14 Maminky Sdílejte, co je opravdu potřeba mít úzkost, když jste rodič
Když jsem poprvé zjistil, že jsem těhotná, byl jsem prakticky zenový pán. Byl jsem o všímavosti a věděl jsem - věděl jsem - že přivedu dítě do tohoto světa ve velmi sebevědomém, pozitivním a předvídavém stavu. Teď prosím, odpusťte mi na chvíli, zatímco já truchlí tuto ženu a její nevědomost. Nechápejte mě špatně, domnívám se, že tam jsou rodiče, kteří mohou skutečně splnit tyto cíle a vychovávat děti bez úzkosti a větší sílu, pokud se stanete jedním z nich. Já však ne, to se ukáže.
Úzkost byla vždycky něco, s čím jsem bojoval. Myslel jsem, že jsem to měl pod kontrolou, než jsem měl děti. To nebylo správné. Ve skutečnosti se zdá, jako by se stalo, když se stala matkou, úzkost. Mé zvláštní obavy vzaly v průběhu let několik různých forem. To, co jsem se všechno naučil, je to, že je důležité chvíli trvat, než dýcháte a uvolníte napětí, které je v budově uvnitř, aby nefoukalo jako gejzír a vyčistilo mi rodinu. Kromě toho nemám žádné nugety univerzálně pravé moudrosti; jen pár věcí, které jsem pro mne přišel na to, a ten seznam se neustále vyvíjí, což je nejlepší, co může každý, kdo bojuje s úzkostí, říci, že je realistické doufat. Neznamená to, že se cítím bezmocný nad mou úzkostí nebo že jsem zmrzačený - jen vím, že úzkost není "tady antibiotika a bude to navždy pryč". Pro většinu lidí, včetně sebe, bude to vyžadovat trvalé řízení navždy.
Pokud se jedná o něco, s čím se zabýváte, myslím, že je důležité si uvědomit, že nejste sami. Úzkost nemá jen jednu tvář a nemá jen jednu léčbu. A pokud se cítíte ohromen až do stavu neschopnosti, poraďte se s lékařem, abyste zjistili, jaké jsou vaše možnosti. Nemusíte to vyřešit sám. Zde jsou zkušenosti jiných žen se snahou být rodičem, který bojuje s úzkostí.
"Úzkost je vyčerpávající práce, duševně, emocionálně a fyzicky. Doufám, že moje dcera se dozví, že moje potřeba mít čas na sebe, nechává mě být nejlepší matkou, kterou mohu být pro ni." - Tanya
"Rodičovství s úzkostí je vyčerpávající, můžu se tak zachytit v" co-li "to všechno, co ztratím jenom v okamžiku, to je můj největší boj a můj největší cíl, být v momentě." - Alison
Rodičovství s úzkostí, pro mě, znamenalo vyhnout se přeplněným prostorům nebo jen vzít děti do zaneprázdněných událostí, když byl můj manžel schopen pomoci. To omezilo naše zkušenosti jako rodina. - Bonnie
"Musím se mluvit od okrajů panice, když se můj syn snaží něco riskantního nebo chce něco nového udělat, musím neustále cvičit pozornost a potlačit své obavy, abych ho nechal mít stejnou úzkost." - Kristin
"Vždycky čekají, až klesne druhá obuv." - Linda
"Panicking dvakrát: Jednou, když skáčete do scénáře nejhoršího případu, a pak znovu, když paniku, že jste nejhorší model pro zacházení s životy před vašimi dětmi." - Alexandře
Nejtěžší část se musí opakovat, když budu trpělivá. i když jsem zvládl umění trpělivosti, pokud jde o mé dítě, dělá mé úzkosti horší. Mám pocit, že jsem na jednom z těch cvičných kol pro myši: dělám to samé a nikam nechodím. - Denise
"Je to jako když se snažíte pokračovat v rozhovoru s někým, kdo za vámi neustále poklepává na rameno, s výjimkou, že nemáte tušení, proč to dělají, nebo jak je zastavit." - Melanie
"Obávám se velkých věcí, malých věcí a všeho, co zbylo, a pak se obávám, že vaše znepokojení má nějaký negativní dopad na vaše dítě." - Michelle
"Nejtěžší část rodičovství s úzkostí se snaží udržet pro vaše dítě zdravé a uvolněné prostředí." - Sarah
"Moje mysl se v noci otáčí, ospravedlňuje mě spánkem a přemýšlí nad tím, jak se mi podaří [dětské děti] žít a nechat je zranit." - Jill
"Nechám, aby můj syn spal a myslel si, že po tom, co se konec světa stane ." -Elizabeth
"Je to jako kdybys hrál dokonalost se zesíleným časovačem." - Melissa
"Díval jsem se do mé hrudní tísně od té doby, co se narodila mou dceru. O několik měsíců později jsem byla opravdu špatná a myslela jsem si, že mám srdeční záchvat, šel jsem do ER s mým novorozeným a po EKG a CT Scan mi bylo řečeno, že je to "jen úzkost." " - Bianca