Tocofobie - strach z porodu
U mnoha žen je porodem právo na průchod. Domnívají se, že to je to, co bylo jejich tělo vytvořeno a věří, že příroda bude mít svůj směr, pokud jde o setkání s jejich dítětem.
Ale pro druhé myšlenka na porod a práci není nic jiného než zkreslovat a prostě nejsou schopni vidět bolest, strach a případné komplikace.
Tento strach, známý jako tocophobia, je často obviňován z nárůstu volitelných c-sekcí, které jsou nyní prováděny ve světě, a mnozí odborníci se domnívají, že je to něco, co je třeba řešit.
"Strach z narození je zpravidla způsoben buď předchozími špatnými zkušenostmi, nebo zvýšenými pocity úzkosti způsobenými sociálními médii, zážitky přátel nebo senzační televizí, " říká Dr. Joseph Sgroi, porodník a mluvčí pro Royal Worldn a New Zealand College of Porodní a gynekologové (RANZCOG).
Ve svých zkušenostech nejběžnější obavy z práce souvisí s bolestí, strachem z nouzového c-sekce, rizikem pro dítě a strachem ze komplikací.
"Rozhodně si myslím, že strach z práce hraje roli ve vzestupu žen, které se rozhodnou mít c-sekce, ale také si myslím, že strach sám je zhoršován tlakem na ženy, aby měli dokonalé přirozené narození."
Dr. Sgroi je velkým obhájcem pro ženy, kteří si od první doby vyvíjejí silný vztah s porodní asistentkou a porodníkem. Jeho víra spočívá v tom, že při udržování tohoto vztahu a při zdokumentování svých obav mohou ženy pracovat a zmírnit jejich porodní obavy.
"Jedna z věcí, které vždycky řeknu ženám, je, že ženská těla je úžasná a dělá přesně to, co by měla dělat, ale někdy se to může zdát špatně. Žádné narození není bez rizika, ale dovolte, aby to byl můj problém a ne vaše, " on říká.
"Je to trochu jako důvěřovat pilotovi v letadle. Víte, že se dostane do vašeho cíle, ale chcete, aby osoba, která dohlížela na věci, měla toto břemeno a aby byl vaším opatrovatelem."
Tam, kde je obzvláště ohromný strach, doktor Sgroi doporučuje hledat pomoc psychologa. Nicméně poznamenává, že toto musí také být provedeno včas, aby bylo nejúčinnější. "Nečekejte až 36 týdnů, " doporučuje.
Pro Carlyho Ruddocka *, tento způsob přístupu k poradenskému stylu pomohl její tváři při porodu.
"Bála jsem se porodu, jak jsem si vzpomněla, a vlastně jsem odložila nějaké dítě, protože mě to tak hrozilo, " říká.
"Byla jsem strach z neznámých - jak by to bylo, jak bolestivé by to bylo, co by se stalo, kdyby se něco pokazilo a obzvláště jsem byl zkažený korunovací částí."
Ruddock k tomu překonat, šel do psychologa, aby si promluvil přes její strachy a získal strategie, aby se vyrovnal s těmito ohromujícími pocity. Ona také navštívila GP, který učil její self-hypnóza.
Její strach byl do jisté míry zmírněn a ona otěhotněla. Přes dlouhou a vyčerpávající práci porodila přirozeně.
Od té doby má další dítě a říká: "Práce byla mnohem lepší a já jsem tak šťastná, že teď mám dvě děti, ale už se už nevrátím."
Nicméně, pro Antoinette Du Preeze to byl jiný příběh, který od prvního dne zvolil c-sekci.
"Můj strach ze práce začal mnoho let, než jsem dokonce uvažoval o tom, že mám děti, a byl iniciován traumatizujícím narozením, který měl můj nejlepší přítel, " říká.
"Byla jsem zpočátku doopravdy vyděšená, abych to vznesla s porodníkem, ale udělala jsem to při prvním setkání a vyprávěla jí o historii mé maminky (měla 3 c-sekce) a zkušenosti mého přítele. c-sekci tam a pak. "
"To mě udělalo mnohem uvolněnější, protože jsem mohl dělat věci podle mých pojmů a poté bylo jen velmi málo, o kterém jsem se během těhotenství zdůraznila."
Hypnotherapeutka Clive Westwoodová, není žádným cizincem, aby viděla ženy, které se bojí práce. Říká, že se tento strach může kdykoli projevit, ale obecně je to něco, co představuje vedle všeobecné úzkosti.
"Pokud je někdo už nervózní, pak je pravděpodobné, že tento strach rozvíjí, " říká. "Například, pokud jim bylo řečeno, že porod je bolestivý a pak chtějí mít dítě, strach byl zasazen do jejich mysli."
Pokud jde o zmírnění strachu, Westwood říká, že hypnoterapie může být velmi úspěšná.
"Hypnoterapie působí tím, že pomáhá ženě dostatečně uvolnit, aby mohla rozvinout myšlenky kolem jejich strachu a odstranit je, " vysvětluje.
"Učit ženy, jak se dostat do této fáze, je rozhodně přínosné jak pro překonání strachu z práce, tak i během samotné práce."
Pocit úzkosti během těhotenství nebo po narození?
Nápověda je k dispozici. Mluvte se svým lékařem nebo porodní asistentkou nebo se obraťte na společnost PANDA (Perinatální úzkost a deprese).