16 týdnů těhotenství: Co očekávat

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Růst vašeho dítěte během těhotenství - 16. týden
  • Jaká je velikost dítěte?
  • Společné změny těla
  • Symptomy těhotenství v 16. týdnu
  • Břicho u 16 týdnů těhotenství
  • 16 týdnů ultrazvuk
  • Co k jídlu
  • Tipy a péče
  • Co potřebujete nakupovat

Na počátku 16. týdne těhotenství se vaše tělo rozšiřuje a mění jak z hlediska velikosti, tak funkčnosti. To je další vzrušující část vašeho těhotenství, protože byste měli být schopni cítit, jak se vaše dítě pohybuje každý den.

Vzhledem k tomu, že stále dochází k nadýmání, možná nebudete schopni rozpoznat rozdíl, pokud se vaše dítě pohybuje. Dobrou zprávou je, že bude pravděpodobné, že to bude vzorek, takže se na to věnujte pozornost. Dalším obrovským vývojem je, že vaše dítě pravděpodobně začne rozpoznávat hlasy, takže vy a váš partner můžete začít mluvit s vaším dítětem v břiše.

Růst vašeho dítěte během těhotenství - 16. týden

Tento týden je skutečnou záležitostí, protože vaše dítě pravděpodobně bude mít plně utvořené genitálie, oči, které jsou stále roztavené, ale citlivé na světlo a jak již bylo zmíněno, začnou rozpoznávat hlasy. Navíc vaše dítě může zírat v břiše teď!

Drobné svaly a páteř získaly sílu, což znamená, že vaše dítě nyní může narovnat hlavu a krk dále než v posledních týdnech. Funkce tváře vašeho dítěte dozrály, což mu umožnilo zamračit se. Kůže vašeho dítěte je však stále průhledná.

Jaká je velikost dítěte?

To je pravděpodobně nejvíce vzrušující část, protože vaše bříško je nyní doma na 4-5-palcový plod, který váží asi 100 gramů nyní. Další vzrušující část vašeho dítěte je velikost, že váš lékař bude nyní vědět, jestli vaše dítě je dívka nebo chlapec jako genitálie jsou plně tvořeny. Řekněme, že vaše dítě s velikostí avokád je stejně dobré jako plně funkční lidská bytost. Mějte na paměti, že po 16 týdnech těhotenství se může velikost dítěte lišit v závislosti na různých zdravotních faktorech.

Společné změny těla

{title}

Vzhledem k tomu, že tělo a váha vašeho dítěte se již změnily na počátku 16 týdnů, je stěží překvapením, že během těhotenství budete čelit určitým změnám těla během těhotenství. Pro začátečníky budete mít křehkost než dříve a určitě budete muset nosit větší oblečení.

Měli byste určitě být sportovně narůstající, protože vaše děloha se chystá dosáhnout plné slávy. Navíc jste si možná všimli, že máte méně výkyvy nálady, krásnou záři a cítíte se méně znepokojen. Vaše největší starosti v tomto okamžiku budou brzy znamení, kromě pohody vašeho dítěte.

Symptomy těhotenství v 16. týdnu

Do této doby se budete pravděpodobně přizpůsobit obvyklým příznakům těhotenství. Je samozřejmě jisté, že některé příznaky budou pravděpodobně pokračovat až do konce těhotenství, zatímco nové se budou rozvíjet, jak postupuje každý týden.

  • Můžete mít bolesti zad nyní kvůli hmotnosti plodu.
  • Vaše prsa budou jistě větší a budou i nadále citlivé.
  • Vaše oči budou citlivější vzhledem k měnícím se hormonům.
  • Může se stát, že jste častěji zácpa.
  • Můžete také zapomínat na hormonální změny, které vaše tělo trvale podstupuje.

Břicho u 16 týdnů těhotenství

Občas se můžeš snažit zachytit dech. To je proto, že vaše dítě roste, získává váhu a obecně se cítí volně pohybovat po břiše. Vaše břicho jistě bude nezaměnitelné a může být docela znatelně velké. Ještě důležitější je, že v břiše bude docela dost aktivita, protože vaše dítě mohlo začít kopat nebo se jednoduše pohybovat a možná budete chtít být opatrní, protože svalové záškuby a plyn jsou stále častými příznaky 16. týdne těhotenství.

16 týdnů ultrazvuk

Ultrazvuk v 16. týdnu bude určitě plný překvapení a projevuje zrání orgánů. Nejprve se tvoří vaše chuťové buňky, stejně jako obočí, vlasy a řasy. Protože vaše dítě nyní může identifikovat hlasy a zvuky, znamená to, že se vyvinuly drobné kosti uší stejně jako tympanická membrána.

Je pravděpodobné, že vaše moč bude testována během tohoto týdne, kromě ultrazvuku. Testuje diabetes a další nemoci. Kromě toho mohou být zobrazeny obvyklé známky růstu vašeho dítěte, jako je srdeční tep, zrání orgánů, pohyb a citlivost na světlo.

Co k jídlu

{title}

Kromě dobrého stavu vašeho dítěte, druhá věc, o kterou se bude většinou starat v 16. týdnu těhotenství, je jídlo. Zatímco většina z vás možná překonala averzi nebo chuť k určitým druhům jídla a vůní a začala jíst obvyklým způsobem, někteří mohou být i dnes obtížní. Níže je uvedeno, co byste měli jíst. Ujistěte se, že budete jíst v pravidelných intervalech, abyste neztráceli hlady a aby vaše dítě hladovalo.

  • Trochu čokolády vám může dělat dobře, ale jako pravidelná praxe, pokračujte ve stravování ovoce a jogurtu, které podporují trávení vedle poskytování potřebných živin.
  • Sýrový sýr je vynikající volbou pro ty, kteří touží po slaných potravinách, protože jsou bohaté na vápník a bílkoviny.
  • Zahrňte do vaší stravy řadu zeleniny, abyste zajistili, že vaše dítě dostane živiny nezbytné pro růst.
  • Ujistěte se, že konzultujete s lékařem a užíváte správné doplňky vitamínů. Ty zajišťují, že dostanete výživu, kterou nemůže jídlo samo o sobě postačovat
  • Chudé maso, malé červené maso, ryby, vejce, luštěniny jsou všechny dobré volby, které je třeba zahrnout do vaší stravy, protože obsahují snadno stravitelné bílkoviny .
  • Ujistěte se, že obsahují železa, vitamín C a vápník ve vaší stravě, kterou doplníte.

Tipy a péče

To je čas, kdy byste měli začít pečovat o sebe. Správné konzumace vajec bude přínosem pro váš přírůstek hmotnosti, protože je důležité mít sílu nést váhu vašeho dítěte. \ Ujistěte se, že nevykonáváte žádné nadbytečné úkoly, protože to může mít negativní vliv na Vaše dítě.

Dělej

  • Cvičete nebo kráčejte, abyste uvolnili bolesti zad nebo bolesti nohou.
  • Pamatujte, že nejste jíst pro dva! Prostě poskytujete výživu vašemu dítěti. Takže jděte na duševní stravování a ne přejídání!
  • Získejte dostatek odpočinku a dostatečného spánku.
  • Zůstaňte hydratováni bez zvýšení spotřeby nealkoholických nápojů.
  • Přemýšlejte pozitivně a zůstaňte veselí, protože to pomůže zlepšit duševní zdraví.

Ne

  • Ukončete všechny špatné návyky, které máte, protože to bude špatně odrážet zdraví vašeho dítěte.
  • Pijte příliš mnoho kofeinu, protože může mít negativní dopad na celkové zdraví vašeho dítěte.
  • Vystavte se do kontaminovaných oblastí.
  • Přehánějte těžké cvičení, protože vás mohou vyčerpat.
  • Hladujte sebe nebo svůj plod.
  • Zůstaňte v nehygienickém stavu.
  • Ignorujte orální zdraví.
  • Vystrašněte se.
  • Snažte se o to požádat o pomoc podle potřeby.

Co potřebujete nakupovat

Můžete být těhotná nebo byste mohla být stylově těhotná! Nakupujte za světlé mateřské šaty, které vás udrží pohodlně, stejně jako stylové. Investujte do kvalitních bot, nejlépe s měkkým polstrováním, které uvolní svaly vašich nohou. Získejte dobrý krém nebo olej na ochranu proti roztažení, protože vaše pokožka se bude stále rozšiřovat. Nakupte některé krémy a krémy, protože vaše pokožka bude suchá. Nezapomeňte investovat do praktické kabelky, která dokáže zásobit vaše základní věci. Také koupit oční kapky, které poskytují chladicí efekt, který může pomoci uvolnit oční svaly. . Výrobky pro péči o oči jsou také důležité. Nakonec nezapomeňte zakoupit dobré rodičovské knihy.

Důkladná představa o tom, co očekávat během těhotenství, vás může připravit k překonání problémů, kterým pravděpodobně budete během tohoto období čelit.

Předchozí týden: 15 týdnů těhotenství

Příští týden : 17 týdnů těhotenství

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼