13 tipů pro co-rodičovství po rozvodu
Jako rozvedený rodič najdu pár věcí více otravných než někdo, kdo hlásá: "Rozvod není nikdy volbou. Vždycky budu mít své děti první." Obecně platí, že lidé, kteří činí tato prohlášení, nikdy nebyli na pokraji rozvodu, nikdy nevěděli, jaké to je být v nenahraditelně rozloučeném manželství a nikdy neztratili svou vlastní hodnotu v rukou svého manžela. A podle mých zkušeností? Jedná se o tytéž lidi, kteří by mohli použít seznam tipů pro spoluvydání rodičů po rozvodu, protože nemají tušení, jak to funguje.
Rozvod je naštvaný. Prosté a jednoduché. Ale někdy je to nutné, a když jsou děti zapojeny? Stejně tak je společné rodičovství. Bez ohledu na to, jak moc se vám nelíbí vaše bývalé, bez ohledu na to, jak moc vám ublížily, nebo jak jste rozrušeni nad situací, musíte mít spoluřešitele. A je to těžké. Je to opravdu, opravdu těžké. Rozvedení někoho, s kým jste si myslel, že byste strávili zbytek svého života, není žádný piknik a všechny tyto emoce a stresující pocity jsou stále tam, kromě toho, že teď je musíte odložit, abyste zjistili, kdo má malý Tommy s baseballovou praxí.
Ale když máte zvládnutí společného rodičovství, můžete svůj vztah s vaším bývalým přítelem ještě lépe, než kdybyste byl ženatý. Ahoj, můžete dokonce chtít oslavit 14. dubna Národní svátek manželů. Nebojte se - nemusíte si je kupovat nebo posílat květiny. Místo toho proveďte tyto 13 tipů pro spoluvydání rodičů po rozvodu a můžete jim dát nejlepší dárek ze všech - šťastných dětí.
1 Zkuste zůstat mimo soud
Greg Frank, generální ředitel DivorceForce a rozvedený otec dvou, trvá na tom, že pobyt mimo soud je mnohem lepší nápad pro vás a vašeho bývalého, pokud jde o společné rodičovské bitvy. "Je to nejnepříznivější místo na světě, " říká Frank. "Soudní místnosti jsou inkubátory pro nepřátelství a kontroverze a dlouhé a vyčerpané soudní spory budou mít jistě dlouhodobé negativní dopady na vaše děti." Snažte se přesvědčit svého bývalého člena, aby s vámi projednal věci mimo soudní sál, abyste ulehčili vás i vašim dětem.
2 Požádejte o pomoc při komunikaci
Komunikace je klíčová, pokud jde o společné rodičovství, ale není to vždy snadné. "Pokud máte problémy s komunikací se svým bývalým, zaregistrujte pomoc rodičů nebo důvěryhodného zdroje, který zprostředkuje, " navrhuje Frank. "Může vám pomoci překonat nepřátelství, abyste mohli vyjít vstříc přátelskému řešení vašich problémů."
3 Nepoužívejte děti jako poslové
Každý je vinen, ale vaše děti by nikdy neměly předávat zprávy mezi vámi a vaším bývalým. "Nejčastějším zneužíváním tohoto problému je diskuse o rodičovských plánech, " říká Frank. Dokonce i když se zdá být dost jednoduché, komunikace s vaším bývalým dítětem jen dělá zbytečný stres na vaše děti.
4 Připomenout, že vaše ex je rodič vašeho dítěte
Nezapomínejte na ně jako na svého bývalého manžela, přemýšlejte o vašem bývalém rodiči svého dítěte a nechte tak ovlivnit vztah vašeho spoluobčanství. "Nezapomeňte, že tato osoba je dalším rodičem vašeho dítěte, " říká Frank. "Řekněte to nahlas několikrát, jak těžké a co je tak emotivní, jako jste vy, vždy mějte na paměti, že váš ex je rozhodující součástí života vašeho dítěte."
5 Nerozměrujte svůj příklad
Dokonce i když špatně nehovoříte o vašem ex před vašimi dětmi, přemýšlejte o mlynářském mlýně, který může začít, když veřejně zneužijete svého bývalého muže. Frank varuje, že když se hýčkáte o vašem ex, můžete ublížit vašim přátelům, vztah vašeho dítěte s vámi a se svým dalším rodičem a vaše klebety se mohou dokonce dostat do vašeho bývalého.
6 Poslouchejte své děti
Nejste jediný, kdo prochází tímto rozvodem - i vaše děti. Takže poslouchejte, co mají říkat. Stejně jako je to v pořádku, kdybyste se zlobili, rozrušení nebo zmatení situace, je to v pořádku, aby vaše děti měly stejné pocity. Potřebují se cítit v bezpečí, komunikovat s vámi a měli by mít možnost sdílet to, co si myslí.
7 Najděte komunikační nástroj, který funguje pro celou rodinu
Díky dnešní technologii není důvod k nedorozumění rozvrhů. "Děti nemusejí sdělovat informace o praxi, školních událostech a návštěvách, a to nikoli v případě, že máte řadu kalendářních a plánovacích možností. Synchronizujte svůj telefon se svými ex a zjednodušujte tam a zprostředkování jednoduchých položek. vaše ex by mohlo vést k hladšímu vztahu, "říká Frank.
8 Zůstaňte spojený front
"Vy dva sdílíte nejcennější držení na světě a zodpovídáte za to, abyste zvýšili své děti podle svých schopností, " říká Frank. To zahrnuje i stálou jednotnou tvář vašim dětem. Neměly by existovat jiná pravidla v domě maminky nebo v tatínkově domě. Děti potřebují strukturu a potřebují stejné hranice od svých rodičů, bez ohledu na to, kde jsou nebo s kým jsou.
9 Zkontrolujte svůj postoj
Jste jediný, kdo může řídit váš postoj a je na vás, abyste ho udrželi pod kontrolou. Mít špatný vztah se svým bývalým dětem, dělá vaše děti rozrušené a starosti o to, že jste dva kolem sebe. Frank navrhuje, abyste přemýšleli o tom, jaký typ osoby byste chtěli projít tímto rozvodem a aby vědomě usilovali o tuto osobu.
10 Uvědomte si, že jste emocionální
Rozvod je nesmírně emocionální, zvláště s dětmi, kteří se o ni zabývají. Musíte si uvědomit, že jste emocionální a to, že necháte své pocity diktovat vaše rozhodnutí, není dobré pro společný rodičovský vztah. "Zatímco se možná budete rozzlobit a naštvaně na vašem ex dnes, musíte se naučit komunikovat, jak vaše děti rostou, " říká Frank. "Pokuste si jazyk a zeptejte se, jestli to, co jste emocionální, opravdu stojí za to v dlouhodobém horizontu."
11 Nezapomeňte, že co-rodičovství není volba
"Na papíře se můžete rozvést, ale máte děti. Budou vás navždy propojeny, " říká Frank. Není to možnost ignorovat své bývalé nebo odmítnout zapojit je do společného rodičovství svých dětí. "Být schopen spoluobčanec je prvoradý pro štěstí vašich dětí."
12 Udržujte své děti z toho
Bez ohledu na to, jak jste dospělí si myslíte, že jsou vaše děti, nejsou to vaši terapeuti. Nemluvte špatně o vašem bývalém, neříkejte je, aby zvládli komunikaci, a nenechte je znát vaše pravé pocity ohledně rozvodu. Je to v pořádku, aby viděli, že jste smutní nebo frustrovaní, to je prostě lidské, ale nikdy by neměli vědět, co se děje ve vašem rozvodu, v boji s opatrovnictvím nebo v soužití. Je to dost stresující - představte si, jak dítě cítí.
13 Nespalujte oheň
Nezáleží na tom, jak těžké jsou věci, když jste společně s vaším bývalým, máte kontrolu nad tím, čím je to lepší nebo horší. "Nezapalujte ohně, " říká Frank. To zahrnuje sledování vaší ex v sociálních médiích.
Pojď se svým životem, zvládněte věci, s nimiž je třeba se vypořádat v zájmu vašich dětí, a nevzdávejte se argumentům, které jsou zbytečné, nebo nechte vaše ex dostat pod kůži.