10 způsobů, jak uspět při kojení
Kojení je pro vás a vaše dítě tak dobrá věc. Možná jste slyšeli, že to může být trochu obtížné zvyknout si. Přestože se děti rodí s kořenovými a sacími reflexy a těla matek jsou k tomu určena, kojení není vždy snadné. Ale s praxí, silným podpůrným systémem a některými užitečnými produkty jsou vaše šance na úspěch velké, mami.
Pomáhá vědět, co lze očekávat a jak můžete zajistit, aby kojení bylo co nejpohodlnější a nejpříjemnější. Kojení může být skvělou příležitostí, jak se spojit se svým dítětem, poskytnout zdravotní výhody pro vás oba, a nakonec zkrátit dobu krmení (a levnější!) Než používání lahví a receptur. Jakmile znáte základy kojení, můžete si odpočinout a užít si zážitek.
V tomto příspěvku naleznete odkazy na produkty od společnosti Boppy, renomované dětské výstroje, která vyvinula svůj původní polštář Boppy® Classic Feeding & Infant Support Pillow před téměř 30 lety. Pokud se značkou Boppy neznáte, představte nás. Získali důvěru maminek za jejich kvalitní, cenově dostupnou a nezbytnou podporu kojení a výrobky pro kojence. Ty, které jsme sem zahrnuli, jsou topy pro kojící maminky.
S několika skvělými produkty a pomocí těchto deseti tipů budete na dobré cestě k úspěchu kojení.
1. Získejte pohodlí
Zpočátku by pro vás mohlo být trochu trapné nebo dokonce trapné kojit před přáteli a dokonce i rodinou (pokud se tak necítíte, více moci pro vás, mami!). I když vám můžeme říci, abyste si byli jistí a hrdí na to, že své dítě budete kojit, to samo o sobě pravděpodobně nebude otřást pocitem. Nebojte se, existuje mnoho roztomilých kojení, jako je tento nádherný nekonečný šátek, které vám pomohou cítit se dobře s kojením kolem ostatních. Šátek Boppy® Infinity Nursing Scarf se z jednoduchého prohlášení o stylu transformuje na ošetřovatelskou pokrývku s plným pokrytím, která je doplněna okem s okem, aby se vaše dítě mohlo rychle vidět.
2. Zajistěte dobře
Vytvoření dobré západky je jedním z nejdůležitějších prvků úspěšného kojení. Se správnou západkou je tah dítěte na bradavku snadný, ne bolestivý. Aby se ujistil, že vaše dítě dobře zapadá, odborníci doporučují kojící polštář ve tvaru půlměsíce, jako je kojící polštář Boppy® Best Latch ™, který správně umístí a podporuje dítě. Tento polštář, navržený s poradcem laktace, je speciálně pro kojení a má oboustranné textury pro kojeneckou podporu (pevná) a starší kojence (měkčí) a pasový pás, který udržuje polštář v perfektní poloze.
3. Sestra často
Únik a zkroucení (příliš plná prsa) jsou dvě běžné výzvy kojení, které maminky nově kojící často zažívají. Ošetřovatelství je často nejlepším způsobem, jak se těmto problémům vyhnout. Časté kojení také pomáhá vašemu dítěti zajistit silnou zásobu mléka. Možná budete chtít mít po ruce zásobu prsních polštářků, vklouznout si do podprsenky pro případ, že vám na jaře unikne voda (stává se to!).
4. Získejte pomoc s funkcí Hold
Děti mohou být malé, ale nejsou beztíže a vy můžete rychle začít cítit napětí, když se po celé hodiny pohybujete rychle rostoucím novorozencem. Kojící polštář jako je Boppy® Classic Feeding & Infant Support Pillow pomáhá poskytovat podporu a pohodlí, které potřebujete, abyste se u něj udrželi. Plus, Boppy polštáře jsou neuvěřitelné multitaskery. Používejte je po celý první rok dítěte na bříško, jako opěradlo dítěte, na krmení lahví a na podporu, když dítě začne sedět.
5. Vytvořte nabídku prostřednictvím poptávky
Nové matky se často starají o to, aby pro své novorozence vytvořily dostatek mléka. Je důležité si uvědomit, že novorozenci jedí často nikoli proto, že jich není dost, ale proto, že jejich žaludky jsou tak malé - při narození jen velikost třešně a do tří týdnů stále stejně velká jako vejce! Ošetřovatelství na vyžádání - to znamená, kdykoli vaše dítě chce jíst - pomůže určit vaši zásobu mléka.
6. Kdykoli můžete spát
Je vzrušující mít o sebe nádherné nové dítě, ale musíte se také postarat o sebe. Udělejte z spánku nejvyšší prioritu v prvních několika týdnech po porodu. Musíte se uzdravit a dobře odpočinutý způsobí, že jakékoli problémy spojené s kojením nebo péčí o dítě, které vám budou mnohem jednodušší.
7. Ošetřete citlivé bradavky
Není neobvyklé, že nové maminky pociťují při kojení určitou citlivost bradavek. Pokud po krmení pociťujete bolest, aplikujte nějaký uklidňující krém na bradavky, který chrání a uzdraví oblast. Pokud zjistíte, že kojení je bolestivé, problém je pravděpodobně špatná západka. Konzultant laktace může vyhodnotit západku dítěte a navrhnout úpravy.
8. Požádejte o pomoc
Doufejme, že máte skvělou porodnickou sestru nebo kojícího konzultanta, který vám pomůže dostat se na kojení v prvních několika hodinách a dnech po porodu. Jsou to odborníci, kteří pomáhají novým maminkám s kojením každý den, takže se nebojte požádat o radu! Pokud se po návratu vrátíte domů, ověřte si u svého pojištění, zda pokrývají návštěvy v domácnosti nebo kanceláři u poradců při laktaci.
9. Očekávejte některé zprávy
Kojení dítěte není vždycky nejzajímavějším úkolem. Od plivání novorozence až po mamina prsa s vypnutou hadicí, může to být trochu špinavé! Proto je dobré mít po ruce malou mezipaměť dětských kombinéz, plátěných tkanin a potahů na polštáře Boppy, jako jsou tyto od společnosti Boppy (k dispozici na Amazonu v tolika roztomilých barvách a vzorech).
10. Pamatujte na důvody
Ošetřováním svého dítěte vám poskytujete tolik dobrého pro vás oba! Od nejlepší možné výživy a imunitních protilátek pro dítě po hubnutí a mnoho dalších zdravotních výhod pro vás, kojení stojí za námahu. Vzpomínka na důvody, proč jste se zavázali kojit, může být velkou pobídkou k tomu, abyste ji udrželi!