Těhotenství 21 týdnů: Těhotenství týdně

Obsah:

Druhý trimestr je asi v polovině, když jste 21 týdnů těhotná. Přestože se ve vašem těle a dítěti děje spousta neviditelných změn, když jste těhotná 21 týdnů, je pravděpodobné, že se v této fázi těhotenství cítíte docela dobře. Bez velkých testů nebo ultrazvuku v plánu si můžete odpočinout a užívat si těhotenství po 21 týdnech. Zde je, co můžete očekávat, když budete mít 21 týdnů.

Dítě ve věku 21 týdnů

Tady je nový termín: koruna k patě, která nahrazuje dříve používanou korunu k měření trupu. Tento týden se vaše dítě mapuje na 10, 5 palce, nebo na délku velké mrkve, a váží mezi 11-13 uncí.

Pohyby vašeho dítěte jsou díky třem vývojům koordinovanější a méně trhavé:

• Tvorba kostí v celém těle
• Paže a nohy, které jsou konečně v poměru
• Neuronová konektivita mezi mozkem a tělními svaly

Navíc se pod tenkou kůží vašeho dítěte začíná vyvíjet tuk a jeho kostní dřeň vytváří krevní buňky. Trávicí systém vašeho dítěte funguje na základní úrovni, i když on je stále zcela závislý na placentě pro výživu. Také pozoruhodné během 21. týdne těhotenství: anální svěrač dítěte se stává plně funkční, woot!

Možná jste slyšeli, že příchutě, které jíte během těhotenství, mohou po narození ovlivnit potravinové preference vašeho dítěte. Je to proto, že vaše dítě chutná každý den trochu plodové vody, protože praktikuje polykání a trávení a chuť plodové vody částečně odráží jídlo, které jste jedli. Takže tady je vaše první šance začít tlačit zelené vegetariány, mami!

Vaše tělo ve 21 týdnech těhotenství

Mnoho žen, které jsou těhotné ve 21 týdnech, zjistilo, že se v noci těžko spí. Je to částečně kvůli změnám ve vašem těle, ale také proto, že vaše dítě může být v noci nejaktivnější. Mnoho dětí si vytvoří rutinní činnost a vy budete nakonec schopni předvídat, kdy vaše dítě spí a kdy je vzhůru.

Když budeš 21 týdnů těhotná, nemůžeš popřít své měnící se tělo. Kromě nárůstu tělesné hmotnosti asi 1 kg týdně se vaše hrudní klec zvětšuje, aby vyhovovala vaší rostoucí plicní kapacitě. Ve skutečnosti, v době, kdy se vaše dítě narodí, se vaše hrudní klec rozšíří o dva až tři palce! Nebojte se, po narození se vrátí na svou velikost před těhotenstvím.

V době, kdy jste těhotná 21 týdnů, vaše hladina estrogenu konečně dohání vaše hladiny progesteronu. Můžete očekávat, že váš krevní tlak zůstane po několik týdnů nižší než obvykle. Je normální vytvořit jasný nebo bílý vaginální výboj, když jste těhotná ve 21 týdnech. Pokud tento výboj zhoustne nebo zžloutne, měli byste to zmínit u svého poskytovatele zdravotní péče, protože se jedná o příznaky infekce.

21 týdnů těhotného ultrazvuku

Většina žen má ultrazvuk důkladného anatomického skenování mezi 18-20 týdny. Promluvte si se svým lékařem o naplánování tohoto ultrazvuku, pokud jste ho ještě nedokončili.

Jak velké je moje dítě po 21 týdnech?

Ve 21 týdnech těhotenství je vaše dítě délka mrkve, v průměru měří 10, 5 palce a váží v průměru 11–13 uncí.

21 týdnů je kolik měsíců těhotných?

V této fázi těhotenství jste těhotná 5 měsíců 1 týden (5 m1w).

Časté příznaky po 21 týdnech těhotenství

Zde jsou některé z příznaků, které můžete očekávat po 21 týdnech těhotenství.

• Nosní kongesce, krvácení z nosu a krvácení z dásní: S tím, jak se váš oběhový systém stále rozšiřuje a tvorba krve pokračuje rychlým tempem, můžete vidět účinky ve formě krvácení z nosu, krvácení během čištění zubů a zastaveného nosu. Váš krevní tlak také zůstává na nízké straně.

• Sluggish trávení: Těhotné hormony mohou i nadále působit na váš trávicí systém, což má za následek zácpu, pálení žáhy a zažívací potíže.
• Bez dechu: I přes dýchací systém, který do plic vtahuje o 20% více vzduchu, mnoho těhotných žen i nadále trpí dechem.
• Oteklá ňadra: Když se vaše tělo připravuje na kojení, vaše prsa mohla v tomto bodě zvětšit dvě plné velikosti šálků a pochlubit se skutečnou cestovní mapou modrých žil. Možná si dokonce všimnete několika kapek mleziva nebo prvního mateřského mléka z bradavek.
• Kolébání držení těla: Nyní váš váhový přírůstek změnil vaše těžiště. Chcete-li pomoci při držení těla, zvažte nějaké jemné cvičení, například plavání nebo chůze.
• Bolest břicha a křeče nohou: Být těhotná 21 týdnů znamená, že byste mohli začít cítit bolesti v břiše způsobené rostoucí děloží. Křeče v nohou a bolesti zad mohou být také častější v průběhu těhotenství.
• Pigmentace kůže: Pigmentace kůže, jako je linea nigra na břiše, je častým vedlejším účinkem těhotenství. Jakákoli pigmentace zmizí a nejspíše úplně zmizí po těhotenství.
• Zvýšené libido: Mnoho žen si všimne, že se během druhého trimestru cítí častěji „v náladě“. Pokud lékař neurčí jinak, sex je během těhotenství bezpečný.
• Zvýšená chuť k jídlu: S blednutím nevolnosti se můžete cítit hladovější. Těhotné ženy potřebují asi 300 dalších kalorií denně (takže to není moc, opravdu!). Zaměřte se na jejich použití na potraviny bohaté na živiny, které prospívají vývoji plodu (s několika lahůdkami teď a potom samozřejmě!).
• Rozmazané vidění: Toto je způsobeno zadržováním vody a obvykle zmizí po narození. Během těhotenství není čas na získání nového předpisu nebo na operaci očí, aby nedošlo k překonání pravidelného vidění pro těhotenství!
  
• Suché oči: Hormony jsou na vině, pokud máte sníženou produkci slz. Vaše oči se mohou cítit suché a může způsobit, že kontakty budou méně pohodlné.

Kontrolní seznam těhotenství po 21 týdnech těhotenství

Pár věcí, které byste měli zvážit, když jste těhotná ve 21 týdnech.

• Připravte se na prenatální péči: Nyní, když jste těhotná ve 21 týdnech, se mohou začít prenatální návštěvy častěji, zvláště pokud očekáváte více než jedno dítě. Někteří poskytovatelé zdravotní péče však budou pokračovat s návštěvami jednou za měsíc, nejméně však po dobu několika týdnů.
• Vyhledejte úlevu od otoku: Pokud máte problémy s otokem nohou a kotníků, vyzkoušejte mateřské punčochy. Ty mohou pomoci zvýšit oběh nohou a nohou a poskytnout tak potřebnou úlevu. Masáž může také pomoci, a navíc vás může uvolnit, pokud se cítíte stresovaní. Nezapomeňte informovat masážní terapeutku, že jste těhotná, abyste mohli mít speciální „těhotenskou masáž“.
• Zaregistrujte se do tříd: Pokud jste odkládali registraci do třídy porodu, nyní je čas. Existují různé typy a různé filozofie / metody, zeptejte se svého lékaře. Hledejte třídu, kterou vyučuje certifikovaný učitel porodu. Pokud je toto vaše první dítě, možná se také budete chtít přihlásit do tříd péče o dítě, kojení a instalace autosedaček.

Co můžete očekávat ve 22 týdnech těhotenství