10 tipů, jak pomoci mámám zůstat na vrcholu věcí
1. Upravte svůj koncept „čistého domu“.
Tady jsou věci, o které se novorozenec stará: Teplé mléko. Útulná postýlka. Dospělí, aby ho chodili nahoru a dolů, nahoru a dolů po celou noc. Tady jsou věci, o které se novorozenec nestará: Čerstvě vytřená podlaha. Šumivá okna. Organizovaná lednička. Neříkáme, že musíte žít s špínou; my jen říkáme, že pokud si uvolníte své standardy pořádku po dobu několika měsíců, Martha Stewartová se neukáže, aby vás nadávala. A mimochodem, prosit někoho jiného, aby dělal domácí práce - a praní a vaření - je zcela v pořádku.
2. Připravte se na pohodlí
Strávíte spoustu času krmením svého dítěte. Takže v dlouhodobém horizontu je skvělé, že to dokážete kdekoli, prozatím má smysl vytvořit ošetřovatelskou „komfortu“, kde se budete moci hýčkat (dobře, možná ne „hýčkat“ tak, jak jste si mysleli to). Umístěte vše, co je na dosah, k určenému krmícímu křeslu nebo gauči: polštáře, přikrývka, roušky, štíty na prsa, sklenici vody, oblíbený časopis nebo kniha, dokovací stanice pro iPod, balzám na rty - vše, co potřebujete, aby bylo pohodlné na dobré dlouhé kojení. Je to oblast, kde se krmí vaše dítě, a je pro vás vždy připravená.
3. Nevařte. Vůbec
To se může zdát radikální - týdny odběru? Ale vaření znamená nakupování potravin, přípravu jídla a úklid, což zkracuje čas, než budete mít. Mezitím vaření nemusí znamenat nekonečně nezdravá a / nebo drahá jídla. Telefon zazvoní s rodinou a přáteli, kteří chtějí vědět, kdy mohou dítě navštívit. Nenechte se stydět žádáním, aby si přinesli kastrol! Když jste u toho, podívejte se, jestli si na cestě vyzvednou nějaké zdravé mikrovlnné večeře (nebojte se, existuje spousta chutných možností). Jo, a to bez ohledu na to, co říká vaše milá, obilí na večeři vás nezabije. Dokonce i tři dny v řadě.
4. Prádelna? V žádném případě
Pokud bylo někdy odhodlání vyhození pro službu praní od dveří k vašim dveřím oprávněné, je to tak. To je důvod, proč se tolik vyzvedávacích / odkládacích prádelen prodává novým maminkám. (Zmínili jsme se, že budeš mít víc špinavého oblečení než předtím? Kromě hromádek těch s nepříjemnými skvrnami na nich budeš mít spoustu svých vlastních plivavých potřísněných triček.) Jestli můžeš Neudělejte profesionální službu, udělejte vše pro to, abyste získali svého partnera, přítele, vaši matku nebo kohokoli, kdo je ochotný za vás provést praní a složení. FYI, čisté oblečení se nemusí odkládat. Nechte je na pračce nebo kdekoli jinde, kde je to vhodné.
5. Nechte někoho jiného platit své účty
No, ne přesně - i když samozřejmě, pokud můžete najít dobrodince, jděte na to! Mluvíme o nastavení automatické platby pro všechny vaše měsíční výdaje. Nyní strávíte několik minut online online a zabráníte tak tomu, že se budete stravovat v polovině noci a budou přerušovány zpanikařenými poznáními, že první a následující měsíc přichází a odchází.
6. Nechte myš nakupovat
Brzy si užijete představu, jak se svým dítětem dostat z domu - i když je to jen do supermarketu. Ale v příštích několika týdnech si nemyslete ani na to, že vám dojdou koupit toaletní papír a plenky. Několik online obchodů (Alice.com, Diapers.com nebo Drugstore.com) nabízí dopravu zdarma, rychlé dodání a diskontní ceny u základních (a ne tak základních) dodávek - a pamatují si i váš nákupní seznam.
7. Hoďte tradiční oznámení o narození - alespoň prozatím
Poslední věcí, kterou musíte během dětského spánku udělat, je lízání obálek, bez ohledu na to, jak krásné nebo pečlivě vybrané papírnické zboží. Hádej co? Důležití lidé ve vašem životě uslyší o vašem novém příjezdu do vinné révy babičky a BFF, o tom bezpochyby. Chcete-li zálohovat, zkuste to jako aktualizaci stavu na Facebooku: „Měli jsme dítě!“ (Pokud můžete nahrát obrázek nováčka, tím lépe.
8. Nevracejte každou zprávu
Telefon zvoní z háčku? Zkontrolujte ID cCaller. Jestli to není nějaká duše, kdo ti přinese jídlo nebo drhne tvou koupelnu, neodpověz na to. Totéž platí pro e-maily. To není hrubé, je to sebezáchova. Vezměte si to od maminky, která zbytečně trávila příliš mnoho času pokusem psát, zatímco vyvažovala dítě a kojící polštář na klíně. Pokud se nemůžete nechat udělat, aby zmizel, nastavte si ve svém e-mailu „odpověď na dovolenou“. Vaši přátelé odpustí prodlevu v komunikaci. Dokonce můžete použít automatickou odpověď k oznámení narození dítěte.
9. Jděte na nízkou údržbu
Vaše tělo právě vytvořilo zázrak, což znamená, že je krásné bez ohledu na to, jak nešťastně se vaše obočí dostane. Pokuste se zůstat ve zvyku čistit si zuby, ale nebojte se jít nad rámec základní hygieny (to znamená, že nepotřebujete ránu a vaše nehty jsou v pořádku). Pravda je, že se na tebe nikdo nebude dívat: Budou příliš zaneprázdněni koktáním po cutie ve tvých pažích!
10. Spánek, spánek, spánek
Už jste to slyšeli a uslyšíte to znovu: Spíte, když dítě spí. Nechte svou postel bez dozoru - bude to připomínat nejen to, že je čas odložit, ale také, že chaotický je právě teď dobrý. Pokud se zbavíte zbytku, který vaše vyčerpané tělo zoufale potřebuje, možná zjistíte, že máte těžší čas na zajištění dobrého přísunu mléka a udržení svého dítěte šťastným krmením. Což vede k většímu neštěstí všude kolem - jak se říká staré přísloví: „Pokud není máma šťastná, není šťastná nikdo!“