SIDS a opatření pro bezpečnost spánku pro děti

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Co je SIDS?
  • Příčiny SIDS u dětí:
  • Které děti jsou ve vyšším nebezpečí pro SIDS?
  • Známky syndromu náhlého úmrtí novorozenců
  • Jak snížit riziko výskytu SIDS a další nebezpečí spojená se spánkem?
  • Jak udržet vaše spící dítě v bezpečí
  • Doporučení pro bezpečnost spánku dětí
  • Co maminky mohou udělat pro ochranu dítěte před SIDS
  • Bezpečné prostředí spánku pro malé děti
  • Rychlé tipy pro bezpečnější spánek pro děti

Každá matka se snaží za každou cenu zajistit blaho svého dítěte. Ale péče o dítě je těžká práce. Dokonce i ty nejobvyklejší světské věci mohou představovat vážné nebezpečí pro citlivé novorozence. Jedním z takových bezpečnostních problémů je SIDS. Přečtěte si o zjištění skutečností o SIDS, které mohou pomoci vyhnout se známým příčinám, a tím zabránit tomu,

Co je SIDS?

Syndrom náhlého úmrtí dítěte, jak naznačuje název, je náhlá neočekávaná smrt dítěte během spánku. SIDS u dětí může nastat z normálně zdravého dítěte z nevysvětlených důvodů. Jednou z možností spojených se syndromem SIDS je náhlá vada v jakékoli části mozku, která může vést k problémům s dýcháním. Existují externí faktory, které mohou také způsobit SIDS. Z tohoto důvodu je nutné zkontrolovat bezpečnost dětí během spánku.

Příčiny SIDS u dětí:

Určitou příčinou SIDS je nadále tajemství. Dobrou zprávou je, že v nedávné době došlo k výraznému poklesu počtu případů, kdy dítě umírá ze SIDS. Důvodem je především zvýšení povědomí o stavu a rozšířený důraz a začlenění bezpečnosti spánku u kojenců. Nicméně, SIDS je nadále příčinou smrti u kojenců, neboť se vyskytuje většinou v důsledku kombinace problémů, které lze těžko předvídat a izolovat. Učit se všechno, co můžete o SIDS určitě pomůže vyhnout se jakýmkoli rizikům.

Jedna věc, kterou víme jistě, spočívá v tom, že to nejsou jen fyziologické faktory, které vedou k SIDS, ale i vnějším faktorům, jako jsou podmínky spánku, které zvyšují zranitelnost.

1. Části mozku jsou stále nezralé

Normálně je mozek v době narození zralý a může ovládat základní nedobrovolné funkce. Rozvíjí se dále v prvních měsících po narození. U některých dětí se však část mozku stále ještě nevytváří, když se dítě narodí. To se pravděpodobně vyskytne u předčasně narozených dětí nebo u dětí, které se narodily jako součást vícečetných porodů (tj. U dvojčat, trojček atd.).

Velmi nízká porodní hmotnost je dalším rizikovým faktorem. V takových případech je pravděpodobné, že mozek dítěte má malou kontrolu nad autonomním nervovým systémem. To znamená, že mozek nemůže regulovat a mít plnou kontrolu nad dýcháním dítěte. To způsobuje, že dítě je vystaveno riziku spánku a bolest vzteku dítěte je omezena. Přirozená tendence těla reagovat, když se v těle vyskytnou nějaké abnormality, je velmi důležitým aspektem, zejména u kojenců.

Například pokud dítě má problémy s dýcháním kvůli poloze tváře proti posteli dítěte, v normálním stavu by to dítě vzbudilo ze spánku a on by automaticky posunul hlavu tak, aby mohl znovu normálně dýchat. Ale u dětí s nedostatečně rozvinutými poruchami v mozku se tento účinek někdy nedosáhne. To by mohlo vést k SIDS.

2. Respirační onemocnění a infekce

Některé případy infekce za studena a dýchacích cest mohou vést k potížím při dýchání. Tyto problémy se zvyšují, když dítě spí.

{title}

3. Abnormální reakce na preventivní reflex

Ze zřejmých důvodů by respirační systém těla neměl obsahovat přebytečnou tekutinu (může způsobit udušení a někdy i smrt). Kdykoli tekutina přichází do styku se sliznicovým povrchem dýchacího systému, spustí se preventivní reflex, který způsobí, že osoba buď polkne, nebo se pokusí vykašlat tekutinu ven přes hrdlo nebo nos. Toto je známé jako laryngeální reflex. Tyto reakce pomáhají vymýtit tekutinu z dýchacích cest, která by mohla způsobit potíže při dýchání. Pokud se dítě narodí s určitými částmi mozku, které jsou stále nedostatečně rozvinuté, nemusí být tyto reakce spuštěny. To může vést ke spánkové apnoi a v nejhorším případě k SIDS.

4. Nadměrné teplo

Dítě dobře spí v teplých podmínkách. Pokud se však příliš teplé, tělo dítěte nemusí být schopno zvládnout. Hypertermie nebo přehřátí mohou nastat hlavně kvůli špatnému výběru oblečení. Příliš mnoho oblečení může zvýšit tělesnou teplotu dítěte a zvýšit riziko SIDS. Vyšší teploty by vedly k zvýšeným hladinám metabolismu a to zase může vést ke špatné kontrole dýchání.

{title}

5. Nesprávná pozice spánku

Slyšeli jste, že lidé opakují skutečnost, že děti by měly spát na zádech? Když dítě spí na břiše, má škodlivý vliv na jeho normální dýchání. Také zvyšuje pravděpodobnost, že jeho obličej zatlačí matraci a zabrání tak normálnímu dýchání. Když je dítě ležet na jeho boku, pravděpodobnost, že se k němu přiblíží k břiše, se zvýší. Takže vždy položte dítě na záda, abyste snížili tato rizika. To je zvláště nutné udělat pro ty děti, které stále ještě nevědí, že se odkládají z břicha na záda a naopak.

{title}

Shrneme-li, umožnit dětem dostatek prostoru, aby se zabránilo nárůstu teplot, oblékat se vhodně na počasí a dát dítě spát na zádech může pomoci snížit rizika SIDS značně.

Které děti jsou ve vyšším nebezpečí pro SIDS?

  • Bylo zjištěno, že u mužů byly více ohroženy SIDS než u samců ve stejném věku, ačkoli nebyl pro to zjištěn žádný jasný důvod.
  • Toto je stav, který byl nejčastěji pozorován u kojenců. Většina případů byla pozorována u dětí ve věku 2-4 měsíců. Je tomu tak proto, že mladší děti mají menší kontrolu nad jejich pohyby a jsou náchylné k udušení postelemi atd.
  • Další pozorování spočívá v tom, že zimy zaznamenávají vyšší počet úmrtí souvisejících se SIDS než v létě, a to hlavně proto, že na udržení dítěte v teple se používají další přikrývky a oděvy.

{title}

  • Pokud sourozenci nebo jiné děti v rodině zemřely na SIDS, bude dítě považováno za trochu zranitelné. Proto je třeba věnovat zvláštní pozornost.
  • Děti, které se narodily předčasně, několik týdnů před datem splatnosti as nízkou porodní hmotností, by mohly být vystaveny vyššímu riziku, protože mohou být nedostatečně rozvinuté.
  • Pokud je v domě kuřák, vystavení kouření cigaret může dělat dítě více náchylné k SIDS, protože dítě bude vystaveno pasivnímu kouření.
  • Děti, které se narodily velmi mladým matkám, zejména mladším 20 let, jsou vystaveny vyššímu riziku. Zatímco není pro to zjištěn žádný důvod, může to být kvůli nedostatku maturity v matce a její neschopnosti pečovat o dítě.
  • Nezdravé matky s velmi malou až žádnou prenatální péčí, nezdravým výběrem životního stylu, konzumací alkoholu a drog mohou mít za následek, že matky porodí děti, které jsou více ohroženy SIDS než jiné běžné děti.

Známky syndromu náhlého úmrtí novorozenců

SIDS je stav, který se náhle objeví. Během procesu dítě nenarápe ani dítě. To znamená, že nemusíte být varováni varovnými příznaky a příznaky. Je tedy ještě obtížnější zjistit, kdy se vyskytuje SIDS a jaká opatření byste mohli podniknout, aby se tomu zabránilo. Obecně platí, že pokud má vaše dítě často potíže s dýcháním, nebo pokud má vaše dítě velmi špatný reflex a po každém krmení hodně plivne, bylo by moudré získat lékařský názor. To by vyloučilo jakýkoli základní zdravotní stav, který by mohl zvýšit riziko SIDS. Některé novorozence mohou před několika dny před SIDS postihnout respirační onemocnění. Ale ve většině případů je dítě hlášeno, že je zdravé a aktivní, když je vzhůru.

Jak snížit riziko výskytu SIDS a další nebezpečí spojená se spánkem?

Přestože příčiny zůstávají obtížné pochopit, můžeme skutečně snížit SIDS u dětí tím, že se snažíme a vyvarujeme se všech souvisejících rizikových faktorů.

1. Upravte polohu spánku

Začněte opravou postoje dítěte. Americká pediatrická akademie společně s Národním ústavou pro péči o děti a zdravotnickými organizacemi v roce 2003 přišla s kampaňmi Zpátky do spánku. Bylo to především zdůraznění významu toho, jak je dítě spát. Jednalo se o kampaň, která má zvýšit povědomí o SIDS a vzdělávat rodiče o bezpečnosti spánku.

Ať už je to denní spánok nebo spánok v noci, spící na zádech, také známý jako poloha vleže je nejbezpečnější držení těla pro vaše dítě. Předčasně narozené děti, které jsou ještě v novorozenecké péči, by měly být také umístěny v této pozici, neboť mají tendenci mít vyšší riziko SIDS.

2. Opravte podestýlky a další podmínky spánku

Většina problémů souvisejících se spánkem se vyskytuje hlavně kvůli špatnému prostředí spánku, které dítě nabízí. Uvědomte si bezpečnostní doporučení týkající se dětského spánku by bylo prvním krokem ke snížení rizik SIDS a rizik spojených se spánkem.

Vzdělávejte se naučením z příkladu. Tam jsou četné tragické příběhy SIDS, které jsou jako varovné příběhy rodičům po celém světě. Tito rodiče pomáhají porozumět tomu, jak zásadní roli hrají i ty nejmenší detaily v bezpečí dítěte.

Jak udržet vaše spící dítě v bezpečí

Tak jak přesně se ujistěte, že vaše dítě je v bezpečí, když spí? Dokonce i když zůstanete celou noc v noci při pohledu na vaše dítě, bylo by těžké říct, kdy se objeví SIDS, protože neobsahuje žádné vnější znaky. Takže zde jsou některé způsoby, jak zajistit, aby dítě bylo v bezpečí při spánku:

1. Držte dítě ve stejné místnosti

Během prvního roku narození, kdy bude vaše dítě spát ve stejné místnosti, kde spíte, bude nejbezpečnější možností. Můžete si vybrat si postel podle svého výběru a umístit jej u vašeho postele na pozici, kde můžete sledovat dítě, pokud potřebujete, v noci. To je zvlášť důležité alespoň v prvních 6 měsících.

{title}

2. Nespoléhejte na dětské monitory

Možná máte pocit, že ještě můžete sledovat dítě, když je v dětském pokoji s dětským monitorem. Baby monitory jsou skvělé, ale nemůžete spoléhat na dětský monitor pro prevenci SIDS. Ty by mohly být použity pro starší děti, jakmile vstoupí do svého druhého roku, ale v prvním roce je nejbezpečnější volbou položit dětskou postýlku do svého pokoje.

3. Nespoléhejte na kardiorespirační monitory

Víme, že SIDS se vyskytuje hlavně kvůli obstrukci dýchání. To ale neznamená, že by mohlo být důvěryhodné kardiorespirační monitory nebo monitory pro dýchání obecně, nebo dokonce i ty, které jsou označeny jako Baby SIDS. Neexistuje žádný důkaz, který by ukázal, že mohou přesně varovat rodiče před SIDS.

4. Vyberte správné oblečení

Když dáte dítě spát v noci, oblékněte jej skvěle, aby cítil teplé a pohodlné. Pokud zůstanete v chladné oblasti s extrémně drsnou zimou, příliš mnoho vrstev oděvu může vést k nadměrnému zahřátí dítěte. Přiléhavý oděv, který zabraňuje udušení a má správný počet vrstev, které by chránily dítě před chladem, by byla tou správnou volbou. Také se vyvarujte oblečení s kapucí, stahovacími šňůrami atd., Když vaše dítě spí ve své postýlce. Nedovolte, aby vaše dítě spalo s jeho nožem.

{title}

5. Nabídněte dudlíku

Pokud vaše dítě přijímá dudlík, pak mu nabídněte jedno právo, když ho usne. Vyhněte se těm, které přicházejí s popruhy, aby byly zabaleny kolem krku dítěte. Normální dudlík je pozorován, aby se zabránilo riziku SIDS v dobrém rozsahu.

Doporučení pro bezpečnost spánku dětí

Kolektivní záznamy případů SIDS pomohly americké akademii pediatrie nabídnout nejlepší doporučení pro bezpečnost spánku. Toto je průběžně aktualizováno, jelikož jsou zaznamenávány nové poznatky týkající se SIDS. Zde uvádíme doporučení:

  • Dejte dítě na záda, aby se zabránilo tomu, že dítě SIDS převlékne ve spánku.
  • Nepoužívejte lehké a plyšové ložní prádlo.
  • Držte dítě ve stejné místnosti, kde spíte.
  • Zabraňte vystavení dítěte kouření, drogám a alkoholu.
  • Dejte dítěti do dudlíku.
  • Nepřekračujte doporučené očkování.
  • Nespoléhejte se na domácí monitory SIDS.

Co maminky mohou udělat pro ochranu dítěte před SIDS

SIDS není příliš běžné a snižování rizikových faktorů může snížit šance na SIDS hodně. Ale jako matka byste chtěli nic jiného než absolutní bezpečnost vašeho dítěte. Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste se vyhnuli SIDS u dětí:

1. Nikdy nenechávejte dítě během břicha

Doba břicha je nezbytná pro posílení svalů dítěte. Ale pod kontrolou břicha je klíč. Doba trvání břicha by měla být stanovena na základě věku dítěte a v závislosti na tom, zda se mu líbí být na břiše. Bez ohledu na to, jak dlouho je na břiše, měl bys být kolem, aby ho nepřetržitě sledoval. Také se ujistěte, že je na břiše jen tehdy, když je široce vzhůru a aktivní, a ne když je unavený a ospalý.

2. Konzultujte lékaře vždy, když dítě vykazuje známky nachlazení nebo respiračních onemocnění

Dokonce i mírné nachlazení může být u kojenců poměrně těžké ve zranitelných měsících. Poraďte se se svým pediatrem dítětem, když dítě vykazuje známky potíží s dýcháním.

3. Změny životního stylu

Během těhotenství a dokonce po porodu se vyhněte kouření. Použití alkoholu a jiných léků může také způsobit potíže pro dítě po narození, zejména pokud kojíte. Nedovolte, aby někdo kouřil někde poblíž dítěte. Vyvarujte se, aby dítě spalo u každého, kdo konzumoval alkohol.

4. Kojení a SIDS

Je běžným pozdravem, že děti, které jsou od narození kojeny, jsou vůči SIDS imunní. Kontakt s kůží v kůži je kritický během prvních měsíců po narození. Exkluzivní kojení pro dítě během prvních 6 měsíců může zlepšit zdraví a imunitu dítěte. To může také podpořit lepší rozvoj všech částí mozku u předčasně narozených dětí.

Bezpečné prostředí spánku pro malé děti

Některé z fyzikálních faktorů, které vedou k SIDS, nelze vyhnout, ale externí faktory, včetně prostředí s nebezpečným spánkem, mohou být opraveny. To může značně snížit rizika SIDS. Zde je několik tipů, jak zajistit bezpečné prostředí pro spaní pro děti v prvních měsících:

1. Vyberte pravou postel

Vyberte si postel, který splňuje všechny bezpečnostní normy a požadavky. Mělo by být dostatečně silné, aby drželo váhu dítěte. Když zvolíte kolébku, vyberte si takovou, která má zábradlí dostatečně vysoko, aby se zabránilo pádu během spánku. Vhodné kolébky a postýlky vhodné pro věk budou nejlepšími možnostmi.

2. Vyberte správný matraci pro spaní pro děti

Pevnost matrace musí být správná. Opět je třeba toto zvolit na základě hmotnosti dítěte. Měl by být vybrán matrace schválená pro bezpečné použití v postýlkách a velikost by se měla dokonale hodit do postele. Vyhněte se výběru těch, které by zanechaly mezery nebo by měřily extra, vytvářely záhyby na konci betlémů. Matrace by měla být dostatečně pevná, aby udržovala svůj tvar pod váhou dítěte.

3. Vyhněte se polštářům, polštářům a přikrývkám

Během několika prvních měsíců je nejlepší vyhýbat se polštářům a polštářkům v postýlce, zvláště když dítě spí v noci. Elegantní polštáře, měkké hračky a fuzzy přikrývky mohou vypadat skvěle v postýlce. Ale to jsou věci, které představují největší hrozbu pro bezpečnost dítěte. Mají tendenci tlačit na obličej nebo krk dítěte a blokovat průchod vzduchu, což vede k obstrukci dýchání. Jednoduchý matrac s horním povrchem nebo ochrannou fólií je vše, co potřebuje zejména v prvních měsících.

4. Opatrně zamíchejte své dítě

Obtěžování znamená zabalit dítě do oděvu nebo látky. Přejíždění dítěte je skvělý způsob, jak mu pomoci lépe spát. Ale když jste se otěhotněla, dítě si ho položte na záda v postýlce. Také se ujistěte, že všechny konce jsou dobře uchyceny.

5. Dětský seznam

Zde je několik bodů, které je třeba mít na paměti, když nastavíte dětskou postýlku:

  • Dětské polštářky dělají větší škody než dobré pro kojence - to jsou nebezpečí udušení.
  • Zvláštní matrace by měly být zvoleny. S výhodou se nehýbe a ten, který nezanechává mezery na okrajích.
  • Robustní konstrukce postele by ji učinila bezpečnějším. Něco vyrobeného z masivního dřeva s trvanlivými sloupky a rámy by bylo nejbezpečnější.
  • Vyhýbejte se z postýlky, které voní barvou nebo plasty, které nesou silný syntetický zápach.
  • Vyberte značku, která je oblíbená pro dodržování bezpečnostních norem pro děti; který nemá žádnou historii odvolání postýlky.
  • Držte bedny od oken / žaluzie / slepých kordů. Slepé šňůry představují nebezpečí uškrcení.
  • Dětská postýlka by neměla být blízko jakýchkoli elektrických zásuvek nebo napájecích kabelů.
  • Máte-li dvojčata, vyberte správné postýlky a umístěte je bezpečně na stěnu, abyste podpořili bezpečnější spánek a zabránili SIDS.

6. Vyhněte se spánku

Spolu se spícím se říká, že zvyšuje riziko SIDS do značné míry. Sdílení lůžka s dítětem je velké NE, zvláště pokud kouříte nebo jste konzumovali alkohol nebo drogy.

7. Regulujte teplotu v místnosti

Vyberte si dobře větrané místo, kde by vaše dítě mohlo odpočívat a hrát si. Zajistěte, aby váš topný systém fungoval dobře a nastavte teplotu na teplotu, a ujistěte se, že v noci není příliš horké, zvláště pokud je váš termostat vadný. Neměla by být příliš chladná. Správná okolní teplota hraje zásadní roli při ovlivňování kvality spánku dítěte.

Prostředí bezpečného spánku si proto vyžaduje pečlivou volbu postýlky, matrace, vybavení a umístění. Nepoužívejte dítě spát na gauči nebo na židli.

Rychlé tipy pro bezpečnější spánek pro děti

  • Odstraňte horní listy a vybavení, které jsou opatřeny stužkami
  • Nepoužívejte kryty na matraci a vybavení, které jsou rozmazané a vyrobené z kožešiny. Vyberte si prodyšný měkký materiál, který nezanechává vlákna, aby dítě zajistilo, že dítě nedýchá žádnými drobnými částicemi, které by mohly způsobit potíže s dýcháním.
  • Ujistěte se, že dětská postýlka je bezpečně připevněna a umístěna ve výšce, kde dítě nemůže dosáhnout.
  • Odlepte lahvičky a sippy-cups od postýlky, jakmile dítě dokončí krmení.
  • Nepokládejte matra přímo u okna nebo v rohu, kde je přímé sluneční světlo.
  • Nenechte dítě spát s kloboukem.
  • Poloha nohy na noze, kde se nožní nohy dotýkají nohou postele, je nejbezpečnější. Tím se zabrání tomu, aby se dítě pod vrchní vrstvou strouhalo.

Jakmile budete mít na paměti tyto faktory, bezpečnostní opatření a vzdělávat se o SIDS, můžete si odpočinout trochu jednodušeji, abyste věděli, že jste se vybavili potřebnými znalostmi o problému. Neváhejte se poradit s lékařem, protože zdraví a blaho vašeho dítěte mají zásadní význam.

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼