Proč kojit rutiny sát
Pinky McKay ... "Jako dospělí bychom měli jíst a pít podle našich tělových signálů - a tak by měli být i děti."
Věděli jste, že dnes už budete mít šálek čaje ve čtyři hodiny, nebo jste se cítili jako jeden?
Řekli jste svým spolupracovníkům, že s nimi nebudete mít oběd v poledne, protože nejste hodláte jíst další hodinu?
Váš hlad a žízeň se mění podle počasí a aktivity?
Jako dospělí bychom měli jíst a pít podle našich tělních signálů, ne předem stanoveného rozvrhu - a tak by měly být i děti. Snaha o ustavení přísného krmivového plánu, spíše než sledování hladových náznaků vašeho dítěte, pravděpodobně nebude mít za následek jen zbytečný pláč, ale může být nebezpečí pro jeho zdraví. Když porovnáte potřeby dítěte s potřebami dospělého (kteří se obecně nesnaží zesílat - alespoň nezvláknit nebo ztrojnásobit svou velikost!), Je snadné pochopit, že očekávání, že dítě bude jíst podle přísného režimu, který omezuje trvání a množství krmiv, je nejen nelicencný, ale může také přispět k neúspěchu.
Existují důkazy, že umožnění kojenců krmit podle vlastní chuti, spíše než ukládat přísné výživové plány, je více slučitelné s biologií obou matek a dětí. Přestože se zdá, že kojení podle plánu nejprve funguje, mnoho žen, které používají přísné krmné plány v raných týdnech, zjistí, že jejich zásobování mlékem se zhoršuje a jejich dítě může být odstaveno asi o tři měsíce. Omezením podávání nebo opakovaným rozestupem figuríny (které s rizikem prokázání krvácení zřejmé, nemají žádné kalorie), snížíte nejen stimulaci, která signalizuje vašim prsům k výrobě mléka, ale můžete omezit vývoj hormonální proces, který zvyšuje průběžnou produkci mléka. To znamená, že včasné a časté kojení podpoří pokračující podávání mléka, což znamená, že vaše dítě dostane hodně mléka, takže bude pravděpodobně plakat, protože je hladný.
Dalším důvodem sledování vašeho dítěte, spíše než hodin, je to, že matky mají různé kapacity pro skladování mateřského mléka: ultrazvuková studie biochemisty Dr. Peter Hartmann a kolegové z University of Western World ukázali, že ačkoli většina žen má schopnost produkovat podobné množství mléka po dobu 24 hodin, kapacita ukládání mateřského mléka se může mezi jednotlivými ženami pohybovat až třikrát tolik (to nemusí nutně souviset s velikostí prsu a nemá vliv na schopnost produkce mléka). To znamená, že zatímco některé ženy, které mají velkou kapacitu pro ukládání mléka, budou moci své kojence podávat dostatek mléka, aby mohli jít tři nebo čtyři hodiny mezi krmivy (jestliže jejich dítě má dostatečně velký žaludek), ostatní ženy budou muset krmit své děti často. U žen s menší kapacitou na ukládání mléka by tříletý nebo čtyřhodinový krmný plán mohl mít za následek hladové, nevyrovnané dítě a matka, která zpochybňuje její schopnost produkovat dostatek mléka - pokud je to opravdu nevhodný plán, ne matka schopnost krmení.
Namísto stresu o tom, kolik mléka vaše prsa děláte nebo ukládáte, přemýšlejte, pokud jde o vypití pohárku - stále můžete pít litr vody, ať už jej pijete z velkého šálku nebo několika malých hrnek. Pokud dovolíte Vašemu dítěti kojit, kdykoli vám oznámí, že je hladný, nikdy se nebudete muset starat o kapacitu vašeho mléka.
Ať už chce krmit, protože je hladný nebo prostě žíznivý, vaše dítě bude schopno regulovat typ mléka, který potřebuje, pokud mu necháte nastavit tempo. Složení mateřského mléka se mění v průběhu krmení. První ("přední") mléko je spíše jako odstředěné mléko. To způsobuje žízeň vašeho dítěte, a proto bude mít často velmi krátké, časté krmení v horkých dnech (pokud krmíte dítě podle jeho potřeb, nebude potřebovat láhve s vodou). Jak krmivo postupuje, obsah tuku v mléce se zvyšuje a více se podobá plnotučnému mléku. Hlad bude spokojen s delšími sacími obdobími, kdy vaše dítě dostane toto mastné "zadní" mléko (jako bohatý, krémový dezert), které je do vašich kanálů přitisknuto reflexem zeslabení.
Takže sledováním vašeho dítěte spíše než hodinami a respektováním jeho podnětů (plakání je pozdní hladový signál), vaše prsa a vaše dítě budou brzy synchronizovány v dokonalé rovnováze mezi nabídkou a poptávkou - a uděláte přesně to pravé množství mléka, které pomůže vašemu dítěti rozkvétat!
Bikkies pro vaše Boobies
Mezinárodní rada certifikovaného laktačního konzultanta a nejprodávanější autorka péče o dítě, Pinky McKay, zahajuje vzrušující nový produkt - Boobie Bikkies, což jsou výživné cookies vyrobené ze všech přírodních, organických ingrediencí, které pomáhají zvýšit vaši energii a podporovat zdravé dodávání mléka. Pro vaši bezplatnou e-knihu, Vytváření více mléčného mléka, Přirozeně od Pinky McKay a bezplatný vzorek Pinky's Boobie Bikkies (ukázky k dispozici od úterý 1. května), podívejte se na www.boobiebikkies.com.au .