Těhotenství 29 týdnů: Těhotenství týdně
Jste 29 týdnů těhotná a doufáme, že se budete cítit dobře! Každý den se dostanete blíž ke splnění svého sladkého dítěte. Zde je, co můžete očekávat od svého dítěte a vašeho těla, když jste těhotná 29 týdnů.
Dítě ve věku 29 týdnů
Tento týden vaše dítě měří asi 16 palců na délku a váží téměř tři libry. Se všemi hlavními systémy, které jsou nyní na místě, může vaše dítě obrátit svou pozornost k čistému růstu. V příštích 11 týdnech se vaše dítě hromadí na libry, díky hromadění tuku pod kůží se jeho hmotnost více než zdvojnásobí (a možná dokonce ztrojnásobí).
S tím, jak se vaše dítě zvětšuje, se lůno, které volá, dostane více stísněné a nabízí menší prostor pro jeho paže a nohy. Ale po 29 týdnech těhotenství cítíte píchnutí a kousnutí z dětských loktů a kolen (co tam dělají ?!). Nezapomeňte sledovat pohyb plodu dvakrát denně, jednou ráno a znovu večer. Je důležité to dělat každý den po zbytek těhotenství.
To je sladké: vaše dítě má již v praxi cyklus spánku a probuzení! Když je méně aktivní, mohlo by to znamenat, že vaše malé dítě odkládá. Jak roztomilé je myslet na vaše malé dítě stočené do zdřímnutí v břiše, když chodíte o svůj den?
Vaše tělo je po 29 týdnech těhotenství
Nyní, když jste ve třetím trimestru, je těhotenství pravděpodobně trochu nepříjemné. Možná ani nepoznáte své vlastní tělo a ještě je tu spousta změn. Ve 29 týdnech těhotenství je vaše děloha 11 palců od vrcholu vaší ochlupení.
Jak toto břicho roste, táhne se a můžete zažít svědění a strie. Vzhled těchto strie zmizí s časem po těhotenství (opravdu jim nebrání). Můžete pomoci zastavit svědění tím, že aplikujete na břicho liberální množství vody.
Vaše prsa přidaly nějakou vážnou krádež a to znamená, že je třeba zvolit pohodlnou podprsenku. Ošetřovatelské a sportovní podprsenky jsou dvě dobré možnosti. Pokud již unikáte mateřskému mléku, nepropadejte panice. To je normální a může se to stát, když jste sexuálně vzrušeni, když jsou vaše prsa masírována, nebo bezdůvodně! Pokud hodně unikáte, kojící polštářky vám mohou pomoci udržet košili v suchu.
Před spaním si můžete všimnout pocitu syndromu neklidných nohou nebo RLS, což je stálá potřeba pohybovat nohama. To je běžné, když jste těhotná 29 týdnů. Zatímco příčina RLS není známa, výzkum naznačuje, že roli hraje nedostatek železa a příjem kofeinu. Zkontrolujte, zda máte dostatek železa ve vaší stravě, a zkuste se vyhnout kofeinu těsně před spaním.
Pohybují se samozřejmě nejen vaše nohy. Svalové křeče jsou běžné v těhotenství a některé lehké protahování nebo jóga mohou pomoci řídit tyto svalové křeče. Než se připojíte k jógové třídě nebo se zapojíte do jiného typu kondiční aktivity, vezměte si radu se svým lékařem nebo porodní asistentkou.
Pokud nosíte kontakty, možná zjistíte, že je těžké udržet je po dlouhou dobu. Je to proto, že se změnila úroveň vlhkosti v očích, což může tyto čočky nepohodlné. Přepínejte brýle vždy jednou za čas - vaše oči vám děkují.
29 týdnů je kolik měsíců těhotných?
V této fázi těhotenství jste těhotná sedm měsíců v týdnu (7m1w).
Jak velké je moje dítě po 29 týdnech?
Ve věku 29 týdnů je vaše dítě velikosti žaludku, který měří 16 palců a průměrně váží 2, 5 libry.
Časté příznaky po 29 týdnech těhotenství
Zde jsou některé z příznaků těhotenství, které můžete zažít po 29 týdnech těhotenství.
- Zřejmé pohyby dítěte: Během prvních týdnů třetího trimestru je aktivita vašeho dítěte na vrcholu. Vaše dítě ve 29 týdnech pravděpodobně prochází obdobími, kdy je tak aktivní, že se divíte, jestli má uvnitř břicha taneční párty. Jindy může být klidný. To je normální, ale pokud si myslíte, že vaše dítě je méně aktivní než obvykle, zavolejte porodní asistentku nebo lékaře.
- Plnější, zdravěji vypadající vlasy: Těhotné hormony změnily způsob, jakým vaše tělo působí na svůj růstový cyklus vlasů: v současné době se drží více pramenů a méně se uvolňují, takže vaše hříva vypadá zdravěji a zdravěji. Užij si to! Po těhotenství pravděpodobně uvidíte, jak se vaše vlasy vynoří, jak se vaše tělo vrací ke standardním provozním postupům.
- Křečové a pavoučí žíly: Vaše tělo chrlí vysoké hladiny krve a vaše srdce pumpuje rychleji. Vyčnívající žíly, křečové žíly a pavoučí žíly se mohou jevit jako důkaz všech těchto účinků oběhového systému.
- Puffy tvář: Důvod? Všechny prsty ukazují na zvýšený krevní oběh.
- Dýchavičnost: Vaše rozšiřující se děloha tlačí všechny druhy orgánů, včetně vaší bránice (široký plochý sval pod plícemi), která byla vytlačena z normálního místa. To může způsobit dušnost, která může být nepříjemná, ale není třeba se obávat - stále dýcháte hlouběji a do plic si berete více vzduchu než před těhotenstvím.
- Těžká prsa: Jak vaše prsa stále rostou, mohou se začít cítit těžší. Získat toto: Růst prsou může představovat jednu až tři kilogramy přírůstku hmotnosti v těhotenství! Pouze část tohoto přírůstku hmotnosti je z tuku. Většina pochází z rozšířených mléčných žláz a zvýšeného krevního oběhu.
- Braxton-Hicksovy kontrakce: Tyto falešné pracovní kontrakce se cítí jako mačkání v horní části dělohy nebo dole v dolním břiše nebo třísle, protože vaše děloha cvičí svaly a buduje sílu v očekávání porodu. Braxton-Hicksovy kontrakce se liší od skutečné práce, protože jsou nepravidelné ve své frekvenci a liší se v délce a intenzitě.
- Únik moči: Se zvyšující se hmotností a zvýšeným tlakem na močový měchýř se vám může stát, že unikáte moč, když se budete smát, kašel a kýchat.
- Tlak sedacího nervu: Jak vaše děloha vyvíjí tlak na dva sedací nervy, které běží z vaší dolní části zad dolů na vaše nohy, můžete cítit bolest, mravenčení a otupělost v zadku, kyčlích a stehnech. Sciatica není příjemná, ale obvykle je dočasná.
- Změny kůže: Kůže na břiše může být suchá a svědivá ze všech protahování a napínání. Pokud je vaše svědění silné a máte na kůži načervenalé, vyvýšené skvrny, může se vyskytnout stav zvaný PUPPP, což znamená svědění urtikariálních papule a plaků těhotenství. PUPPP se často objevuje nejprve na břiše a poté se může šířit do paží, nohou, hýždí nebo stehen. Odborníci si nejsou jisti, co to způsobuje, ale vědí, že je častější u prvních těhotenství a žen nesoucích násobky.
- Syndrom karpálního tunelu: Přírůstek otoku a těhotenství může vyvíjet tlak na nervy v zápěstí, což vede k pálení, znecitlivění, mravenčení a / nebo bolestem v rukou. Syndrom karpálního tunelu obvykle zmizí poté, co budete mít své dítě a otok zmizí.
- Opět se cítíte unavení: Po tom, co byl snad energetickým druhým trimestrem, byste se mohli znovu cítit vyčerpaní. Vina klesá na veškerou váhu, kterou nesete, plus tendenci toho velkého břicha bránit dobrému nočnímu spánku. Pokuste se zdřímnout, když můžete, mami.
Kontrolní seznam těhotenství po 29 týdnech těhotenství
Zde je několik věcí, které byste měli mít na paměti po 29 týdnech těhotenství.
- Uvědomte si: Při jakýchkoli známkách krvácení, které by mohly znamenat přerušení placenty, ihned zavolejte lékaře, když se placenta předčasně odděluje od stěny dělohy. Krvácení může být také příznakem neobvyklého umístění placenty nebo předčasného porodu a vyžaduje okamžitou lékařskou péči.
- Přemýšlejte o bankovnictví pupečníkové krve: Podle Národní sítě dárcovských dřeně je zdarma darování pupečníkové krve veřejným bankám pupečníkové krve a prostřednictvím těchto darů bylo poskytnuto více než 25 000 lidí. Nyní je vhodný čas, abyste se dozvěděli více o bankovnictví pupečníkové krve a jak darovat.
- Najděte pohodlnou polohu spánku: Je dobrý spánek během třetího trimestru dokonce možností? Mezi pálením žáhy a bolestmi zad, křečemi nohou a uvolněnými vazy může být výzva pohodlná v posteli. Nejlepší způsob, jak spát pro maximální průtok krve do vašeho dítěte, je na levé straně. Vložení polštáře mezi nohy a jeden pod břicho může poskytnout základní podporu a pohodlí.
Co očekávat po 30 týdnech těhotenství