Kurkuma pro plodnost - opravdu pomáhá?
V tomto článku
- Co je kurkuma?
- Jak pomáhá kurkuma zlepšit plodnost u mužů
- Jak pomáhá kurkuma zlepšit ženskou plodnost
- Jak zahrnout kurkuma ve vaší stravě, zatímco se snažíte otevírat
- Nejčastější dotazy
Existuje mnoho přírodních způsobů, jak zlepšit plodnost. Přibližně 15% párů je postiženo otázkami plodnosti. I když existuje mnoho léčebných postupů k dispozici, domácí prostředky jsou vždy důvěryhodné a také účinné. Turmeric je přirozené antiseptické a antibakteriální činidlo a je všeobecně známé jeho léčebnými vlastnostmi. Rovněž zlepšuje plodnost. Chcete-li vědět více, přečtěte si dál!
Co je kurkuma?
Rodilý k jihovýchodní Asii, kurkuma je rostlina patřící do rodiny zázvorů. Používá se hlavně jako celek nebo v práškové formě. Kurkuma je hluboce žlutá nebo oranžová barva a je velmi populární v indických domech pro své léčebné výhody; je to dokonce i základní složka ve většině pokrmů.
Jak pomáhá kurkuma zlepšit plodnost u mužů
Neplodnost není jen problém u žen, ale také postihuje muže. Ale není třeba být zoufalý. Nedostatek znalostí o předmětu je také příčinou problému. Nejprve však musíte zjistit, co způsobuje plodnost u mužů a jak s ní můžete bojovat.
Neplodnost u mužů může být způsobena různými biologickými a zdravotními faktory, které jsou následující:
- Nízké hladiny hormonu štítné žlázy způsobují problémy s koncepcí.
- Špatné duševní zdraví nebo často vysoké stresy mohou ovlivnit výkon.
- Křečové žíly ve varlatech mohou zakázat spermatu uniknout tělu.
- Některé léky mohou být také odpovědné za nízkou plodnost u mužů.
Většina lidí nepovažuje použití kurkumu za mužskou plodnost, ale kurkuma může být skutečně prospěšná pro muže, kteří chtějí zvýšit svou plodnost. Turmeric obsahuje různé sloučeniny, které pomáhají řešit výše uvedené problémy.
Důležitou sloučeninou nalezenou v kurkumu je " kurkumin ". Pomáhá snížit úzkost a stres a zlepšuje výkon. Pomáhá také snížit škody způsobené škodlivými volnými radikály v těle. Spolu s kurkuminem také vitamíny E a C, které se vyskytují v kurkumu, také zvyšují antioxidanty, které jsou sníženy v důsledku nízkých hormonů štítné žlázy. Turmeric je také bohatý na vitamín C, který pomáhá zlepšit počet spermií v těle. Různé další sloučeniny, jako je Eugenol, Limonen a Quercetin, snižují stres a udržují depresi pryč.
Jak pomáhá kurkuma zlepšit ženskou plodnost
Ženy ve většině indických rodin jsou kritizovány, pokud se jim nepodaří představit. I když je problém u mužů, ženy jsou podrobeny kontrole. Proto je velmi důležité vzdělávat jedno a všechno o vědě, která stojí za problémy plodnosti v těle, ao tom, co může udělat, abys mu pomohla.
Neplodnost u žen může být způsobena mnoha důvody, z nichž některé jsou uvedeny níže:
- Hormonální poruchy, jako je syndrom polycystických vaječníků (PCOS), mohou zvýšit neplodnost.
- Poškození dělohy nebo vajíčků.
- Nízká hladina tvorby hormonů štítné žlázy může bránit uvolnění vajíčka.
- Nadměrný stres může inhibovat hormonální nerovnováhu způsobující neplodnost.
Ženy mají mnoho možností, jak "vyléčit" tento problém. Mezi mnoha nelogickými řešeními je pro vítězství kurkuma pro ženskou plodnost. Antioxidanty v kurkumu pomáhají tělu bojovat proti volným radikálům. Kurkuma také pomáhá léčit plodnost jako PCOS, cysty vaječníků, endometrióza a děložní fibroidy.
Jak zahrnout kurkuma ve vaší stravě, zatímco se snažíte otevírat
Turmeric může být infuze do své stravy denně, aby se udržovala pravidelná spotřeba pod kontrolou. Zde je několik jídel / nápojů, které můžete udělat doma:
1. Kurkuma mléko
Kurkaté mléko je lékem na všechno v indické domácnosti. Zde je, jak by to vaše babička navrhla.
Složení
- 1 polévková lžíce kurkuma
- 1 skleněné mléko
- Cukr na chuť
Jak udělat
- Vařte mléko v hrnci a přivedete k varu.
- Vezměte ho z plamene a přidejte kurkuma a cukr do mléka.
- Dobře promíchejte a podáváme sušenky na občerstvení na čaj.
2. Masala Rice
Pikantní a chutná volba, to je pro ty, kteří mají rád své zdravé jídlo, aby byly vzrušující pro svou paletu.
Složení
- 1 malá šálka rýže
- 1 nakrájenou cibuli
- 1 nakrájené brambory
- 1 čajová lžička kmene semínka
- 1 čajová lžička chilli prášek
- 1/2 čajové lžičky
- 1 sekaná rajčata
- 1 čajová lžička prášku z kurkuma
- Sůl podle chuti
Jak udělat
- V tlakovém sporáku upečte cibuli, rajčata, semínka rajčat v oleji s práškem z chilli, prášek a kurkuma.
- Přidejte do této směsi dvě šálky vody a rýži. Přidejte sůl podle chuti.
- Vařte v tlakovém hrnci s víkem na 2 píšťaly.
- Nechejte sporák vychladnout a podávat s tvarohem.
3. Snídaně Smoothie
Pro zdravé vzteky a závislých na bílkovinách je zde zdravá snídaně, která nejen že chutná, ale poskytuje pravidelnou dávku kurkuma.
Složení
- 1 zralý banán
- 1 šálek ananasu
- ½ šálku mrkvové šťávy
- 1 čajová lžička zázvoru
- 1 lžíce citrónové šťávy
- 1 čajová lžička kurkuma
- 1 šálek mléka
Jak udělat
- Přidejte zmíněné přísady do mixéru a dobře promíchejte.
- Namíchejte směs přes muslinovou látku.
- Podáváme chlazené vápenným klínem.
Nejčastější dotazy
Některé otázky týkající se kurkuma zahrnují:
1. Nechává kurkuma neplodnost?
Toto je populární mylná představa mezi lidmi. Lidé se často ptají: "Je kurkuma bezpečná, když se snažíte otevírat?" . Jak je uvedeno v článku, kurkuma je vlastně bylinná složka, která zvyšuje plodnost. Sloučeniny v kurkuma jsou prospěšné jak pro muže, tak pro ženy. Také zvyšuje produkci spermatu u mužů a eliminuje nedostatečný výkon. Takže nevěří v mýty. Můžete si vychutnat mléko z kurkuma a zlepšit svou plodnost.
2. Můžete použít kurkuma jako antikoncepci?
Turmeric je přírodní produkt, který obsahuje různé sloučeniny, které pomáhají dosáhnout hormonální rovnováhy a také podporují těhotenství. Jakákoli skutečnost, že kurkuma je antikoncepční nebo neplodnost, je mýtus. Je to skutečně naopak.
Turmeric skutečně zvyšuje plodnost. Pravidelné dávkování přísady může nejen pomáhat osobě s plodností, ale také depresi, úzkosti a dalším stresovým potížím. Rozhodněte se pro kurkuma pro zdravou, nákladově efektivní a účinnou alternativu pro zlepšení plodnosti.