Co je v bezpečí během těhotenství?
Těhotenství a narození
Fakta ověřené Dr. Raewynem Teirneym a Dr. Scott Dunlopem.
Během těhotenství existují některé zřejmých věcí, které je třeba vyhnout - kouření, rekreační drogy, potraviny spojené s listerií, salmonelou, toxoplazmózou a kofeinem (viz článek Rizika a bezpečnostní opatření). Existuje však spousta dalších věcí, o kterých se říká, že jsou v bezpečí a nebezpečné v závislosti na tom, s kým mluvíte a že mohou některé těhotné ženy příliš nervózní, aby něco udělaly. Pokud máte pochybnosti, měli byste se vždy zeptat svého lékaře nebo kontaktovat organizaci Mothersafe na adrese www.mothersafe.org.au nebo telefonicky (02) 9382-6539, ale zde je obecná příručka k tomu, co je v bezpečí, co není a proč .
Kosmetické procedury
BEZPEČNÝ:
- ošetření vlasů
Obecně se v průběhu těhotenství považují za bezpečné vlasy, barvy vlasů a chemické vyrovnávání vlasů během těhotenství, protože chemikálie používané pro tyto ošetření jsou do pokožky lehce absorbovány a důkladně opláchnuty ze skalpu, aby nemohly dosáhnout dítěte. Někteří odborníci v oblasti lékařství předpokládají, že čekají, dokud neuplyne první trimestr předtím, než uhradí některou z těchto léčebných procedur, ale je to jen preventivní opatření. U žen, které pracují jako kadeřníci a provádějí léčbu, by měli zajistit, aby používali rukavice a pracovali na dobře větraném místě, aby co nejvíce minimalizovali dýchání v chemikáliích.
- Falešná opalování
Rozpustné roztoky pro opalování jsou dokonale bezpečné (opalovací lůžka rozhodně nejsou), ale těhotné ženy by si měly být vědomy toho, že kosmetické ošetření nemusí fungovat stejným způsobem během těhotenství, protože přítomnost těhotenských hormonů mění normální strukturu vlasů a kůže .
- Esenciální oleje
Esenciální oleje jsou vytvořeny jako vysoce koncentrované rostlinné výtažky, které se používají v kombinaci s doplňkovými terapiemi, jako je masáž a aromaterapie, a jsou absorbovány tím, že se vdechují nebo vtírají do pokožky.
Oni mají potenciál procházet placentou, ale jsou často zředěni před jejich použitím, takže jsou zcela bezpečné, s výjimkou určitých éterických olejů, které byly spojeny s vyvoláním včasných kontrakcí, zvýšením krevního tlaku, podporou abnormálního buněčného vývoje a dokonce i vyvoláním krvácení u některých včetně skořice, muškátového oříšku, rozmarýnu, bazalky, cedru, jasmínu, šalvěje, máty peprné a borůvky jalovce. Vzhledem k tomu, že někdy můžete být vystaveni silikonům, aniž byste si to uvědomili, jako například při ošetření v kosmetickém salónu, kde jsou například éterické oleje používané v olejových hořácích, měli byste informovat krásu terapeuta, že jste těhotná, aby může poskytnout bezpečné prostředí.
NEBEZPEČNÝ:
- Bělení zubů
Existuje velmi málo informací o dopadu hlavní chemikálie používané při bělení zubů (což je peroxid) u těhotných žen a z tohoto důvodu lékaři doporučují těhotným ženám, aby počkali až po porodu před tím, než zuby zběleli bělení zubů sami pomocí sady doma.
Lékařské postupy
BEZPEČNÝ:
- X-paprsky
Expozice záření při získávání standardního rentgenu nestačí k poškození plodu, protože množství je obvykle velmi nízké, ale většina lékařů bude pořád jen nařídit X-paprsky pro těhotnou ženu, pokud souvisejí s okamžitou zdravotní situací, jako je zkrácené kosti spíše než obecné X-paprsky, jako jsou ústa X-paprsky pro zubní vyšetření. Nemusíte se tedy bát, pokud Vás lékař poradí s rentgenem kdykoliv během devíti měsíců těhotenství, pokud existuje vhodná indikace.
Stejně tak jiné lékařské operace, jako jsou například operace s laserovými očními operacemi a kosmetické operace, jako je Botox, které nejsou nutné ze zdravotních důvodů, obvykle nebudou provádět lékaři na těhotných ženách.
Některé těhotné ženy se starají o screeningové stroje na letištích X-Ray ze stejného důvodu, proč se starají o X-paprsky, ale tyto stroje skutečně produkují elektromagnetické pole (nikoliv záření) a jsou pro tehotné ženy bezpečné. Stroje, které skenují zavazadlový prostor pro nebezpečné předměty, využívají záření, ale jen tím, že skutečně uvedou část těla do stroje, by skutečně existovala nějaká záření.
NEBEZPEČNÝ:
- Darování krve
Světová krevní služba Červeného kříže uvádí, že ženy jsou dočasně odloženy od darování krve v průběhu těhotenství, aby nedošlo k žádnému stresu na oběh matky a dítěte a na úrovni železa, a to po porodu, kdy další devět měsíců od data doručení musí být povoleno, aby se umožnilo doplňování zásoby železa. Takže dávka krve není dovolena z jakéhokoli důvodu během těhotenství.
Cvičení
BEZPEČNÝ:
-Přísady / abdominální drtí
Ty jsou považovány za bezpečné během prvního trimestru, ale ve druhém a třetím trimestru těhotné ženy mohou zažívat pokles krevního tlaku při sedění, kvůli hmotnosti plodu na plavidlech, které krvácejí sem a tam ze srdce, když ženy leží v zádech bez jakýchkoliv pod nimi, jako je polštář. Nicméně většina žen nenajde cvičení v břiše, které by byly v pozdějších fázích těhotenství dost snadné.
- Silový trénink
To je bezpečné, pokud se ženy nesnaží zvedat závaží, které jsou pro ně příliš těžké, ale většina trenérů by navrhla použití odporových pásů namísto závaží, které poskytují stejný typ napětí na svalech bez rizika.
NEBEZPEČNÝ:
- Jízda na koni
Kvůli prostému faktu, že je vždy možné vyhánět z koně, bez ohledu na to, jak jste zkušený jezdec, většina doktorů naznačuje, že všechny ženy nechodí na koně v žádném okamžiku během těhotenství a souhlasí s tím, že rizika, která jsou dvojnásobná v každém trimestru, protože děloha se rozšiřuje nahoru a kolem dítěte je méně místa, což dělá plod větší zranitelnost vůči jakékoliv síle nebo poranění, které matka může zažít, stejně jako placentární abrupce - kde se placenta oddělí od dělohy a má velmi vážné zdravotní důsledky.
- Lyžování
Stejně jako jízda na koních poskytuje lyžování příležitost k tomu, aby matky padaly a ublížily se, a to zejména kvůli jejich sníženému pocitu rovnováhy díky extra hmotě, kterou nesou. Studené teploty a vysoké nadmořské výšky spojené s lyžováním mohou také v některých případech ovlivnit to, jaký kyslík dosáhne dítě, a proto by se mu mělo zabránit během všech devíti měsíců těhotenství.
Domácí potřeby
BEZPEČNÝ:
- spreje proti škůdcům a čisticí prostředky
Od té doby, co Kelly Prestonová navrhla, aby její syn Jettova choroba Kawasaki musel být způsobena toxiny, které mu byly vystaveny, když byly koberce rodinného domova vyčištěny, když byl dítě, lidé se obávali o spojení mezi čistícími výrobky pro domácnost a genetickými poruchami a vadami. Většina čisticích prostředků pro domácnost může být bezpečně použita za předpokladu, že těhotná žena nikdy nezmíchá čpavek, bělí a nečistě na dobře větraném místě s rukavicemi. Ale s řadou přírodních čistících přípravků, které jsou k dispozici v dnešní době, a skutečnost, že ocot a soda na pečení jsou vynikající při čištění všech druhů nečistot a nepořádek, pravděpodobně není třeba je používat.
Pesticidy jsou také vždy testovány tak, aby byly bezpečné pro všechny lidi a těhotné ženy, ačkoliv jsou alternativy, jako je citronella, ještě bezpečnější.
- Malovat
Většina barev je vhodná pro těhotné ženy, přestože je dobré větrání a spaní v místnosti, která byla namalována, nedoporučuje se - ženy by se měly pokusit spát v jiné místnosti. Olověná barva je absolutní ne, pro všechny lidi opravdu, ale zejména těhotné ženy, protože to může způsobit řadu problémů, když je vdechováno, nejen jako výpary barvy, ale také jako prach z nátěru, který byl štěpený nebo pískovaný pryč.
Medicína
NEBEZPEČNÝ:
- Prášky na spaní
Získání předpisu pro prášky na spaní v době těhotenství se zřídkakdy objeví, protože neexistují žádné prášky na spaní, které byly prokázány jako zcela bezpečné pro těhotné ženy, a je zde také možnost, že dítě vyvine závislost a trpí stažením, když jsou používány matkou. U žen, které již mají již existující předpis, by měly přestat užívat a diskutovat o jiných řešeních pro léčbu nespavosti u lékaře, hned jak zjistí, že očekávají.
- Léky proti chladu a chřipce
Je velmi nespravedlivé, že v době, kdy těhotné ženy mají zvýšenou náchylnost k nachlazení a závratě kvůli mírně snížené imunitě, která doprovází těhotenství, také nejsou schopni převzít většinu přes protilátek a léky proti chřipce, otázky. GP bude schopen poradit, které léky jsou vhodné k užívání, takže těhotné ženy by nikdy neměly nakupovat tablety proti chladu a chřipce pro sebe, aniž by mluvily se svým lékařem nebo lékárníkem o lécích, které nejsou v bezpečí při požití během těhotenství.
Jídlo
BEZPEČNÝ:
Veganská a vegetariánská strava
Ženy, které následovaly veganskou nebo vegetariánskou stravu před koncepcí, mohou chtít pokračovat v těhotenství po těhotenství a mohou - ale je třeba věnovat zvláštní péči, aby se ujistil, že dostává dostatek vitamínů, železa, kyseliny listové, bílkovin a vápníku buď užíváním doplňků nebo konzumních potravin, které obsahují tyto živiny a spadají do jejich veganské a vegetariánské stravy. Lékaři a diety budou schopni pomoci při identifikaci vhodných potravin a doplňků, ale ženy musí dodržovat své pokyny, aby se jejich dítě a samotné těmito zásadními živinami zbavily.
NEBEZPEČNÝ:
Energetické nápoje
Vedle kofeinu, kterému je doporučeno, aby většina žen snížila svůj příjem v časném těhotenství, nejsou ostatní složky energetických nápojů (hlavně taurin a guarana) bezpečné, a proto by se neměly vůbec opít, ačkoli to může být lákavé pro některé ženy kvůli únavě, která doprovází těhotenství, obzvláště v prvním a třetím trimestru. Většina energetických nápojů to skutečně uvede někde na lahvičce nebo může být prodáván.
Jiné věci
Teplé a vířivé vany / sauny
Není to pro obě tyto věci, protože kombinace vysokých teplot lázní a saun, které mohou způsobit, že tepová frekvence těhotných žen zvyšuje a omezuje průtok krve do dítěte, a uzavřené prostory, ve kterých se obvykle nacházejí, způsobují je pravděpodobné, že těhotná žena může mdlobat, což by mohlo být ještě nebezpečnější, pokud jsou bez dozoru.
Některé ženy se také obávají vodních postelí a elektrických přikrývek kvůli tomuto strachu z přehřátí, ale riziko přehřátí, když leží na elektrickém deku nebo vodním lůžku, není tak vysoké, jako když je v lázních nebo v sauně, protože teplota těchto zařízení může být lepší ovládání. Takže pokud těhotné ženy chtějí v těhotenství i nadále používat vodní lůžka a elektrické přikrývky, mohou to udělat, i když je nejlepším způsobem, jak je vypnout, než usnete, abyste byli ještě bezpečnější.
Vibrátory
U žen, které mají tendenci užívat vibrátory během těhotenství, většina lékařů doporučuje, aby neměli, protože příliš mnoho sil v pochvě může způsobit vnitřní krvácení a existuje také možnost infekce a dokonce i spuštění předčasného porodu.
Zábavní park / karnevalové jízdy
Horolezeky, vodní skluzavky a výlety z výšky mohou být považovány za mimoúrovňové kvůli rychlým rychlostem, ale jiné zdánlivě neškodné jízdy, jako jsou například dodgem auta a kola Ferris, představují také riziko z důvodu možnosti náhlé zastávky a kolize. Oba druhy jízdy by mohly způsobit prasknutí dělohy, což by vedlo k krvácení nebo placentárnímu odrušení, takže v průběhu těhotenství nemohou být bezpečně vyjížděny. Naštěstí většina zábavních parků jasně uvede na znamení, jaké jsou jízdy a nejsou pro těhotné ženy v bezpečí, v případě, že dojde k nejasnostem.
Dr. Raewyn Teirneyová je specialistka na gynekologii, porodnictví a fertilitu a hostující lékaře v Královské nemocnici pro ženy v Sydney a také konzultuje z jejích soukromých pokojů v Maroubře a Kogarahu.
Dr. Scott Dunlop je konzultantka pediatra v Sydney Paediatrics, Woollahra.