Vyzkoušeli jsme to úplně podle nehody, a to se stalo
Nikdy jsem nechtěl vyzkoušet metodu výkřiky (CIO), přestože mě mnoho lidí varovalo, že jsem " musel CIO", protože by se ukázalo jako " jediný způsob, jak dostat dítě spát přes noc." vzal tyto poznámky s nuceným úsměvem a řekl: "Dobře, uvidíme!" a cítil se uklidněný. Nechtěla jsem opustit svou dceru v temné místnosti, abych plakala. Nechtěla jsem to zkusit. To prostě nebylo pro mě a zdálo se, že je to tak smutné a stresující pro všechny zúčastněné. Bylo to kruté, a abych byl upřímný, nestojí to za to. Tak jsem se přes článek o článku o "bez plakat" spát-trénovat metody. Když přišel čas, a pokud byl trénink spánku něco, co moje rodina potřebovala, rozhodla jsem se vyzkoušet všechno, než CIO.
Ale mýlil jsem se.
Po narození dítěte byl můj manžel a já konfrontováni s tolika situacemi, pro které jsme nebyli připraveni, jako, oh, nevím, čirou skutečností, že jsme byli zodpovědní za zvedání drobného dýchacího člověka (TBH, vy jste prostě nikdy nebyli připraveni na obrovský tlak, který s sebou přináší bez ohledu na to, jak si myslíte, jak se cítíte). Takže při její tříměsíční kontrole, když doktor navrhl, že je čas snažit se CIO, pokud ještě v noci úplně nespala, jsem se na to zbytečně bránil. Podle ostatních mladých maminek vím, že jsem nebyl jediný, jehož doktor navrhl zkoušet CIO. Ale místo toho, abych si poradil, vysvětlil jsem, že naše dcera stále spí v naší ložnici a abych byl upřímný, nemyslel jsem si, že je špatná spánek. Dělala pět šest hodin dlouhé úseky, někdy příležitostně zasáhla sedm hodin. Nebyla to dobrá věc? Navzdory jeho radě jsem věděl, že je to konečně moje rozhodnutí, zda vyzkoušet CIO.
Čtyři měsíce, což je také doba, kdy jsme dítě přemístili z bassinetu v našem pokoji do svého pokoje a postele (haleluja!), Byla v podstatě hotová nočními krmeními a spala přes noc. Takže si můžete určitě představit moje překvapení, když se zhruba za šest měsíců probudila hysterický ve dnech 1 nebo 2 hodiny. Zdálo se, že jediné, co ji upokojilo natolik, aby se vrátila spát, byla láhev.
Po rozhovoru s naším lékařem a vědomí, že každodenně pije dostatek uncí kromě tří jídel pevných potravin, které jsme jí krmili, zjistili jsme, že láhev přes noc není nutná. Tak jsme se dohodli, že pomalu odvezeme krmení pozdní noci, ne proto, že je hladná, ale proto, že nebyla . Dokonce jsme měli nějaký plán: Kdyby se probudila, uděláme vše, co bychom mohli, abychom ji uklidnili a vrátili se spát bez láhve. Plánem bylo zjistit, jestli ji dokážeme vydržet až později ráno, 4 nebo 5 ráno, jako kdyby to dokázala.
Během té noci se probudila nejdříve ve dvě hodiny. Věděli jsme, že ji musíme trochu odložit, a tak jsme byli připraveni na pláč. Místo toho, aby okamžitě utekla, když dojely slzy, dali jsme jí dudlíček, což ji po několik vteřin upokojilo, ale pak znovu zakřičela. Pláč, dudlík, rutina se opakovala asi 15 nebo 20 minut a bylo to peklo. Nenáviděl jsem to. Skoro jsem se vydal - měla jsem připravenou a připravenou lahvičku, ale než jsem mohla odemknout víčko, spala. To může být? Má náš plán
práci ?
Ve 3 hodin ráno se probudila a ačkoliv jsme očekávali, že se 2 hodiny probudíme, ten nás zcela zaslepil. Tam bylo víc plakat a mnohem více stresu. Zatímco jsme přemýšleli, co by to sakra dělalo, pokračovali v zkouškách našich uklidňujících technik - vyjednávání na dudlících, vychystávání a houpání a nechali ji plakat - a to bylo to nejhorší. Patnáct minut do šílenství, s tělem připraveným v ruce, opět spala. Věděla jsem víc než doufat, že to bude poslední zobák noci, a tak jsem se rozhodl dát jí láhev příště, kdy se probudí. Nejen, že by to naše dcera neudělala, ani my nemohli.
Právě včas, ve čtyři hodiny ráno jsme se znovu probudili. Připravená lahvička, můj manžel a já jsme souhlasili s tím, že jí dáme pět minut předtím, než jsme ustoupili a dávali jí láhev. Ale ani pět minut později a ona byla venku. Obě jsme byli tak psychicky vyčerpaní z hysterické noci a nepřetržitého probouzení, že jsme ani neuvědomovali, co jsme udělali. Kdybychom se neúmyslně pokoušeli Cry It Out? Kdyby to fungovalo? Kdybych udělal jednu věc, kterou jsem slíbil, že ne?
Ráno jsem byl s manželem oba nešťastní a zraněni viny. Ano, udělala celou noc bez lahve a přežila (což dokazuje, že ji nepotřebuje), nicméně jsme byli zklamáni. CIO nebyl plán. Protože jsme byli tak proti tomu, uvědomili jsme si, že to nemuselo pokračovat. No a co? Pracovala jedna noc, ale to neznamenalo, že budeme muset dělat to příští noc nebo někdy po sobě. Ve skutečnosti jsme se tam a tam rozhodli přijmout nový postup.
Tady je však věc: Nikdy jsme to nemuseli. Ta noc zaplavila celou noční spánek. Také v noci. A každou noc od té doby.
Přemýšlel jsem o spánkových modelech, a tak i teď, stále mám tolik smíšených emocí. Miluju, že teď všichni spíme spát? Ano, ano. Líbí se mi, jak se to stalo? Ach ne. Celé hodiny jsem četl hodiny o spánkovém spánku, technikách spánku, spáncích, věku vhodných probuzení a já jsem to všechno zkusil. Strávil jsem celé týdny a snažil jsem se dostat svou dceru do dokonalé rutiny a perfektní noční rutiny. (Moje posedlost spánkem pochází z prvních měsíců, kdy se moje dcera nebude zdřímnout, pokud ji někdo nedrží, z dlouhodobého hlediska to není příliš realistické pro mého manžela). Během všech našich pokusů a omylů některé z mých pokusů pracovaly, zatímco jiné zcela selhaly. Jediná věc, kterou jsem přísahal, že to nikdy neudělám, dobře funguje.
Namísto radosti jsem byl vyčerpaný viny a sprchování mého dítěte s extra láskou a polibky, slibovat, že nikdy nemám takovou noc. A jistě, nikdy jsme to neudělali. CIO pracoval. To nebylo popřením.
Co teď?
Kdybyste se mě zeptali před dvěma měsíci, kdybych někdy použil CIO, řekl bych ne. Teď vím, že se věci mění, děti se mění, rodiče se mění. Myslím, že každé dítě je jiné a každá rodičovská zkušenost s tímto konkrétním dítětem je odlišná. Moje další dítě by mohlo být úžasným spánkem, ušetřilo mi nějaké stresy při rozhodování, zda se CIO nebo ne. Tak velká část rezervy na CIO se stala obavami, zda je správná nebo špatná, a nikdy se nezajímá, zda by to fungovalo či nikoliv.
Když se poprvé stanete rodičem, zdá se, že existuje tolik "pravidel", které se mají řídit, jak dělat téměř všechno, co se týká péče o dítě, a každý ve vašem životě má svůj názor na to, co funguje "nejlépe". Dokud nebylo moje CIO zkušenost, můj intestinální pocit byl nejlepším ukazatelem toho, co by pro mě a pro rodinu fungovalo. Neúmyslně dělat CIO byl první skutečný rodičovský incident, kdy jsem šel proti mému střevu. Stále se mi vůbec nelíbí myšlenka CIO. Žádný rodič nemá rádi slyšet jejich dětský plak nebo být v jakémkoli druhu strachu, ale učil jsem se však, že jako matky se nemůžeme bát vyzkoušet věci, protože dokud nevíme, co nefunguje, vyhráli jsme Neví, co dělá .
Když jsem s tím měl neplánovaný úspěch, změnil jsem názor na typ mámy, kterou jsem chtěl být ve srovnání s typem matky, kterou jsem skutečně. Neříkám, že jsem advokát CIO, ale já jsem jen otevřená žena, která dělá něco jiného, než jsem plánoval. Uvědomil jsem si, že to, co se možná bojíte dělat, může být právě ta věc, která funguje. Je to všechno učební zkušenost. Nevím, jestli je CIO správné nebo špatné. Pravděpodobně nikdy nebudu vědět. Ale já vím spánky celé noci.