nemoci a skutečnosti, že kojené děti jsou nemocné méně často, podle studie o ekonomických přínosech kojení je pravděpodobnější, že dojíždí do práce.
3 Kojení snižuje riziko rakoviny prsu
Podle studie publikované Lund University Publishings, čím déle žena kojila, tím méně je pravděpodobné, že by měla rozvinout rakovinu prsu. Podobně, ošetřovatelka děvčátko snižuje své celoživotní riziko rakoviny prsu o 25 procent, podle Health Center Birth Center.
4 Kojení může zachránit rodinu 1 200 dolarů za 1 500 dolarů každý rok
Přestože kojení není zcela zdarma (pokud plánujete koupit věci jako ošetřovatelské podprsenky, prsní pumpu, lahve atd.), Určitě vám ušetří trochu peněz. Podle Úřadu pro zdraví žen v rámci ministerstva zdravotnictví a lidských zdrojů USA průměrná částka, kterou může kojit rodina ušetřit z toho, že nekupuje vzorec, je od 1.200 do 1.500 dolarů v prvním roce.
5 Top 10 zemí s nejvyššími sazbami na kojení vás překvapí
Podle nejbohatších zemí světa s nejvyšším podílem matek, kteří chovají své děti, patří Madagaskar, Bolívie, Egypt, Uganda, Eritrea, Peru, Malawi, Kambodža, Srí Lanka a Rwanda, kde je více než 90% matek výlučně jejich kojenci.
6 Vaše těhotenství mění vaši chuť v závislosti na tom, co jíte
Mléčné mléko není nikdy nudné. Neustále se mění podle toho, co jste jedli, denní doby a výživových potřeb vašeho dítěte podle Kid Spot.
7 Pravý prsa pravděpodobně produkuje více mléka než vaše levá
Podle zdravotního střediska pro založení zdravotnických zařízení přibližně 75% žen produkuje více mléka na pravé straně bez ohledu na to, jak často sestrají na levé straně.
8 Míra kojení mezi matkami 30 a výše je výrazně vyšší než u mladších matek
Údaje shromážděné Centrem pro kontrolu a prevenci nemocí hlásí, že procento matek, kteří kojili, výrazně vzrostlo u starších maminky. Pouze 43 procent matek, kteří jsou 20 a mladší, kojilo, zatímco 65 procent matek ve věku od 20 do 29 kojilo. Maminky starší 30 let mají nejvyšší kojeneckou dávku nad 75 procent.
9 Je to legální kojení na veřejnosti v 49 státech
Podle národní konference státních zákonodárců 49 z 50 států má zavedenou legislativu, která chrání (nebo přinejmenším umožňuje) právo mateřského mléka ošetřovat své dítě, kdekoli se jim to líbí.
10 Rozšířené kojení není normou v Americe
USA Today uvádí, že ve většině ostatních zemí je průměrný věk odstavení mezi třemi a pěti lety.
11 Rozšířené lakování má mnoho výhod pro vaše dítě
Prodloužené kojení má všechny stejné výhody pro starší dítě nebo batole stejně jako pro novorozence, podle rodičů. Ve skutečnosti CNN informovala o studii, která propojuje vyšší IQ a příjmy s prodlouženým kojením.
12 Můžete dosáhnout vysokého kojení
No, určitě. Podle La Leche League International, kojení uvolňuje hormon oxytocin, který uvolňuje dítě i matku.
13 Kojené děti jsou nezávisle později v životě
Navzdory populárnímu mýtu, že kojenci, kteří kojili (zvláště déle než jeden rok), jsou více závislí na jejich matkách, společnost Breastfeeding Inc. poznamenala, že kojené děti jsou obvykle nezávislejší a "bezpečnější ve své nezávislosti".
Velikost prsou se nezmění
Ať už máte velké nebo malé prsy, není absolutně žádný rozdíl v množství mléka, které můžete vyrobit, podle The Bump.
15 Úspěšné kojení snižuje riziko deprese po porodu
Studie publikovaná v Mezinárodním věstníku psychiatrie v medicíně že existuje menší šance, že by byla diagnostikována poporodní deprese kvůli uvolnění oxytocinu, když matka kojila. Nicméně jestliže kojení není pro novou mamku dobře, existují také studie zvýšeného rizika PPD.
16 Můžete (a měli byste) kojit, když jste nemocní
V převážné většině případů je bezpečné kojení, i když máte horečku nebo nachlazení, podle Baby Center. Ve skutečnosti to skutečně pomůže chránit vaše dítě před onemocněním kvůli přínosům pro imunitní systém dítěte ve vašem mléce.
17 Vaše mléko má unikátní vůni
Každé mateřské mléko voní jinak a dítě může říct rozdíl mezi mateřským mlékem a jinou matkou v době, kdy jsou ve věku dvou týdnů, podle rodičovství.
18 Mléko může uzdravit
Podle lékařského denníku existuje mnoho použití mateřského mléka. Kromě ochrany, které vaše dítě přijímá interně, používá mateřský mléko pro věci, jako jsou ušní infekce (několik kapek v ušním kanálu může pomoci, podle Dr. Mercola), růžové oko, bolest v krku a konjunktivitida.
19 Maminky, jejichž vlastní matky jim kojily, jsou mnohem pravděpodobnější kojit
Kulturní myšlení kolem kojení značně ovlivňuje možnost matky kojit nebo kojit. Podle La Lecheovy ligy je pravděpodobnější, že matek, kteří byli kojeni sami, koji. Stejně tak, matky, jejichž přátelé nebo rodina ošetřují své vlastní děti, jsou nakloněni kojení.
20 matek, kteří pracují na plný úvazek, jsou méně pravděpodni k tomu, aby kojili déle než šest měsíců
Přestože jsou důvody, které z toho mají smysl, a nedostatek správné mateřské dovolené a přestávky kojení je zodpovědný, studie zveřejněné v Národní knihovně medicíny USA ukazují, že matky, které pracují na plný úvazek, neslouží, pokud budou matky pracovat mimo domov na částečný úvazek nebo nejsou vůbec zaměstnáni.
21 Kojení snižuje riziko SIDS
Přestože se o příčině syndromu náhlé úmrtí dětí (SIDS) příliš neví, předpokládá se, že kojení může snížit riziko pro dítě. Podle studie zveřejněné Americkou pediatrickou akademií je redukce SIDS jedním z mnoha přínosů ošetřovatelství, které je těžké ignorovat.
22 Kojení také snižuje riziko obezity
Ačkoli důvod, proč nebyly zjištěny, nejsou plně prokázány, existují studie spjaté s kojením a nižším rizikem obezity podle Světové zdravotnické organizace. Může se jednat o rozdíl v hladinách inzulínu a aktivitě pankreatu nebo o rozdíl v metabolizovaném proteinu a energii.
23 Kojení dokonce snižuje šance na rozvoj alergií
Americká akademie astmatu a imunologie naznačuje, že kojení může snížit alergie na ekzémy, sípání a kravské mléko a chránit je před jinými dráždci a nemocemi.
24 kojení spaluje kalorie
Je to spousta práce, aby vaše tělo produkovalo mateřské mléko. Tolik, abyste spálili asi 20 kalorií, jenž vyrábíte unce mléka, podle Shape .
25 Je málo, že máme nízký mléčný přísun
Ačkoli většina mamin se obává, že nedělá dostatek mléka pro své dítě, je to vlastně velmi vzácné, podle Mayo Clinic. Většina matek dělá více než dost pro své děti, a pokud máte strach, že máte nízkou zásobu, existuje mnoho způsobů, jak zvýšit své mléčné zásoby, které stojí za to dávat výstřel.
26 Nemusíte se vzdát alkoholu při kojení
Měli byste však přijmout opatření. Podle Baby Center alkohol vstupuje do vašeho mateřského mléka stejným způsobem jako vaše krevní oběh. A přestože bude procento velmi nízké, může to mít vliv na jídlo a spaní vašeho dítěte, pokud nejste opatrní. To znamená, že můžete ošetřovat, jako byste normálně chtěli mít sklenici vína nebo jednoho nápoje.
27 LGBTQ matky mohou ošetřovat své děti
Existuje nespočet příběhů o rodičích v komunitě LGBTQ, která kojila své děti, a to buď rodič, který nosil dítě, bude chovat, nebo v některých případech je podporováno a praktikováno spoluvlastnictví.
28 Kojení by mohlo ublížit, ale ne navždy
Je to obyčejný mýtus, že kojení musí ublížit. Ačkoli to může způsobit nepříjemné pocity nebo bolest, obzvláště zpočátku, jak se vaše tělo přizpůsobí vašemu mléčnému zásobování a zástrčce vašeho dítěte, bolest by měla skončit, když vy a vaše dítě dostanete na věc. Zkušenost s bolestí je znamením, že je něco vypnuté, nebo že vaše tělo potřebuje čas přizpůsobit se podle rodičů.
29 Prsní mléko může zabránit zubnímu kazu
Vzhledem k protilátkám, které zabraňují růstu nebezpečných bakterií, bylo podle Australské asociace kojení potvrzeno, že kojenec pomáhá dětem mít zdravější zuby.
30 Kojení nebylo vždy normou
Přinejmenším ne ve Spojených státech. Míra kojení byla nejnižší v šedesátých a sedmdesátých letech, kdy byli výrobci léků "agresivně uváděni na trh" veřejnosti, podle článku z časopisu Journal of Perinatal Education. Journal of Nutrition uvádí, že pouhých 22% matek si kojilo své děti v roce 1972.
31 Ale statistiky se pomalu mění
V 90. letech se znovu objevily přínosy kojení a kojení se stále zvyšuje, ačkoli pomalu, od té doby se uvádí v Journal of Nutrition.