15 Snadné a báječné kuřecí recepty pro děti
Kuře pro děti je nejen plné, ale i velmi výživné pro jejich rostoucí těla. Většinou se však připravují kuchařské pokrmy pouze o víkendech nebo určitých příležitostech. Nicméně, existují určité jednoduché recepty, které mohou být pro děti rychle a mohly být součástí jejich školní tiffin také.
Jednoduché a rychlé kuřecí recepty Nápady pro děti
Zde jsou některé jednoduché recepty s kuřetem, které vaše děti budou milovat.
1. Rolls s kuřecím plněním
Také známý jako enchiladas, je to dokonalý recept, který přináší den jako konec rodiny.
Co budete potřebovat
- 4 vykostěné a bez kůže polé kuřecí prsa
- 8 - 10 rotace
- Nakrájená cibule
- Strouhaný sýr čedar
- Rajčatová omáčka
- Mletý česnek
- Sušené oregáno
- Sušená petrželka
- Taco omáčka
- Nakrájené papriky
- Zakysaná smetana
- Voda
- Sůl
- Chilli prášek
- Pepř
Jak se připravit
- Připravte troubu zahříváním na 180 stupňů
- Vezměte v něm nelepivou nádobu a olej. Umístěte kuře a nechte ho vařit tak, aby zmizela jeho nehybnost a růžová barva.
- Vypusťte přebytečný tuk z kuřecích prsou. Umístěte ho na talíř a nakrájejte kuře na malé kousky. Dejte kousky zpět do pánve a vařte dále.
- Začněte přidáním petrželky, cibule, zakysané smetany, oregano, pepř a sýr čedar. Nechte vařit, dokud se sýr začne tát.
- Přidejte rajskou omáčku, nakrájenou papriku, chilli prášek, česnek a sůl a dobře promíchejte.
- Umístěte tortilly do talíře a vkládejte kuřecí maso do nich ve stejném množství. Umístěte je na pekáč.
- Přidejte do nich sýry cheddar a taco omáčku a vložte je do trouby.
- Nechte je pečeme odkryté asi půl hodiny a pak ochlaďte.
Požadovaný čas - 90 minut
Celkový počet porcí - 4 desky
2. Kuřecí plátky s chřestem
To může trvat nějaký čas, ale tyto kuřecí plátky mají dokonalou rovnováhu a kombinaci bílkovin, vlákniny a mnoha dalších živin, což z něj dělá skvělou snídani na víkend.
Co budete potřebovat
- Šálek chřestu
- Několik vajec
- worcestrová omáčka
- Cukr
- Šlehačka
- Vařená šunka
- Šálek nakrájeného vařeného kuřete
- Konzervovaná kuřecí polévka
- Mléko
- Strouhaný parmezán
- Mouka
- Majonéza
- Muškátový oříšek
Jak se připravit
- Vezměte misku a otevřete vajíčka v ní s mlékem. Zmícháme směs. Přidejte k tomu cukr a mouku a dobfejte je. Umístěte misku do lednice, pokryté, na hodinu.
- Vezměte pánvi a mírně namažte. Zahřejte a přidejte krepový těsto do středu. Rozštěpte je lžící, abyste zakryli celou misku.
- Jakmile je horní část suchá, otočte ji a několik sekund vařte druhou stranu. Opakujte tento proces, abyste vytvořili co nejvíce krepů.
- Vezměte misku a přidejte kuřecí polévku, muškátový oříšek a omáčku Worcestershire. Dobře promíchejte a oddělejte malý podíl v samostatném šálku.
- Ve stávající misce se směsí přidejte chřest, šunku a kuřecí maso a dobře promíchejte. Vezměte dvě lžíce této směsi a jemně je nalijte na krep. Přetáhněte krep a pevně jej zakryjte.
- Namažte plech na pečení a umístěte na něj palačinky s otevřenou stranou níže.
- Nalijte směs z šálku na palačinky a nahoře přidejte nějaký strouhaný parmezánový sýr.
- Vložte zásobník do trouby a pečte jej asi půl hodiny při teplotě 190 stupňů.
- Smíchejte smetanou a majonézou a rozemleteme směs přes palačinky. V případě potřeby přidejte další sýr. Smažte palačinky po dobu 5 minut, dokud se nestanou zlatavě hnědými.
Požadovaný čas - 40 minut
Celkový počet porcí - 4 desky
3. Kuřecí polévka s nudlemi
Pěkná zdravá kuřecí polévka je dokonalým komfortem pro jakékoli onemocnění a pro zvýšení síly.
Co budete potřebovat
- Pár šálků vaječných nudlí
- Přibližně 12 šálků kuřecí vývar
- Koření drůbeže
- Rostlinný olej
- Kukuřičný škrob
- Nakrájené celer
- Nakrájená cibule
- 3 šálky vařené kuřice nakrájené na kostičky
- Voda
- Sůl
Jak se připravit
- Vezměte mísu a promícháme vodu s nízkým množstvím soli. Vařte. Jakmile začne vaření, přidejte vaječné nudle a rostlinný olej a nechte vařit ještě dalších deset minut. Pokud se zdá, že nudle jsou vařené, zastavte teplo a vypusťte vodu.
- V pánvi položte vývar, sůl a koření spolu. Když se vaří, přidejte celer a cibuli k tomu. Dobře promíchejte a pak zakryjte víkem. Nechte sedět na nízkém plameni asi 12-15 minut.
- Vezměte malou mísu a přidejte vodu s některým kukuřičným škrobem. Nechte to úplně rozpustit, pak pomalu přidejte směs k polévce za současného míchání.
- Jakmile je dosaženo požadované konzistence, míchat nudle a míchat správně a nechat ji chvíli zahřát.
Požadovaný čas - 45 minut
Celkový počet porcí - 12 mís
4. Kuře a špenátový ořech
Také známý jako quiche, je to další výživný předmět, který si zaslouží být na začátku dne. Udržování zmrazeného kuřat na skladu pomáhá zkrátit dobu přípravy na toto.
Co budete potřebovat
- Několik svazků čerstvého špenátu
- Šálek vařeného kuřete
- Majonéza
- Mléko
- Nakrájená cibule
- Neobsazená křehká krev
- Strouhaný sýr čedar
- Několik vajec
- Sůl
- Pepř
Jak se připravit
- Vezměte pokrkovou kůrku a posypeme je drceným sýrem čedar. Nech to sedět.
- Vezměte misku a přidejte k tomu kuře, cibuli, špenát a sýr. Promíchejte jej správně.
- Umístěte kuřecí směs do pečené kůry rovnoměrně.
- Vezměte další misku a přidejte majonézu, pepř, sůl a vejce. Naložte správně a nalijte tuto směs přes položky v koláču.
- Umístěte koláč do trouby a pečte ho asi 40-45 minut při teplotě 180 stupňů.
Požadovaný čas - 75 minut.
Celkový počet porcí - 6 desek.
5. Chilli kuře
Jedná se o jeden z kuřecích receptů pro děti, které indické domy potřebují. Je to docela zábavné, protože má správné množství koření a je skvělé jíst v chladné zimní noci.
Co budete potřebovat
- 6 vykostěné a bez kůže kuřecí prsa poloviny porce
- Olivový olej
- Česnekový prášek
- Prášek cumin
- Nakrájená cibule
- Pár šálků kuřecí vývar
- Nakrájené zelené papriky
- Vyprázdněné a opláchnuté kanely
- Nakrájená zelená cibule
- Oregano
- Cilantro
- Prášek červeného pepře
- Strouhaný sýr
Jak se připravit
- Vezměte velký hrnec a přidejte do něj olivový olej. Zahřejte a přidávejte cibule. Několik minut mícháme a smažeme. Mícháme a necháme vařit asi 5 minut.
- Později přidáme koriandr, prášek z červeného pepře, kmínový prášek, oregano, nakrájené papriky, česnekový prášek a kuřecí vývar a dobře promícháme. Nechte směs sedět na nízké teplotě po dobu 12-15 minut.
- Poté přidáme fazole ke směsi a znovu ji promícháme. Nechte je vařit asi 10 minut.
- Jakmile vaříte, nahoře ho trochu sýrem a zelenou cibulí.
Požadovaný čas - 35 minut
Celkový počet porcí - 6 desek
6. Hash Brown s kuřecí klobásou
Jedná se o rychlé, zdravé a chutné pokrmy, které děti nemohou odolat výživné ranní snídani.
Co budete potřebovat
- Několik šálků zmrzlých hašovaných hnědých brambor
- 4 paty kuřecí klobásy
- Máslo
- Čedar
- Gouda sýr
- Žitný chléb
Jak se připravit
- Přečtěte si hash hnědý paket pro instrukce a připravte je odpovídajícím způsobem.
- Vezměte panvicu a vaříme v ní klobásy, dokud nezačnou hnědnout.
- Vezměte další pánvi a zahřejte ji na střední plamen. Vezměte plátky žitného chleba a na jedné straně je vaříme. Umístěte namazanou stranu na pánvi.
- Přidejte sýrové plátky na každý plátek chleba, spolu s klobásou, sýrem cheddar a bramborovými bramborami. Obalte je s ostatními plátky chleba a nechte otevřenou stranu másla.
- Otočte je tak, aby každá máslá strana byla vařena do světle hnědé barvy. Sýr se také roztaví.
Požadovaný čas - 25 minut
Celkový počet porcí - 2 desky
7. Grilované kuře s bramborami
Když hledáte rychlé kuřecí recepty na večeři pro děti, je to rychlé a rychlé.
Co budete potřebovat
- 4 vykostěné kuřecí prsa bez kůže
- Tlustě nakrájená cibule
- Oloupané a nakrájené brambory
- Plátky hub
- Ovesné a nakrájené papriky
- Sušený tymián
- Sušená bazalka
- Česnekový prášek
- jablečný ocet
- Rostlinný olej
- Pepř
- Sůl
Jak se připravit
- Připravte venkovní gril předhříváním.
- Vezměte misku a přidejte do ní olej. Postupujte s octem, sušenou bazalkou a tymiánem, česnekem, sůlmi, pepřem. Smíchejte to dohromady.
- Vezměte hliníkovou fólii a nakrájejte ji na 4 čtverečky. Umístěte kuřecí prsa do středu náměstí a přidejte do něj zeleninu a houby. Nalijte před něj směs a uzavřete fólii, abyste vytvořili balíček.
- Zopakujte stejný postup i pro ostatní pakety.
- Tyto balíčky položte na grilovací mřížku a grilujete přibližně 45 minut na středním plameni.
Požadovaný čas - 50 minut
Celkový počet porcí - 4 desky
8. Kuřecí a vaječná houba
Máte zbylé kuře a šunku? Dejte vše dohromady a připravte si skvělou snídani bohatou na bílkoviny.
Co budete potřebovat
- Kuřecí stehna s kostí
- Kuřecí vývar
- Oloupané a nakrájené brambory
- Zbarvená paprika
- Nasekané hřebce
- Tymián
- Paprika
- Stroužky česneku
- Rostlinný olej
- Pepř
- Sůl
Jak se připravit
- Vezměte pánvi a přidejte do něj nějaký olej. Ohřívej to.
- Do kuřice přidejte koření soli a pepře a vložte do pánve. Nechte vařit po dobu deseti minut na každé straně, dokud nebude úplně zlatavě hnědá.
- Odstraňte tuk. Nalijte kuřecí vývar do pánve a nechte ho vařit na nízké teplotě asi půl hodiny.
- Vyndejte kuře a nakrájejte ho. Jemně vysušte tuk z pánve a nechte ji v šálku.
- Vezměte nádobu a naplňte ji vodou. Umístěte brambory a vařte je na několik minut. Nechte vodu jednou provést a potom ji vypusťte.
- Ve stejné pánvi, jako předtím, přidejte brambory, pečené kostičky, cibuli a hřebce a nechte je na pár minut suté. Přidejte tymián a papriku a trochu se smažte.
- Později přidejte kuře a přidejte je na pár minut, jakmile začnete přidávat odtučněný tuk z pohárku podle potřeby.
- Odstraňte plamen a přes něj posypte zelenožluté.
Požadovaný čas - 30 minut
Celkový počet porcí - 4 desky
9. Kuřecí nugety
Může se jednat o občerstvení nebo může být doprovázeno samotnou večeří. Kuřecí nugety mohou jít kamkoliv a všude.
Co budete potřebovat
- 3 vykostěné části kuřecího prsu bez kůže
- Sušená bazalka
- Sušený tymián
- Rozpuštěné máslo
- Strouhanka
- Strouhaný parmezán
- Sůl
Jak se připravit
- Připravte troubu zahříváním na 200 stupňů. Vezměte si prkénko na pečivo a namažte to dobře.
- Kuřecí prsa položíme na talíř a nakrájíme na kostky.
- Vezměte misku a promícháme do ní všechnu sůl, tymián, bazalku, sýr a strouhanku.
- Ponořte kuřecí kostky do másla a pak je vejte do směsi, abyste získali dobrý nátěr. Umístěte tyto kostky na list. Opakujte pro všechny krychle.
- Vložte tyto kostky do trouby a pečte asi 15-20 minut.
Požadovaný čas - 40 minut
Celkový počet porcí - 6 desek
10. Kuřecí Mayo sendvič
Nejrychlejší kuřecí snídani, které jste kdy mohli dát dohromady.
Co budete potřebovat
- 3 / 4th kg kuřat brojlerů
- Majonéza
- Plátky chleba
- Nakrájené celer
- Máslo
- Pepř
- Sůl
Jak se připravit
- Křehčí kuře správně umýt a vyčistit. Umístěte ho do mírně slané vody a vařte, dokud nebude citlivá. Vezměte kuře a rozkrojte ho.
- Do pečeného kuřete přidejte pepř, celer a majonézu a dobře promíchejte.
- Vezměte plátky chleba a dobře je maste. Umístěte plátky na desku s mastnou stranou směrem nahoru. Přidejte kuřecí směs rovnoměrně.
- Zakryjte ho jiným máslovým krajem chleba, abyste vytvořili sendvič.
Požadovaný čas - 30 minut
Celkový počet porcí - 3 desky
11. Tangy Mango Chicken Rice
Zvláštní může být jméno, ale chuťové doplňky se navzájem dobře doplňují, doprovázet je rýží a je nejlepší způsob, jak se k tomuto potopit.
Co budete potřebovat
- 4 vykostěné kousky kuřecí prsa bez kůže
- Vařená rýže
- Plátky manga
- Mleté česnekové hřebíček
- Mleté chilli papričky
- Dlouhé proužky žluté červené papriky
- Jemně nakrájená cibule
- Švestková omáčka
Jak se připravit
- Vezměte misku a přidejte do ní olej. Zahřejte a přidejte cibule, papriky. Několik minut je promícháme a necháme je zmást.
- Přidejte papriku papriky a míchat několik minut, až začne vyzařovat vůni.
- Přidejte ke směsi směs kuřecího masa a manga a šťávu. Dobře ho promíchejte a nechte to dobře vařit asi 8-10 minut.
- Jakmile kuře není růžové nebo jemné, otočte ho a nechte vařit na každé straně.
- Do této směsi přidejte švestkovou omáčku a pokračujte v vaření, dokud se celá směs neztuhne.
- Odstraňte teplo a přidejte ho do vařené rýže.
Požadovaný čas - 40 minut
Celkový počet porcí - 8 desek
12. Honey Hořč Pečené kuře
Rychlý, sladký, kyselý, výživný, tento jediný recept narazí na více značek.
Co budete potřebovat
- 6 vykostěných kuřecích prsou bez kůže
- Sušená petrželka
- Paprika
- Sušená bazalka
- Hořčice
- Miláček
- Pepř
- Sůl
Jak se připravit
- Připravte troubu zahříváním na teplotu 180 stupňů.
- Vezměte nádobí na pečení a dobře ji namažte. Položte kuřecí maso do něj a posypeme pepřem a sůl.
- Vezměte misku a přidejte spolu hořčici, papriku, petržel a bazalku. Směs správně a nalijte nějakou část z toho nad kuřecím masem a rovnoměrně je rozšiřujte.
- Pečeme kuřecí maso v peci asi 25-30 minut. Vyndejte nádobí a otočte kusy kuřete. Nalijte zbývající směs přes kuře a vložte ji zpět do trouby. Pečeme další 10-15 minut. Kuře už nebude růžové.
- Nechte to po dobu 8-10 minut před podáváním.
Požadovaný čas - 60 minut
Celkový počet porcí - 6 desek
13. Kuřecí burger
Proč jít ven na krmivo pro rychlé občerstvení, když si můžete udělat svůj vlastní kuřecí burger přímo doma!
Co budete potřebovat
- ½ kg mletého kuřete
- Burger Buns
- Olivový olej
- Strouhaná cibule
- Mleté česnekové hřebíček
- Vejce
- Strouhanka
- Pepř
- Sůl
Jak se připravit
- Vezměte misku a přidejte do ní všechen kuře, sůl, pepř, česnek, stríhačka a vejce. Promíchejte jej správně.
- Očistěte si ruce a vezměte část této směsi do pěsti. Správně ji vyrovnejte rukama, abyste z něj vytvořili ploché kuřecí patty.
- Vezměte další talíř a nahoře ho rozetřete. Umístěte patty do něj a nechte ji rovnoměrně pokryté. Opakujte pro všechny patty.
- Vezměte pánvi a přidejte do něj nějaký olivový olej. Uchovávejte plamenné médium, přidejte do něj všechny pečivo a vařte, dokud se nestanou hnědé.
- Umístěte tyto pečivo mezi buchty burger. Pokud je to nutné, použijte také saláty.
Požadovaný čas - 20 minut
Celkový počet porcí - 4 desky
14. Pečené kuřecí špagety
Jděte s touto přípravou do italštiny a překvapte své děti vynikajícím jídlem.
Co budete potřebovat
- 3 vykostěné kuřecí prsíčky bez kůže
- Zpracovaný sýr Velveeta
- Špagety
- Česnekový prášek
- Rajčata odrůda
- Konzervovaná kuřecí polévka
- Pepř
- Sůl
Jak se připravit
- Vezměte hrnce a přidejte do něj vodu. Přineste k varu a přidejte kuře s ním sůl. Nechte kuře vařit v něm. Později odstraňte kuře a nechte vodu pokračovat v vaření.
- Přidejte špagety do vroucí vody a nechte vařit asi 10 minut. Jakmile změknete, vyjměte vývar a vložte nádobu zpět na plamen.
- Nakrájejte kuře a přidejte do špaget spolu s kuřecí polévku, rajčaty, paprikou a sýrem. Přidejte česnek, pepř a sůl, abyste získali správnou chuť. Nechte to pár minut vařit, dokud se sýr nerozpustí a nesklouzne.
Požadovaný čas - 20 minut
Celkový počet porcí - 9 desek
15. Kuřecí salát
Kuře přináší výživu a vegetariáni přinášejí zdraví. Dáte je dohromady a máte výživné zdravé potraviny.
Co budete potřebovat
- ½kg vykostěné kuřecí prsíčky bez kůže
- Vyprázdněné a opláchnuté černé fazole
- Opláchnutý a nakrájený zelený salát
- Mleté česnekové hřebíček
- Miláček
- Ocet
- Citronová šťáva
- Olivový olej
- Jemně nakrájená řepka
- Pikantní a zbarvená paprika
- Oloupané a nakrájené mango
- Pepř
- Sůl
Jak se připravit
- Vezměte misku a přidejte ocot, česnek, med, citronovou šťávu, sůl a pepř. Dobře promíchejte, až se jemně promíchá. Přidejte do něj olivový olej a promíchejte jej.
- Použijte tento dresink pro kuřecí prsa. Umístěte kuře do lednice poté, co jste je zakryli asi hodinu.
- Připravte gril zahříváním na středním plameni. Umístěte kuřecí prsa a dobře je vařte.
- Vezměte velkou misku a přidejte plátky řepky, papriku, salát, mango a společně se zbývající částí obvazu. Vyhazujte to dohromady, abyste ho správně promíchali.
- Nakrájeme vařené kuře na několik kusů a mícháme s šalátem.
Požadovaný čas - 100 minut
Celkový počet porcí - 4 desky
Přidávání kuřecího masa do různých jídel je potěšením, protože s ním lze připravit více přípravků. Od okamžiku, kdy budete připravovat snídané recepty s kuřetem pro děti, až po přípravu na oběd a večeři, to bude mít formu výplňového a výživného jídla, stejně jako rychlé občerstvení, kdykoliv během dne.