Co mám dělat, když moje dítě odmítne sníst snídani?
Ve věku 4–6 let se děti začnou rozhodovat o svém životě. Také rádi zpochybňují autoritu a neustále se ptají: „Proč?“ Jeden problém, kterému mnozí rodiče čelí, se točí kolem jídla. Některé děti prostě odmítají sníst snídani, takže ráno je nepříjemné pro celou domácnost. Zní to dobře? Zde je několik způsobů, jak přimět vaše děti k snídani:
Dejte jim na výběr
V tomto věku děti milují volby a rodiče to mohou využít ve svůj prospěch. Řekněme, že jednoho dne uděláte vafle. Když váš syn přijde ke stolu a uvidí snídani, říká, že je nebude jíst. Možná dokonce miluje vafle, ale nechce je v tento den. Místo opakovaného řešení této situace se zeptejte svého dítěte, co chce. Pokud nabízíte otevřený konec, „Co chcete k snídani?“ může si vybrat něco cizího, jako je zmrzlina, což není skutečná možnost. Místo toho nabízí několik možností. "Chceš vafle nebo cereálie k snídani?" je skvělý nápad. Tímto způsobem cítí, že má při rozhodování slovo a bude nadšený jídlem, co si vybere.
Některé děti prostě odmítají sníst snídani, takže ráno je nepříjemné pro celou domácnost. Buďte kreativní
Dalším způsobem, jak povzbudit vaše děti k snídani, je být kreativní s vaší prezentací. Míchaná vejce a slanina mohou být pro čtyřletého dítěte chutnější, pokud jsou uspořádána tak, aby vypadala jako smajlík. Palačinky ve tvaru prvního písmene jejich jména nebo dokonce oblasti hlavy Mickey Mouse také velké hity pro tuto věkovou skupinu. Používejte koření, jako je kečup a sirup, ve svůj prospěch tím, že s nimi nakreslíte, nebo dokonce necháte vaše děti, aby vyznamenaly. Jen se ujistěte, že vrcholy jsou našroubované, takže nedochází k náhodné potopě, která ničí snídani.
Smíchat to
Studená cereálie s mlékem se nudí a její konzumace den co den může způsobit, že někdo bude chtít snídani přeskočit. Chcete-li, aby vaše děti chodily každé ráno ke stolu, zkuste si promíchat to, co podáváte. I když je obilí v pořádku pro ty dny, kdy je každý ve spěchu, zvažte také zpřístupnění více zajímavých možností. Ovoce s jogurtem, vejci a toastem a dokonce zbytky včerejší noci mohou být chutné na ranní jídlo.
Užijte si rodinnou snídani
Děti ve věku mateřské školy tráví hodně času sledováním a napodobováním svých rodičů a starších členů své domácnosti. Pokud každé ráno vynecháte snídani ve prospěch šálku kávy, možná budou vaše děti chtít udělat totéž. Protože káva a malé děti nejsou úplně zdravým zápasem, je důležité, abyste šli dobrým příkladem a sami si pochutnali na snídani. Toto je přece jen klíčové jídlo dne, protože jste od včera nejedli a potřebujete udržet energii. Navíc, pokud jíte to samé jako vaše děti, můžete vynaložit větší úsilí na to, abyste zajistili, že to, co vykopáte, je chutné a odlišné denně.