12 tipů pro první maminky
V tomto článku
- Nejčastější obavy z nových matek
- 12 tipů, které pomáhají poprvé matkám
Být poprvé máma má vlastní výzvu, když se seznámíte s mnoha novými věcmi - od kojení až po uklidňující plačí dítě. Ačkoli s trpělivostí a správnými informacemi, můžete to udělat naplňující zážitek.
"Už jste dosáhli jednoho náročného úkolu, jak porodit vaše dítě s lehkostí, a nyní druhá - skličující úkol zvýšit vaše malé dítě vás zneklidňuje. Museli jste si myslet, že jakmile vaše dítě vyjde - všechno bude v pořádku, ale když se vydáte na cestu mateřství, uvědomujete si, že nemáte tušení, že byste se postarali o ten delikátní, důvěřivý tvor, který lhostejně leží v jeho zcela nové betlém. Jeho drobné ruce a krásná tvář vás už okouzlily a všechno, o čem můžete myslet, je, jak mu zabráníte před neočekávaným zraněním? "
Pokud se na to můžete soustředit, pak musíte poprvé počítat s mateřstvím, když si myslíte, že tyto myšlenky hrají jen v tvé hlavě, i když to není pravda. To jsou obecně myšlenky, které dominují mysli téměř všech prvních mamin. Ale není třeba se obávat. Každá matka je nervózní, když řídí křehké novorozence. Nicméně, s časem a trpělivostí, naučíte se s ním nejlépe starat. Každý den vám pomůže pochopit známky hladu, ospalosti, důvodů pro pláč apod. A brzy budete pro.
Nejčastější obavy z nových matek
Jak vaše malá závisí na vás za všechno, vaše zodpovědnost se zvyšuje. Vaše jediná špatná akce může vášmu dítěti ublížit a tato myšlenka vás ještě zneklidňuje. Zde jsou některé společné obavy, které zažívají všechny nové maminky. Je dobré se obávat, jen si pamatujte, že vám to nedoporučí.
Co je špatné s mým dítětem?
Jak se vyrovnáváte s vaší rodičovskou rutinou, zjistíte, že vaše dítě často křičí. V prvních měsících nebudete schopni pochopit, proč vaše dítě pláče. Kdykoli bude plakat, budete se ptát, jestli je s ním něco špatně. Budete se neustále obávat jeho stravovacích a spacích návyků. Tyto myšlenky budou vládnout vaší hlavě a budete žít v tomto věčném strachu, že nebudete dost dobré pro vaše dítě. Ale nedělejte si sebe. Promluvte se svými rodiči nebo nějakými zkušenými matkami. Naučte se ze svých zkušeností a vymýšlejte nové způsoby, jak uklidnit vaše dítě.
Jsem kojit správně?
Jako maminka, která se vám poprvé setkala, se s touto otázkou budete ptát hodně. Kojení je novou zkušeností a téměř všechny ženy se potýkají s problémem v kojení během prvních pár dní porodu. Někdy děti nedokážou správně zablokovat, pokud ano, pak nebudou sát - a to je v pořádku. Mnoho nových matek se také obává, když jejich děti odmítnou mateřské mléko. Začínají přemýšlet o alternativách k mateřskému mléku. Pokud máte také pochybnosti ve vaší mysli, nemyslete na to dvakrát, než se k lékaři dostanete. Zeptejte se ji na pozice kojení a na to, jak často má být dítě kojeno. Obraťte se na vaše pochybnosti a budete se cítit mnohem lépe.
Péče o dítě
Ozdvihněte si hřebíky vašeho dítěte, koupíte ho, staráte se o něj, když je nemocný a uspokojíte jeho potřeby - to vše může způsobit, že se cítíte nervózní. Starat se o novorozence není těžké, je to jen ohromující zážitek a je to něco, co se naučíte jako čas plyne. Musíte být přísně dodržovat spoustu "Dos a Don'ts" z rodičovské knihy při péči o vaše malá, ale někdy vše, co musíte udělat, je sledovat vaše mateřské instinkty. Důvěřujte svým rodičovským dovednostem a důvěrně se postarají o všechny potřeby vašeho dítěte.
Baby Poop
Detektivní plán dítěte se také stává důvodem pro starosti o nové matky. Dětský cyklus není trvalý. Během několika prvních dnů dítě může často chovat, nebo se nemusí dívat po celé dny. Nepravidelná pohoštění vašeho malého člověka vás může rušit. Dětská barva může také změnit, což je pro maminku ještě děsivější. Ale není třeba paniky, vždy se můžete poradit s lékařem.
Baby Spitting
Pokud vaše dítě vyplivne nějaké mléko poté, co jste mu kojilo, neměňte paniku, protože je normální, aby dítě vyplivlo mléko po dojčení. Co můžete dělat, je jeho záda a přimět ho, aby se po jeho kojení popálil. Pokud však vaše dítě plivne mléko a nezíská dostatečnou hmotnost nebo není správně pěstováno, měli byste vyhledat lékaře, protože to může být příznakem gastroezofageálního refluxního onemocnění (GERD).
12 tipů, které pomáhají poprvé matkám
Být matkou není snadný úkol. Jako nová maminka se setkáte s mnoha problémy a budete unaveni. Ale tady jsou některé tipy pro péči o děti pro nové maminky, aby vám usnadnila cestu.
1. Připravte si kontrolní seznam
Vytvořte seznam všech položek, které budete potřebovat pro péči o dítě a ošetřovatelství. Ujistěte se, že máte dost zásob před příchodem domů. Zahrnujte věci, které by byly pro vás důležité při ošetřování, jako jsou kojící polštáře, ošetřovatelské podprsenky atd.
2. Získejte správné kojení
Během několika prvních měsíců porodu se ujistěte, že kojíte dítě. Kojenecká výživa je výživná a pomůže při posilování imunitního systému vašeho dítěte. Krmte ho v pravidelných intervalech, tj. Alespoň 8 až 12krát denně. Neodstraňujte je před třemi měsíci, pokud není k dispozici žádná jiná možnost.
3. Zacházejte opatrně
Tělo novorozence je choulostivé a musí být zvládáno s maximální péčí. Když ho držíte v náručí, držte ho a podepřete hlavu nejprve jednou rukou, protože je to nejtěžší část těla, položte ji do zátoky vašeho lokte a pak použijte druhou ruku, abyste si zvedla dno. V pravidelných intervalech budete muset přepínat ruce. Ujistěte se, že jedna ruka vždy podporuje hlavu dítěte, i když ho držíte rovně nad ramenem. V tomto ohledu se můžete také obrátit na svého lékaře.
4. Ozdobte nehty pravidelně
Pravidelně ořízněte nehty. Kůže vašeho dítěte je velmi choulostivá a může se ublížit, pokud máte dlouhé nehty. Kromě toho musíte pravidelně stříhat nehty, protože by mohl poškrábat vlastní tvář. Dbejte však opatrně a zatímco dítě spí.
5. Bondujte s dítětem
Snažte se spojit s dítětem v prvních dnech, protože se domníváte, že počáteční lepení je věčné. Rozvíjejte emocionální spojení se svým dítětem. Existují tři způsoby, jak se spojit s vaším malým: kontakt s kůží, oční kontakt a reakce na potřeby dítěte. Při kontaktu mezi kůží a kůží je dítě drženo v náručí a jemně hladí jeho záda a bříško. Kojení také podporuje kontakt s kůží. Během kojení se ujistěte, že oči vašeho dítěte jsou otevřené, takže se bude dívat do očí. Jak se vaše dítě dívá do vašich očí, seznámí se s vámi a to vám pomůže dvěma vazbami. Je také důležité, abyste se postarali o emocionální potřeby vašeho dítěte, aby posílil vazbu.
6. Upokojte své plačící dítě
Pláč je jediný způsob, jak komunikovat s novorozenci, ať už jsou hladoví nebo čelí nějakému nepříjemnému pocitu. S určitým pozdravem budete schopni pochopit, co se vaše dítě snaží vyslovit. Dítě může plakat, protože:
- On je hladový.
- Znečistil své pleny.
- Musí být zamotaný.
- Nudí se a chce se bavit.
- Chce něco nasát.
- Je unavený a chce spát.
- Cítí se horko nebo zima.
- Prostě chce plakat.
7. Zvolte Baby Products moudře
Kůže vašeho dítěte je citlivá a náchylná k vyrážkám a podrážděním. Doporučuje se používat pouze výrobky pro péči o kojence, a to když mu koupíte nebo změníte plenky. Výrobky pro péči o děti, které používáte, by neměly obsahovat silné umělé vůně, tvrdé čisticí prostředky a jiné nepotřebné přísady, které by mohly dráždit pokožku dítěte nebo vyvolat alergie. Požádejte svého lékaře o nejlepší hypoalergenní značky, abyste se vyhnuli kožním vyrážkám nebo jiným souvisejícím problémům.
8. Jděte na pohodlné oblečení
Při výběru oblečení pro vaše dítě, ujistěte se, že jsou měkké, roztažitelné a snadno se nosí. Skladte si nějaké další pravidelné oblečení a získejte nějaké oblečení plus velikosti, protože vaše dítě poroste rychleji, než si možná uvědomíte.
9. Základy péče o dítě
Vaše dítě se očekává, že bude pociťovat nebo poopírovat alespoň 8 až 10krát denně v závislosti na počtu krmení. Ujistěte se, že dlouho neposílá špinavou plenou. Změňte ji okamžitě, jakmile ucítíte špinavou plenu. Znečištěná plenka může nejen cítit nespokojenost, ale může také vést k infekcím. Použijte měkké dětské ubrousky, abyste ho vyčistili a pleťovou pleťovou smetanou, než si na něj položíte pleny.
10. Nastavte plán pro vaše dítě
Proveďte plán pro vaše dítě. Podívejte se na to, že krmí, spí a poopsuje v pravidelných intervalech. Nedovolte mu, aby se v nepatrných časových intervalech rozplynul, protože to znamená, že v noci budete spát bezespasi.
11. Vyhledejte pomoc
Zpočátku se o vaše dítě bude starat. Nebudete znát mnoho věcí Zvedání dítěte není snadné, ale nebojte se, jak se učíte s časem. Nicméně není žádnou škodu při hledání pomoci, když ji potřebujete. Vyzkoušejte zkušené lidi, jako je vaše matka nebo babička. Mohou vás vést, pokud čelíte jakémukoli problému při kojení nebo doporučujete domácí léky, pokud je vaše dítě nemocné. Můžete si dokonce najmout pomoc na plný úvazek, abyste se starali o své dítě v prvních měsících.
12. Podívejte se na příznaky nadměrné stimulace
Výkřiky dětí jsou obecně zaměňovány za známky hladu nebo nedostatek spánku. Ne vždy to však platí. Děti mohou dokonce i plakat, když jsou stimulováni. Doba hry je nezbytná pro dítě, ale příliš mnoho činností může vést k nadměrné stimulaci. Pokud je vaše dítě nadměrně stimulováno, bude těžké ho usadit; bude nadržený a může plakat. Pokud je vaše dítě ohromeno, vezměte ho na klidné místo a promluvte s ním v uklidňujícím hlasu.
Nezapomeňte, že plánování plánu je důležité, pomůže vám i dětem v dlouhodobém horizontu. Existuje mnoho věcí, které musíte postarat, když přinesete své novorozené domů. Bez ohledu na to, že jste poprvé, je to celoživotní zážitek, který si vždycky pamatujete a milujete.