20 neuvěřitelných přínosů kariových listů (Kadi Patta) pro vlasy a zdraví
V tomto článku
- Zdravé přínosy kariových listů
- Výhody curry listů pro vlasy
- Nejčastější dotazy
Curry listy, většinou známé jako kadi patta, jsou široce používány v indickém vaření. Tyto voňavé listy nejen přidávají aroma k jídlu, ale jsou také naloženy obrovskými přínosy pro zdraví. V tomto příspěvku budeme dekódovat některé neuvěřitelné výhody kariových listů pro vaše vlasy a zdraví.
Zdravé přínosy kariových listů
Většina z nás zná kulinářské použití těchto aromatických listů; Tyto listy se však po staletí používají i pro své léčivé vlastnosti. Zde jsou některé výhody kadi patta nebo zdraví přínosy kari listů:
1. Pomozte při ztrátě hmotnosti
Přemýšlíte o ztrátě extra hmotnosti? No, kari listy mohou pomoci udělat trik. Tyto listy fungují dvěma způsoby, jak vypadají štíhlá. Za prvé, tyto listy pomáhají tělu zbavit toxinů a za druhé, pomáhají při spalování tvrdohlavého tuku.
2. Pomozte se zbavit se volných radikálů
Volné radikály v těle vedou k mnoha druhům zdravotních potíží. Curry listy jsou naloženy antioxidanty, které pomáhají při ochraně tělních buněk před jakýmkoliv druhem poškození volnými radikály.
3. Pomozte snížit hladinu cholesterolu
Oxidace cholesterolu vede k tvorbě LDL (lipoproteinů s nízkou hustotou) nebo špatného cholesterolu v těle. Avšak listové kari, které jsou bohaté na antioxidanty, pomáhají snižovat oxidaci cholesterolu. Tímto způsobem se špatné hladiny cholesterolu nebo LDL dostanou pod kontrolou nebo se sníží.
4. Pomozte udržovat diabetes pod kontrolou
Konzumace kariových listů pravidelně pomáhá při stimulaci buněk produkujících inzulín. Tyto buňky pomáhají udržovat hladiny cukru v krvi pod kontrolou.
5. Pomoc při udržování zdraví gastrointestinálního traktu
Boj s trávicími problémy? Curry listy mohou být prospěšné. Trávicí enzymy přítomné v listových kariích jsou užitečné při udržování trávicího zdraví na trati a laxativní vlastnosti se ukázaly jako účinné při regulaci střev. Pokud se potýkáte s problémy s břichem, jako je bolest břicha, plyn nebo průjem, zkuste kari listy.
6. Pomozte při zmírnění ranní nemoci
Pokud během těhotenství máte pocit únavy nebo nevolnosti, listy kari mohou pomoci při snižování příznaků. Spotřeba kariových listů pomáhá při vylučování zažívacích enzymů, což usnadňuje nevolnost, zvracení a ranní nemoci.
7. Pomoc při snižování stresu
Většina z nás se snaží udržet stres v zálivu, ale náš rušný životní styl ztěžuje vyhnout se. Stres může vést k závažným zdravotním problémům a tyto listy vám mohou pomoci také při stresu. Vůně těchto listů pomáhá zmírnit příznaky stresu uklidněním vaší mysli a těla.
8. Pomoc při léčbě ran
Být bohatý na antibakteriální a antioxidační vlastnosti, kari listy pomáhají při urychlování procesu hojení. Pokud zažijete popáleniny, střih nebo modřinu, pasta z listových kari může nejen pomoci při hojení, ale může také pomoci šíření infekce.
9. Pomoc při zlepšování očního zdraví
Vitamín A je jedním z nezbytných vitaminů pro vaše oči. Curry listy jsou naloženy s tímto vitamínem a tak jíst tyto listy ve své každodenní stravě může pomoci udržet vaše oči ve zdravém stavu.
10. Pomáhá při přetížení nosu a hrudníku
Listové listy jsou napájeny vitamínem A a C a obsahují také antibakteriální, antifungální, protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, které pomáhají při snižování příznaků kongesce, sinusitidy, produkčního kašle a nachlazení.
Výhody curry listů pro vlasy
Curry listy jsou pro vaše vlasy přínosem a stará Ayurveda je plná receptů, které se mohou ukázat jako užitečné při řešení mnoha druhů vlasů nebo skalpových stavů. Zde jsou některé výhody kadi patta pro vlasy:
1. Zabraňte vypadávání vlasů
Protein a beta-karoten přítomné v listových kariích pomáhají zvyšovat růst vlasů a snižovat pokles vlasů. Antioxidanty a aminokyseliny jsou také přínosné pro zvlhčení pokožky hlavy a posilování vlasových folikulů.
2. Vyživujte poškozené vlasy
Pravidelné používání chemikálií na vlasy a vystavení účinkům znečištění mohou způsobit, že vlasy jsou matné, suché a bez života. Použití kari listů pomáhá při obnově vlhkosti a také pomáhá při posilování vlasových folikulů.
3. Zabraňte šedivění
Šedivá srst je přirozený jev, někdy se však může vyskytnout předčasné šedění z genetických důvodů, užívání alkoholu nebo v důsledku stresu. Vitamin B v listových kariích pomáhá posilovat a vyživovat vlasy a pomáhá také při oddálení procesu šednutí vlasů.
4. Řekni Bye k Frizi vlasům
Fizální vlasy se mohou obtížně zvládnout. Aplikovat odvar z vařených curry listů ve vodě může pomoci při řízení šumění. Použijte tento odvar jako poslední opláchnutí po šamponování a úpravě vlasů.
5. Pro kondicionování suchých vlasů
Kokosový olej vařený s několika kari listy v něm je skvělý způsob, jak poskytnout hluboké kondicionování na suché a matné vlasy. Uchovávejte tuto směs oleje na vlasy po dobu půl hodiny a pak šampon jako obvykle.
6. Snížení dopadu škodlivých chemikálií na vlasy
Chemické produkty mohou poškodit vlasy a vlasové folikuly. To může někdy vést k pádu nebo ztrátě vlasů. Listové listy pomáhají vlasovým folikulům udržet si přirozenou vlhkost a zabraňovat poškození vlasů.
7. Snížení ředění vlasů
Být bohatý na beta-karoten a bílkoviny, kari listy jsou vynikající pro vaše tresses tlustší. Použití listových curry na vlasy pomáhá vlasům, aby se staly hustší a silnější.
8. Dobrý antioxidant pro vlasy
Listové listy mají dostatečné antioxidační vlastnosti. Antioxidanty jsou užitečné při snižování poškození folikulů a také při podpoře růstu vlasů.
9. Opravte vlasy
Curry listy zpevňují vlasový folikul tím, že jim dodávají hlubokou výživu. Při pravidelném používání pomáhají při opravě poškození vlasů tím, že vlasy jsou zdravější a lesklé.
10. Využijte vlasovou hřídel
Vitamín B6 přítomný v listových kariích pomáhá při regulaci vlasů a pomáhá předcházet vypadávání vlasů nebo poškození vlasů. Živiny obsažené v těchto listích chrání vlasový hřídel a vlasové kořeny.
Chcete mít dlouhé, silné a zdravé vlasy? Přepněte na kari listy a uvidíte, jak se tmavé, křehké a suché vlasy změní na vlasy vašich snů. Curry listy jsou všestranné a mohou být použity v různých formách. Použijte ve své stravě, připravte odvar, vařte v něm olej nebo jednoduše žvýkat čerstvé listy, abyste získali mnoho výhod.
Nejčastější dotazy
Chcete se dozvědět více o použití kariových listů? Podívejte se na tyto často kladené otázky, abyste získali komplexnější pohled na téma.
1. Mohu jíst syrové listy?
Ano, kari listy mohou být také konzumovány ve své surové formě, i když je smažíme s malým množstvím oleje, což zvyšuje jejich chuť a vůni. Nicméně, pokud jste alergičtí na listy kari, měli byste se zdržet konzumace těchto listů. Jedení syrových listů kari v dopoledních hodinách jsou prospěšné při trávení, jako je průjem, zácpa, plyn atd.
2. Jsou listy curry během těhotenství bezpečné?
Ano, kari listy jsou v bezpečí pro spotřebu během těhotenství, a můžete mít tyto listy. Váš lékař vás může požádat o zařazení těchto zázračných listů do vaší stravy. Tyto listy mají ohromný zdravotní přínos pro budoucí matku a její dítě. Při konzumaci těchto listů může dojít ke snížení pravděpodobnosti výskytu infekcí, krevních poruch jako anémie a dokonce ke snížení pravděpodobnosti předčasného nebo předčasného porodu dítěte.
3. Jaké jsou výhody výživy Curryových listů na prázdný žaludek?
Curry listy mohou být kdykoliv během dne. Nicméně, tam jsou čtrnáct výhod, že mají tyto listy na prázdný žaludek. Pomáhají udržet trávicí zdraví v dobré kondici. V těhotenství zachovávají příznaky nevolnosti a ranní nemoci. Také, pokud bojujete proti obezitě nebo se zabýváte problémem s hmotností, jíst kari listy na prázdný žaludek může pomoci, jak se zbavit nadbytečného tuku z těla. Je také účinný při léčbě zdravotních problémů, jako je špatný cholesterol a cukrovka.
4. Jsou kariánní listy zdravé pro děti?
Listové listy jsou dobré a mohou být také dány dětem. Tyto listy jsou naloženy základními živinami, jako je vápník, fosfor, sacharidy, vláknina, vitamín A, B, C a E. Tyto živiny jsou užitečné při udržení zdravých dětí zlepšováním jejich gastrointestinálního zdraví a zdraví očí. Pomáhá také při ochraně jater, zvyšování imunity a zvládání zdravotních stavů, jako je průjem a úplavice u dětí.
5. Kolik listů curry bych měl jíst denně?
Můžete jíst kari listy v různých formách. V průměru můžete mít asi 8 až 10 listů na prázdném žaludku. Můžete využít zdraví přínosy pití curry listy džus také. Můžete listy vařit ve vodě a vypít odvar. V závislosti na zdravotním problému, který je třeba řešit, se může dávkování lišit. Seznamte se s vaším Ayurvédským konzultantem, abyste věděli správné dávkování, abyste využili maximální výhody.
Zahrnout listy kari ve vaší stravě a vidět její celkový zdravotní přínos z toho. V případě, že jste těhotná žena, kojící matka nebo uvažujete o podání těchto listů vašemu dítěti, musíte před tím, než to uděláte, požádat o souhlas svého lékaře.